Apa Itu Rumus 8-1-9 untuk Mengisi Tangki Cinta Anak? Yuk, Lakukan!

Metode 8-1-9 merupakan salah satu cara parenting yang bertujuan memperkuat hubungan emosional antara orangtua dan anak. Konsep ini berfokus pada pengisian "tangki cinta" anak, yaitu perasaan dicintai dan dihargai, yang merupakan kebutuhan emosional mendasar.

Ketika tangki cinta anak penuh, mereka cenderung lebih kooperatif, percaya diri, dan bahagia. Adapun metode 8-1-9 ini terdiri dari 8 sentuhan kasih, 1 tatapan mata yang dalam (deep eye contact) dan 9 menit kebersamaan bermakna.

Sudah dijelaskan sebelumnya kalau metode 8-1-9 ini terdiri dari 8 sentuhan kasih. Di mana untuk anak yang memiliki love language yang berhubungan dengan sentuhan fisik, quality time atau melayani bisa mengisi tangki cintanya.

Adapun 8 sentuhan kasih itu bisa berupa peluk, cium, pijat setelah mandi, tos spesial, mengelus dan membelai rambut, tepuk pundak hingga membantu anak berpakaian atau merapikan kerah baju.

Sementara 1 deep eye contact atau 1 menit kontak mata yakni orangtua meluangkan waktu untuk benar-benar memandang mata anak saat berkomunikasi. Ini memperkuat pesan bahwa kita hadir sepenuhnya untuk mereka.

Terakhir adalah 9 menit kebersamaan bermakna. Orangtua menciptakan waktu setiap hari untuk fokus sepenuhnya pada anak. Kegiatan sederhana seperti membaca bersama atau bermain tanpa gangguan gadget dapat menjadi momen berharga untuk membangun ikatan yang erat.

Anak-anak memiliki bahasa cinta yang berbeda-beda—seperti sentuhan fisik, kata-kata afirmasi, waktu berkualitas, hadiah, atau tindakan pelayanan. Memahami dan memenuhi bahasa cinta anak membantu mereka merasa dihargai.

Tangki cinta yang kosong dapat memicu perilaku negatif seperti tantrum atau pemberontakan, sedangkan tangki cinta yang penuh meningkatkan hubungan positif antara orangtua dan anak.

Sesuai dengan buku The 5 Love Languages of Children karya Gary Chapman, anak-anak memiliki kebutuhan khusus pada masing-masingnya untuk merasa dicintai. Berikut adalah perbedaan dan penerapannya:

• Sentuhan fisik, berupa pelukan saat anak pulang sekolah atau sebelum tidur.
• Kata-kata afirmasi, pujian tulus atas upaya atau prestasi mereka
• Waktu berkualitas, bermain, berbicara, atau melakukan aktivitas bersama tanpa distraksi
• Hadiah sederhana, dengan memberikan simbolis yang menunjukkan perhatian
• Pelayanan, membantu anak menyelesaikan tugas atau mendukung aktivitasnya dengan penuh perhatian

Metode ini membutuhkan konsistensi dan perhatian penuh dari orangtua. Penelitian menunjukkan bahwa perhatian emosional yang baik dari orangtua dapat meningkatkan kesehatan mental dan perilaku positif pada anak-anak.

Dengan membangun koneksi emosional yang kokoh, anak akan tumbuh menjadi pribadi yang percaya diri dan memiliki hubungan interpersonal yang baik.

Itulah tadi informasi mengenai rumus 8-1-9 untuk mengisi tangki cinta anak. Semoga menjadi tambahan informasi agar hubungan orangtua dan anak semakin baik!