Kulit sensitif adalah kecenderungan kulit yang reaktif terhadap lingkungan dan kosmetik, menyebabkan gatal, perih, dan kemerahan.
Stres dapat memicu kulit sensitif, melemahkan skin barrier, dan memperburuk kondisi kulit lain seperti jerawat atau eksim.
Kulit sensitif dibagi menjadi empat kategori dengan perawatan yang berbeda sesuai dengan kondisinya, termasuk penggunaan pelembap dan hindari kandungan tertentu pada kosmetik.
Selain kulit berminyak, kulit kering, dan kulit kombinasi, kulit sensitif termasuk menjadi salah satu masalah kulit yang sering dialami.
Sayangnya, masih banyak yang kurang paham cara tepat untuk merawat permasalahan kulit satu ini.
Untuk bisa mengenali dan mengobatinya, Popmama.com akan membahas secara rinci mengenai kulit sensitif.
Kulit sensitif sebenarnya bukan diagnosa medis melainkan kecenderungan kulit yang lebih reaktif dari biasanya.
Pemilik kulit sensitif biasanya mengalami gatal hingga perih jika terpapar kondisi lingkungan yang dingin atau panas sekalipun.
Selain itu, kulit sensitif juga bisa dipicu oleh kandungan tertentu pada kosmetik.
Stres bisa menjadi salah satu faktor yang memicu kulit jadi lebih sensitif. Saat tubuh mengalami stres, hormon kortisol meningkat dan dapat memengaruhi keseimbangan kulit. Kondisi ini membuat skin barrier melemah, sehingga kulit jadi lebih mudah iritasi, kering, bahkan muncul kemerahan. Reaksi tersebut sering kali terasa lebih parah pada orang yang memang memiliki tipe kulit sensitif sejak awal.
Selain itu, stres juga bisa memperburuk kondisi kulit lain seperti jerawat, eksim, atau psoriasis. Pola tidur yang terganggu dan gaya hidup kurang sehat akibat stres ikut memperburuk kesehatan kulit. Karena itu, menjaga kesehatan mental dengan relaksasi, olahraga ringan, hingga tidur cukup bisa membantu kulit tetap sehat dan mengurangi risiko kulit jadi semakin sensitif.
Sama halnya dengan jenis kulit yang lain, kulit sensitif juga memiliki tingkat keparahan yang perlu dikenali. Melansir dari Allure, pada umumnya kulit sensitif dibagi menjadi empat kategori:
Kulit Sensitif Alami
Jika mama mengalami kulit sensitif karena genetik seperti eksim, psoriasis, dan rosacea, ada beberapa hal yang bisa dicoba untuk mengobatinya.
Kulit eksim: merawat kulit eksim bisa dimulai dengan rutin menggunakan pelembap setelah mandi, saat kulit terasa kering, dan sebelum tidur. Jika eksim kambuh, hindari menggaruk kulit agar tidak tambah parah.
Kulit psoriasis: serupa dengan perawatan kulit eksim, kondisi kulit psoriasis juga perlu dirawat dengan menggunakan pelembap. Selain itu, penderita kulit psoriasis disarankan untuk menjalani pola makan sehat.
Kulit rosacea: ada beberapa cara perawatan untuk rosacea. Mulai dari penggunaan obat-obatan seperti antibiotik hingga terapi laser.
Merawat Kulit Sensitif karena Lingkungan
Jika kulit Mama sensitif terhadap paparan sinar matahari atau suhu panas, usahakan untuk menghindari sinar matahari secara langsung dalam waktu lama.
Namun, jika harus beraktivitas di luar ruangan, kenakan pakaian yang tertutup dengan bahan yang dapat menyerap keringat agar kulit tetap terlindungi dari biang keringat dan iritasi.
Selain itu, gunakan pula sunscreen yang diformulasikan khusus untuk kulit sensitif.
Berikut ini beberapa produk sunscreen yang cocok digunakan untuk kulit sensitif:
1. Wardah UV Shield Aqua Fresh Essence SPF 50 PA ++++
Produk ini memiliki tekstur gel yang cepat menyerap di kulit. Kandungan aquafused dan tanpa alkohol membuat produk ini ringan dan tidak lengket serta Aquafused Technology mampu menghidrasi kulit.
2. N'Pure Cica Beat The Sun
Produk ini memiliki tekstur yang cukup thick namun tetap mudah diaplikasikan pada kulit. Sunscreen ini juga tidak memiliki kandungan alkohol dan aroma yang menganggu. Kemasan yang minimalis juga praktis untuk dibawa ke mana saja.
3. Carasun Solar Smart UV Protector
Carasun Solar Smart memiliki kandungan SPF 45 yang dapat melindungi kulit dari paparan sinar matahari secara optimal. Teksturnya juga ringan dan memiliki kandungan non-comedogenic sehingga aman untuk digunakan oleh kulit sensitif dan berjerawat.
Perawatan Kulit Sensitif yang Reaktif Terhadap Kandungan Kosmetik
Jika Mama sering mengalami kemerahan dan terasa perih setelah menggunakan produk skincare tertentu, kemungkinan besar kulit Mama reaktif terhadap kandungan yang ada di dalam produk tersebut.
Untuk menghindari hal seperti ini terjadi lagi, simak beberapa kandungan yang perlu dihindari pemilik kulit sensitif.
1. Alkohol
Alkohol dapat membuat kulit sensitif menjadi kehilangan kelembapan alami sehingga membuatnya menjadi lebih kering. Karenanya, pastikan produk-produk yang digunakan tidak mengandung alkohol ya, Ma.
2. AHA (alpha hydroxy acid)
Meski belakangan AHA menjadi salah satu kandungan yang mampu untuk menyamarkan tanda penuaan dan noda hitam serta mencegah jerawat, namun bahan aktif satu ini tidak dianjurkan untuk digunakan pemilik kulit sensitif.
3. Fragrance
Kandungan ini dapat memicu alergi dan iritasi bagi kulit sensitif. Sayangnya, kandungan fragrance masih sering digunakan beberapa produk perawatan kulit. Karenanya, perlu diperhatikan saat membeli produk kosmetik yah, Ma.
Sebagian orang dapat melakukan dan mengobati kulit sensitifnya di rumah dengan melakukan hal-hal yang telah disebutkan di atas.
Namun, jika kondisi kulit tidak juga membaik segera konsultasikan ke dermatologis untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Semoga tipsnya bermanfaat ya, Ma!