7 Cara Menghilangkan Biduran dengan Cepat

Kompres dingin adalah langkah paling cepat yang biasanya langsung membantu menurunkan rasa gatal dan panas. Suhu dingin bekerja dengan mengecilkan pembuluh darah di permukaan kulit sehingga respons peradangan menurun.

Kamu bisa menggunakan es batu yang dibungkus kain bersih, handuk dingin, atau cooling pack. Tempelkan perlahan di area yang bentol selama 10–15 menit.

Bila gatal kembali muncul, ulangi lagi beberapa kali dalam sehari. Cara ini sangat efektif untuk biduran yang muncul akibat panas, cuaca, atau setelah kontak dengan alergen ringan.

Saat sedang biduran, kulit cenderung sangat sensitif dan mudah iritasi. Mandi air panas justru bisa membuat bentol makin merah dan gatal memuncak.

Karena itu, pilih air suam-suam dingin untuk membantu menurunkan suhu kulit sekaligus meredakan sensasi panas. Jika ingin tambahan efek menenangkan, kamu bisa memakai oatmeal mandi.

Oatmeal memiliki sifat anti-inflamasi dan lembut untuk kulit, cocok untuk mengurangi rasa tidak nyaman. Setelah mandi, keringkan tubuh dengan cara ditepuk-tepuk lembut, bukan digosok.

Produk seperti calamine lotion, aloe vera gel, atau krim berbahan oatmeal dapat membantu meredakan gatal lebih cepat. Calamine memberikan efek dingin dan membantu menurunkan sensasi panas pada kulit.

Aloe vera mengandung gel alami yang melembabkan sekaligus menenangkan area yang iritasi. Sementara itu, produk berbahan oatmeal dikenal sangat lembut untuk kulit sensitif dan sering direkomendasikan untuk kondisi seperti biduran.

Oleskan tipis pada area yang bentol, lalu biarkan menyerap tanpa digosok terlalu keras. Mama juga dapat mendinginkan lotion atau gel terlebih dahulu agar makin menenangkan kulit.

Menggaruk area yang gatal mungkin terasa melegakan sesaat, tetapi justru bisa memperparah kondisi. Garukan dapat merusak lapisan kulit, menambah peradangan, bahkan memicu munculnya bentol baru di sekitar area yang digaruk.

Jika rasa gatal terlalu kuat, coba alihkan dengan menempelkan kompres dingin, menepuk perlahan kulit, atau mengalihkan fokus dengan aktivitas ringan.

Menjaga kuku tetap pendek juga membantu mencegah luka bila kamu tak sengaja menggaruk saat tidur. Sehingga, biduran yang sedang kamu alami tidak lecet.

Panas adalah salah satu pemicu yang sering membuat biduran berulang. Aktivitas berat yang menyebabkan tubuh berkeringat dapat memunculkan bentol baru atau memperparah yang sudah ada.

Saat gejala muncul, sebisa mungkin berada di ruangan sejuk, hindari matahari langsung, dan kurangi aktivitas fisik berat untuk sementara.

Bagi sebagian orang, bahkan perubahan suhu kecil bisa memicu urtikaria, jadi menjaga tubuh tetap dingin sangat membantu proses pemulihan.

Setiap orang punya pemicu berbeda. Ada yang sensitif terhadap makanan seperti seafood, kacang, telur, atau makanan pedas. Semua itu bisa memicu alergi atau biduran.

Ada juga yang mudah terkena biduran karena debu, suhu dingin atau panas, stres berlebihan, atau bahan kimia tertentu dalam sabun dan parfum.

Mengenali pemicu adalah langkah jangka panjang yang paling efektif untuk mencegah biduran datang kembali. Kamu bisa mencatat makanan atau kondisi yang terjadi sebelum biduran muncul, lalu menghindarinya sementara sampai kulit benar-benar pulih.

Panas adalah salah satu pemicu yang sering membuat biduran berulang. Aktivitas berat yang menyebabkan tubuh berkeringat dapat memunculkan bentol baru atau memperparah yang sudah ada.

Saat gejala muncul, sebisa mungkin berada di ruangan sejuk, hindari matahari langsung, dan kurangi aktivitas fisik berat untuk sementara.

Bagi sebagian orang, bahkan perubahan suhu kecil bisa memicu urtikaria, jadi menjaga tubuh tetap dingin sangat membantu proses pemulihan.

Biduran umumnya bisa reda dengan cepat jika kamu segera menenangkan kulit dan menghindari pemicu yang memperburuk kondisi. Kunci utamanya adalah menjaga kulit tetap dingin, lembut, dan bebas gesekan.

Namun, jika biduran berlangsung lebih dari beberapa hari, sering kambuh, atau muncul bersama gejala berat seperti bengkak pada wajah atau sesak napas, sebaiknya segera hubungi tenaga kesehatan untuk pemeriksaan lebih lanjut.

Demikianlah 7 cara menghilangkan biduran dengan cepat agar kulit cepat tenang. Semoga bermanfaat ya, Ma!