Apakah Biduran karena Dingin Bisa Sembuh? Ini Faktanya!

Cold urticaria tergolong reaksi alergi yang dipicu oleh suhu rendah. Menurut penjelasan AAAAI, kondisi ini terjadi karena adanya pelepasan histamin yang sangat aktif pada kulit ketika tubuh terpapar dingin.

Histamin adalah zat kimia yang dilepaskan sel mast sebagai bagian dari respons imun, dan zat inilah yang menimbulkan bentol, gatal, serta kemerahan.

DermNet NZ, sebuah situs dermatologi berbasis penelitian, juga menyebutkan bahwa reaksi ini biasanya muncul dalam beberapa menit setelah paparan.

Sumber tersebut menjelaskan bahwa dingin dapat berasal dari berbagai bentuk, seperti air dingin, udara pagi, es, hingga suhu ruangan yang terlalu rendah.

Gejala utamanya meliputi:

• Bentol merah yang muncul cepat setelah terpapar dingin

• Gatal dan rasa panas pada kulit

• Pembengkakan di area paparan

• Pada beberapa kasus, pusing setelah terkena dingin ekstrem

Meski termasuk reaksi alergi, cold urticaria memiliki karakteristik unik karena pemicunya bukan makanan atau obat, tetapi suhu.

Jawaban medisnya adalah bisa, tetapi prosesnya bertahap dan tidak dapat diprediksi dengan pasti.

Menurut Cleveland Clinic, banyak pasien mengalami perbaikan gejala dalam 1–5 tahun. Perbaikan ini bisa berupa gejala yang semakin jarang muncul, gejala yang lebih ringan, atau hilang sepenuhnya.

National Library of Medicine (NIH) juga menunjukkan bahwa sekitar 30–50 persen pasien cold urticaria mengalami remisi total atau parsial setelah beberapa tahun.

Angka ini menunjukkan bahwa cold urticaria bukanlah kondisi yang berlangsung seumur hidup pada sebagian besar orang. Faktor yang mempengaruhi tingkat kesembuhan antara lain:

• Tingkat keparahan gejala

• Kondisi imun secara umum

• Ada atau tidaknya riwayat alergi berat lainnya

• Respons tubuh terhadap pengobatan antihistamin

Dalam beberapa studi, pasien yang hanya mengalami gejala ringan dan tidak memiliki alergi lain cenderung sembuh lebih cepat dibanding pasien dengan respons alergi kompleks.

Meski begitu, beberapa orang memang mengalami cold urticaria jangka panjang. Sumber-sumber medis menyebutkan bahwa kondisi ini bisa berlangsung lebih lama bila pasien sering terpapar dingin ekstrem atau memiliki kondisi imun tertentu.

Meski tidak ada obat yang bisa menyembuhkan secara instan, berbagai lembaga kesehatan memberikan beberapa langkah penanganan yang dapat membantu mengontrol gejala dan mempercepat perbaikan.

1. Mengonsumsi antihistamin

Menurut AAAAI, antihistamin generasi kedua seperti cetirizine, loratadine, dan fexofenadine adalah lini utama pengobatan.

Obat ini bekerja dengan menghambat pelepasan histamin sehingga gejala bentol dan gatal dapat dicegah atau diminimalkan. Antihistamin biasanya diminum rutin setiap hari atau sesuai kebutuhan, tergantung kondisi pasien.

2. Menghindari paparan dingin ekstrem

Pembatasan ini penting terutama bagi pasien yang masih dalam tahap awal penanganan. DermNet NZ menyarankan untuk menghindari aktivitas yang berisiko memperparah reaksi alergi, misalnya:

• Berenang di laut atau kolam air dingin

• Menyentuh es atau benda bersuhu rendah tanpa pelindung

• Menghabiskan waktu lama di ruangan ber-AC rendah

• Mandi menggunakan air terlalu dingin

3. Menjaga tubuh tetap hangan

Menjaga tubuh tetap hangat bukan berarti membiarkan tubuh dalam kondisi yang gerah atau panas ya. Cleveland Clinic menjelaskan bahwa menjaga suhu tubuh tetap stabil dapat mengurangi reaksi berlebihan pada kulit.

Penggunaan jaket, syal, kaus kaki tebal, dan pakaian berlapis sangat dianjurkan terutama pada cuaca malam atau saat berada di lingkungan ber-AC.

4. Menjaga daya tahan tubuh

Dilansir dari NIH menunjukkan bahwa sistem imun yang tidak stabil dapat memperburuk reaksi alergi. Faktor seperti kurang tidur, stres tinggi, atau pola makan tidak seimbang dapat membuat gejala muncul lebih sering.

Karena itu, menjaga pola hidup sehat turut berperan dalam mengurangi sensitivitas terhadap dingin.

5. Terapi desensitisasi bertahap

Beberapa studi di Journal of Allergy and Clinical Immunology menemukan bahwa pemaparan dingin bertahap dengan pengawasan dokter bisa membantu meningkatkan toleransi kulit.

Teknik ini dilakukan secara hati-hati dan bertahap, sehingga tubuh perlahan mampu menerima suhu rendah tanpa memicu reaksi berlebihan. Namun terapi ini hanya boleh dilakukan oleh dokter spesialis alergi.

Biduran karena dingin termasuk kondisi yang dapat membaik dan bahkan sembuh, terutama bila ditangani dengan tepat dan dihindarkan dari pemicu ekstrem.

Studi medis menunjukkan bahwa banyak pasien mengalami perbaikan dalam 1–5 tahun, dan sebagian lagi mencapai remisi total.

Langkah seperti konsumsi antihistamin, menghindari paparan dingin ekstrem, menjaga daya tahan tubuh, hingga terapi desensitisasi terbukti membantu mengendalikan gejala.

Sekarang Mama sudah mengetahui apakah biduran karena dingin bisa sembuh atau tidak, jawabannya adalah bisa namun membutuhkan proses ya, Ma. Mulai sekarang harus lebih peduli dan perhatian terhadap tubuh kita ya!