Kesehatan kulit wajah selain dipengaruhi oleh perawatan dari luar, ternyata juga sangat bergantung pada apa yang mama konsumsi setiap hari.
Asupan yang kaya antioksidan, vitamin C, serat, protein, dan lemak sehat berperan penting dalam menjaga elastisitas kulit serta melindungi dari kerusakan akibat radikal bebas.
Buah-buahan seperti beri, apel, dan pisang dikenal tinggi antioksidan dan vitamin yang membantu kulit tampak lebih cerah dan segar.
Saat dikombinasikan dengan yoghurt dan selai kacang almond, camilan buah ini dapat mengenyangkan, sekaligus membantu menjaga kelembapan dan kesehatan kulit.
Menu camilan buah dengan saus yoghurt ini bisa jadi pilihan praktis buat Mama saat butuh energi cepat tanpa ribet. Resep ini diadaptasi dari Designer Diets dan bisa dibuat dalam waktu singkat.
Yuk, simak resep lengkapnya yang telah Popmama.com rangkum berikut ini!