Apakah Asam Lambung Menyebabkan Sesak Napas? Ketahui Selengkapnya

Dilansir dari Healthline, asam lambung dapat menyebabkan sesak napas, terutama pada penderita GERD (Gastroesophageal Reflux Disease).

Kondisi ini terjadi ketika asam lambung naik kembali ke kerongkongan dan dapat mengiritasi tenggorokan hingga saluran napas.

Sesak napas karena naiknya asam lambung terjadi karena cairan asam masuk ke kerongkongan dan memicu refleks saraf. Hal tersebut menyebabkan saluran pernapasan menyempit guna mencegah masuknya asam.

Penyempitan saluran pernapasan tersebut menyebabkan penderita GERD dapat mengalami sesak napas meski tanpa memiliki riwayat gangguan pernapasan.

Sesak napas akibat asam lambung dan sesak napas sebagai gejala gangguan pernapasan memiliki gejala yang cukup berbeda.

Dikutip dari laman Vinmec, gejala yang menyertai sesak napas akibat asam lambung mirip seperti gejala asam lambung pada umumnya, sebagai berikut:

• Sensasi terbakar di dada (heartburn)

• Rasa asam atau pahit di mulut

• Mual

• Batuk

• Suara serak atau tenggorokan terasa mengganjal

Dilansir Curative Digestive Disease Center dan Mayo Clinic Health System, berikut adalah beberapa langkah yang dapat membantu meredakan keluhan ini, antara lain:

• Bernapas dengan bibir. Cobalah bernapas perlahan melalui hidung, lalu embuskan napas lewat bibir yang sedikit mengerucut seperti sedang meniup lilin. Teknik ini dipercaya dapat membuat tubuh menjadi lebih rileks.

• Duduk atau berdiri tegak. Duduk atau berdiri dalam posisi tegak memanfaatkan gravitasi untuk membantu menahan asam lambung agar tetap berada di lambung dan mengurangi rasa sesak.

• Lakukan pernapasan diafragma. Dilakukan dengan cara menarik napas dalam hingga perut mengembang, lalu menghembuskannya perlahan. Teknik ini membantu mengoptimalkan pernapasan.

Kini, kamu sudah tahu jawaban atas pertanyaan apakah asam lambung menyebabkan sesak napas? Dengan mengenali penyebab dan gejalanya, kamu bisa mengambil langkah yang tepat saat keluhan muncul.