Tips Menjaga Kesehatan Rambut dan Kulit Kepala bagi Pengguna Hijab

Rambut adalah salah satu bagian tubuh manusia yang disusun oleh 79% protein jenis keratin yang mengkode bentuk serta struktur pada rambut manusia.

Dijelaskan oleh pakar sekaligus insinyur teknologi perawatan rambut, Hidayah Othman, saat ditemui pada acara diskusi virtual perawatan kulit kepala bagi pengguna hijab, yang juga menghadirkan fashion and Beauty Influencer, Allyssa Hawadi, pada Kamis, 15 Maret 2023 lalu, menyebutkan keratin pada rambut sejatinya juga dapat ditemukan pada kuku dan kulit, namun jumlahnya sendiri lebih banyak pada rambut dan akar rambut. 

Secara alami rambut memiliki sifat mampu mengikat air, bahkan 17 persen dari komponen rambut manusia adalah air, dimana jumlah ini juga ditentukan oleh kelembapan lingkungan sekitar maupun kebiasaan sehari-hari manusia.

Ketika sel-sel rambut mendeteksi adanya air yang berlebih pada area tersebut, maka rambut melalui kulit kepala akan berusaha menyerap air sehingga menjadi lembab atau basah.

Secara umum, pertumbuhan rambut ditentukan oleh faktor genetik atau faktor alami bawaan seseorang, pola makan dan kecukupan nutrisi, pola aktivitas sehari-hari, termasuk kondisi-kondisi tertentu seperti stress yang dapat memengaruhi perubahan hormonal sehingga memengaruhi pertumbuhan rambut.

Hidayah Othman yang merupakan pakar sekaligus insinyur teknologi perawatan rambut, juga menjelaskan terdapat kebiasaan sehari-hari yang sering dilupakan oleh banyak perempuan yang ternyata dapat merusak rambut, apa saja?

Berikut dijelaskan olehnya :

• Memberikan terlalu banyak tekanan dan ketegangan pada rambut. Tanpa kita sadar beberapa aktivitas sehari-hari seperti rambut yang diikat terlalu kencang dapat memberikan tekanan terhadap kulit kepala dan helai rambut. Hal ini meningkatkan risiko rambut rontok akibat tarikan berulang kali pada kulit kepala dan helai rambut. Belum lagi pada kondisi dimana kulit kepala rambut tidak bisa bernapas akibat penggunaan sarung bantal yang kasar dan tidak berpori atau penggunaan hijab sehari-hari, hal ini akan semakin memperparah kondisi rambut apabila tidak dirawat dengan benar.
• Menggunakan hijab saat rambut belum sepenuhnya kering. Tahukah Ma? Rambut yang masih dalam kondisi lembab atau jumlah air yang masih tersisa banyak pada area kepala dapat menyebabkan diameter rambut membengkak dan membesar hingga 14-16% dari ukuran awal. Hal ini menyebabkan rambut dalam kondisi yang lebih lemah ketika basah. Aktivitas menggunakan hijab saat rambut masih lembab dapat mengakibatkan kerusakan rambut yang semakin parah karena adanya gesekan antara rambut yang dalam kondisi lemah dengan kain kerudung, sehingga merusak lapisan rambut.
• Tidak merawat kesehatan kulit kepala. Mama harus tahu rambut yang sehat, kuat, dan berkilau merupakan efek dari kulit kepala yang sehat. Sebaliknya, awal dari segala permasalahan rambut, dimulai dari kulit kepala yang tidak terawat. Kulit kepala sangat berperan dalam menjaga kekuatan dan volume rambut. Bagi Mama yang berhijab, kondisi kulit kepala yang lembap lalu ditutup selama berjam-jam dapat menyebabkan kulit kepala gatal hingga menimbulkan bau tidak sedap karena udara lembap yang terperangkap di dalam hijab. Ditambah lagi, kondisi lingkungan yang panas dan berbagai aktivitas keseharian Mama yang dapat menambah lembap kondisi kulit kepala.

