Manfaat Essential Oil Ylang Ylang, Ekstrak Alami dari Bunga Kenanga
Atasi gejala kecemasan sehingga menciptakan suasana hati dan pikiran yang lebih baik
28 Januari 2021
![Manfaat Essential Oil Ylang Ylang, Ekstrak Alami dari Bunga Kenanga](https://image.popmama.com/content-images/post/20210123/manfaat-minyak-ylang-ylang-41ef915f7e9333d2bae87a2cee2e3c2a.png?width=40&height=auto)
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Saat ini, tren penggunaan essential oil kian merebak. Hal ini karena banyaknya publik figur yang cukup gencar mempromosikan essential oil melalui media sosial. Beragam merek essential oil pun tersedia di pasaran sehingga dapat memudahkan Mama dalam memilih yang sesuai dengan kebutuhan.
Dikutip dari laman Healthline, minyak atsiri atau lebih populer disebut sebagai essential oil ini biasanya digunakan sebagai aromaterapi, suatu bentuk pengobatan alternatif yang menggunakan ekstrak tumbuhan untuk mendukung kesehatan dan kesejahteraan.
Essential oil dapat dipakai dengan cara dioleskan di beberapa titik pada tubuh atau diencerkan menggunakan bantuan diffuser agar aromanya dapat menyebar dengan baik di udara sehingga manfaatnya merata.
Salah satu jenis essential oil yang dikenal memiliki banyak kegunaan, yaitu minyak ylang ylang atau ekstrak dari bunga kenanga. Berikut beberapa manfaat minyak ylang ylang yang telah Popmama.com rangkum dari beragam sumber.
1. Bantu mencegah stres
Melansir VeryWellHealth, mengoleskan beberapa tetes minyak atsiri dari bunga kenanga pada kulit dapat mencegah stres. Hal ini telah dibuktikan oleh sebuah penelitian Phytotherapy pada tahun 2006.
Penelitian lainnya yang diterbitkan dalam International Journal of Neuroscience pada tahun 2008 juga menemukan bahwa menghirup aroma essential oil ylang ylang dapat membantu meningkatkan perasaan tenang. Jadi, mungkin bisa membantu seseorang agar terhindar dari stres.
Editors' Pick
2. Menurunkan tekanan darah
Efek relaksasi atau menenangkan dari essential oil ylang-ylang ini mungkin juga dapat menurunkan tekanan darah pada tubuh. Dalam sebuah studi disebutkan bahwa menghirup ylang ylang memiliki efek sedatif yang secara signifikan dapat mengurangi tingkat tekanan darah sistolik dan diastolik serta detak jantung pada laki-laki sehat.
Hal ini pun diperkuat oleh penelitian lainnya. Sebuah studi pada tahun 2012 yang diterbitkan dalam Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, misalnya, peneliti meminta 83 orang dengan tekanan darah tinggi atau prehipertensi (kondisi yang ditandai dengan tekanan darah tinggi) untuk menghirup aroma dari campuran essential oil ylang ylang, lavender, marjoram, dan neroli atau wewangian plasebo.
Hasil studi menunjukkan bahwa mereka yang termasuk dalam kelompok pengobatan dengan essential oil mengalami penurunan tekanan darah dan kadar kortisol (hormon yang dilepaskan selama respons stres). Berdasarkan temuan ini, penulis penelitian menjelaskan bahwa essential oil mungkin menawarkan efek relaksasi yang berguna dalam mengontrol tekanan darah.
Namun, sebaiknya lakukan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu jika ingin menggunakan essential oil ylang ylang sebagai pilihan pengobatan hipertensi. Perlu diingat bahwa essential oil tidak boleh digunakan sebagai pengganti perawatan pada pasien dengan kondisi kesehatan kronis.