7 Gejala Asam Urat di Kaki, Berisiko Terkena Penyakit Ginjal

Nyeri akibat asam urat biasanya menyerang secara mendadak, terutama di malam hari. Rasa sakitnya tajam dan menusuk, sering kali sampai membuat penderita terbangun dari tidur. Nyeri ini umumnya terjadi di sendi jempol kaki, tapi bisa juga menyebar ke pergelangan, tumit, atau lutut.

Sendi yang mengalami serangan asam urat akan tampak bengkak. Bengkaknya bisa cukup besar hingga membatasi ruang di sepatu dan menyulitkan berjalan. Pembengkakan ini disebabkan oleh peradangan dari kristal asam urat yang menumpuk.

Kulit di sekitar sendi yang terkena sering kali tampak kemerahan dan terasa hangat jika disentuh. Ini menandakan adanya reaksi inflamasi yang aktif di dalam tubuh.

Selain nyeri, banyak penderita merasakan sensasi panas di area sendi yang sakit. Sensasi ini bisa menyerupai luka bakar ringan dan biasanya berlangsung beberapa hari.

Setelah serangan mereda, sendi bisa tetap terasa kaku selama beberapa hari. Kekakuan ini membuat gerakan terbatas dan memperlambat pemulihan aktivitas normal.

Dalam kasus kronis, kristal asam urat bisa membentuk benjolan keras di bawah kulit yang disebut tophi. Tophi bisa muncul di jari kaki, tumit, atau pergelangan kaki, dan menjadi tanda bahwa asam urat sudah berlangsung lama tanpa pengobatan memadai.

Jika tidak ditangani, serangan asam urat bisa terjadi berulang kali dan semakin sering. Setiap serangan berikutnya bisa terasa lebih parah dan menyerang lebih banyak sendi.

Jika gejala-gejala di atas diabaikan, asam urat bisa berkembang menjadi kondisi yang jauh lebih serius. Beberapa risiko jangka panjangnya meliputi:

• Kerusakan Sendi Permanen

  Peradangan kronis akibat penumpukan kristal asam urat bisa merusak jaringan sendi secara permanen. Sendi menjadi cacat, tidak bisa digerakkan secara optimal, dan mengurangi kualitas hidup.

• Pembentukan tophi yang menyakitkan

  Tophi tidak hanya mengganggu penampilan, tetapi juga bisa menimbulkan rasa sakit, infeksi, bahkan luka terbuka jika pecah. Tophi yang besar juga dapat mengganggu fungsi otot atau saraf.

• Penyakit ginjal

  Kadar asam urat yang tinggi bisa memicu terbentuknya batu ginjal. Dalam jangka panjang, ini meningkatkan risiko gagal ginjal, terutama pada penderita yang tidak menjaga pola makan dan hidrasi.

• Risiko kardiovaskular

  Beberapa studi menunjukkan bahwa kadar asam urat tinggi berkaitan dengan peningkatan risiko penyakit jantung dan hipertensi. Oleh karena itu, penting untuk mengontrol asam urat demi kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Agar tidak mengalami komplikasi, pengelolaan asam urat harus dilakukan secara menyeluruh. Beberapa langkah pencegahan yang direkomendasikan oleh Mayo Clinic antara lain:

• Batasi konsumsi makanan tinggi purin seperti jeroan, daging merah, dan makanan laut.

• Hindari minuman manis dan alkohol, terutama bir.

• Minum air putih dalam jumlah cukup untuk membantu pengeluaran asam urat lewat urine.

• Pertahankan berat badan ideal dan lakukan aktivitas fisik secara teratur.

• Rutin cek kesehatan, terutama jika punya riwayat keluarga dengan asam urat.

Itu dia 7 gejala asam urat yang berisiko pada penyakit ginjal. Dengan mengenali gejala dan risikonya, kamu bisa lebih waspada dan mengambil tindakan yang tepat untuk mencegah komplikasi jangka panjang.