Berdasarkan berbagai permasalahan tersebut, tentu wanita yang menggunakan hijab harus lebih peduli dan merawat kesehatan rambutnya agar tidak berujung pada hal-hal yang tidak diinginkan.

Tidak perlu khawatir, Mama bisa mengikuti tips yang dibagikan oleh Hidayah Othman, pakar sekaligus insinyur teknologi perawatan rambut, berikut ini:

• Mencuci rambut secara berkala. Setiap perempuan memiliki kondisi rambut dan kulit kepalanya masing-masing, ada yang mudah lembap akibat berminyak dan berkeringat, ada yang kering, dan lain sebagainya, sehingga tentu frekuensi mencuci rambut juga didasarkan pada kondisi-kondisi tersebut. Bagi Mama yang memiliki kondisi rambut mudah lembap, tak masalah apabila ingin berkeramas setiap hari, asalkan mengeringkan rambut dengan maksimal. 
• Mama juga bisa menggunakan sampo yang mengandung mint atau Jahe, karena ternyata kedua bahan ini sangat ampuh untuk deep-cleaning membersihkan area rambut dan kulit kepala dari kotoran, memberikan efek menyegarkan dan proteksi dari berbagai kuman.
• Gunakan kondisioner. Kondisioner berperan dalam melapisi dan melumasi rambut, sehingga rambut menjadi lembut, memudahkan untuk menyisir, dan mengurangi rambut kusut. Perlu diingat, kondisioner tidak memperbaiki kondisi rambut, namun kondisioner dapat membantu mengurangi tanda-tanda kerusakan.
• Keringkan rambut dengan benar. Setelah mengetahui berbagai penjelasan di atas, Mama pasti paham mengapa rambut harus dikeringkan secara maksimal. Oleh karenanya, perlu bagi Mama untuk mengetahui teknik mengeringkan rambut yang benar atau memilih alat pengering rambut yang tepat.

Fashion dan Beauty Influencer, Allyssa Hawadi, memberikan tipsnya untuk mencegah kulit kepala gatal, iritasi, hingga rambut rontok khususnya bagi wanita berhijab, antara lain :

• Pakai ciput yang punya tekstur kain dengan pori-pori besar sehingga rambut bisa bernafas dan bisa menyerap keringat dengan baik.

• Cuci hijab secara berkala, dan ganti hijab setiap sehabis sekali pakai, sehingga mencegah kotoran dan keringat pada rambut yang menempel sebelumnya tidak mengotori rambut jika digunakan kembali.

• Saat sampai rumah segera lepas hijab serta ikat rambut, biarkan rambut dan kulit kepala bisa bernapas.

• Lakukan scalp treatment sebulan sekali atau secara berkala.

• Keringkan rambut hingga akar dan kulit kepala rambut benar-benar kering.

Allyssa Hawadi juga menambahkan,  "Menurut aku penting banget untuk mengeringkan rambut sampai benar kering sebelum menggunakan hijab. Aku sendiri pakai Dyson Supersonic hairdryer yang memang penyelamat rambut aku banget yang kaya Hagrid di serial Harry Potter, karena hairdryer ini beda dari hairdyer aku sebelumnya, di bener-bener bisa mengeringkan rambut karena aliran udaranya itu kencang tapi nggak bikin rambut itu overheat atau kepanasan. Jadi rambut bisa rata keringnya sampai ke kulit kepala," katanya.

Ia menambahkan alat ini memiliki panas panas yang merata dan membuatnya tak perlu styling dua kali menggunakan alat catok. "Karena rambut langsung automatically tertata. Selain itu, karena udah mau memasuki bulan puasa, tips dari aku perbanyak minum air putih sebelum berpuasa untuk menjaga kesehatan kulit kepala," ungkapnya.

Itulah tadi Ma, mengenai tips menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala yang benar bagi pengguna hijab, yang telah dirangkumkan oleh Popmama.com. Semoga bisa bermanfaat buat Mama ya!