Risiko Tidak Menyikat Gigi Sebelum Tidur, Nggak Hanya Bikin Napas Bau
Tidak menyikat gigi sebelum tidur bisa menimbulkan banyak masalah
4 Juli 2022
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Untuk menjaga kesehatan gigi, perlu juga dilakukan dengan cara yang sederhana, salah satunya menyikat gigi saat mandi maupun sebelum tidur di malam hari.
Menyikat gigi di malam hari akan menghindari dari berbagai penyakit bahaya, mulai dari infeksi gusi hingga bakteri.
Lalu, bagaimana jika saat malam hari tidak menyikat gigi? Ternyata ada dampak bahaya yang perlu kamu ketahui. Simak selengkapnya yang Popmama.com rangkum dari berbagai sumber.
1. Masalah pada kesehatan gigi
Tidak menyikat gigi saat malam hari, apalagi sebelum tidur, dapat menyebabkan masalah bagi kesehatan gigi dan juga mulut. Hal itu telah diungkap oleh Dr. Namrata Rupani, dari Capture Life Dental Care.
“Berbagai masalah kesehatan gigi disebabkan karena tidak menjaga kebersihan dan kesehatan mulut. Menyikat gigi adalah wajib untuk menjaga kebersihan gigi dan mulut setiap saat,” ungkapnya kepada HealthShots.
Editors' Pick
2. Ini alasan mengapa penting menyikat gigi di malam hari
Saat mengonsumsi banyak variasi makanan sepanjang hari, terkadang banyak noda dan sisa makanan yang menempel di malam hari. Maka dari itu, menyikat gigi di malam hari dapat membersihkan partikel makanan dan bakteri yang tertinggal di sela gigi.
Bakteri yang mencerna sisa makanan dari mulut menyebabkan produksi asam. Hal itu yang menyebabkan penumpukan plak di gigi yang akan merusak email gigi hingga gigi berlubang.