Kehamilan dan menyusui memang jadi momen spesial yang penuh kebahagiaan. Tapi di balik itu, tubuh Mama juga lagi bekerja ekstra keras, lho. Mulai dari memenuhi kebutuhan nutrisi janin sampai produksi ASI, semuanya butuh energi dan asupan yang lebih banyak dari biasanya.
Tapi, di fase ini, Mama juga jadi lebih rentan mengalami lima kondisi kesehatan ini. Yuk, kenali tanda-tandanya supaya Mama bisa lebih aware!
Selama hamil, volume darah dalam tubuh meningkat untuk mendukung perkembangan janin. Hal ini membuat kebutuhan zat besi juga ikut naik. Kalau asupan zat besi kurang, Mama bisa mengalami anemia. Tanda-tandanya antara lain tubuh terasa lemas, mudah pusing, wajah tampak pucat, dan cepat lelah.
Saat menyusui pun, kebutuhan nutrisi tetap tinggi, jadi penting untuk tetap mengonsumsi makanan kaya zat besi seperti daging, sayuran hijau, dan suplemen sesuai anjuran dokter.
Banyak para Mama yang nggak sadar kalau kebutuhan cairan saat hamil dan menyusui meningkat. Apalagi saat menyusui, tubuh mengeluarkan banyak cairan untuk memproduksi ASI. Kalau Mama kurang minum, bisa muncul gejala seperti pusing, lemas, mulut kering, bahkan produksi ASI bisa ikut menurun.
Pastikan Mama minum air putih yang cukup setiap hari, minimal 8–12 gelas atau sesuai kebutuhan tubuh. Jangan sampai kurang minum, ya, Ma!
Nah, ini yang sering bikin Mama jadi kurang percaya diri. Perubahan hormon, kurang tidur, dan kurangnya asupan nutrisi bisa membuat kulit wajah terlihat lebih kusam, kering, bahkan tampak lelah. Belum lagi kalau Mama jarang punya waktu untuk skincare-an seperti dulu. Padahal, kesehatan kulit juga perlu tetap dijaga selama masa kehamilan dan menyusui.
Makanya, penting banget untuk memilih produk perawatan kulit yang tepat dan tentunya aman untuk ibu hamil serta menyusui. Kenalan yuk, sama produk terbarunya Glad2Glow, namanya G2G B5 Cica Cream.
Sebagai 3-in-1 Barrier Rescue Cream, produk ini benar-benar jadi hero untuk menenangkan kemerahan, menjaga skin barrier, sekaligus memberikan ekstra hidrasi untuk kulit Mama yang kering. Penasaran nggak sih kenapa produk ini seampuh itu? Nih, Popmama spill deretan hero ingredients-nya:
✔ 5% Pro-Vitamin B5 (Panthenol): Membantu menguatkan skin barrier untuk kenyamanan kulit yang tahan lama.
✔ Centella Asiatica (Cica): Membantu menenangkan iritasi dan meredakan kulit yang mudah kemerahan.
✔ Squalane: Mengurangi kulit sensitif dan menjaga hidrasi kulit tetap seimbang.
✔ Bisabolol: Mengunci kelembapan tanpa rasa berat atau berminyak, kulit masih bisa bernapas.
Yang bikin Popmama suka banget sama G2G B5 Cica Cream, produk ini teksturnya ringan, mudah diratakan, dan cepat meresap. Selain itu, kulit jadi tampak sehat dan natural glowing. Pokoknya ini tipe Moist Cream No Sumuk!
Kabar baiknya lagi, G2G B5 Cica Cream cocok untuk semua jenis kulit dan aman untuk ibu hamil atau menyusui. Tertarik untuk coba produknya? Mama bisa langsung checkout G2G B5 Cica Cream di sini, ya!
Kurang tidur karena jadwal menyusui ditambah lonjakan hormon bisa membuat regenerasi kulit melambat. Akibatnya, wajah jadi terlihat kusam. Tapi tenang Ma, jangan insecure! Masalah kulit ini bisa banget kok diatasi kalau Mama rutin pakai G2G B5 Niacinamide Gel. FYI, ini salah satu produk pelembap terbaru dari Glad2Glow yang lagi hype banget, lho, Ma!
Produk ini dapat menenangkan dan membuat wajah Mama kelihatan lebih cerah. Kok bisa ya sehebat itu? Yuk, kita intip hero ingredients-nya:
✔ 5% Pro-Vitamin B5 (Panthenol): Membantu menguatkan skin barrier untuk kenyamanan kulit yang tahan lama.
✔ 2% Niacinamide: Mencerahkan kulit kusam dan meratakan tekstur untuk tampilan kulit yang glowing.
✔ Centella Asiatica (Cica): Membantu menenangkan iritasi dan meredakan kulit yang mudah kemerahan.
Tekstur gel-nya yang super ringan dengan cooling sensation bikin kulit terasa adem saat diaplikasikan. Apalagi, saat hamil dan menyusui, hormon sering bikin tubuh Mama jadi gampang merasa panas dan keringat berlebih alias 'sumuk' meskipun lagi nggak ngapa-ngapain.
Makanya, G2G B5 Niacinamide Gel ini bener-bener jadi penyelamat para bumil dan busui, deh! Yuk, langsung checkout produknya di sini, Ma!
Tubuh Mama sedang fokus mendukung tumbuh kembang bayi, baik saat hamil maupun menyusui. Akibatnya, sistem imun bisa jadi lebih rentan menurun, apalagi kalau Mama kurang istirahat atau stres. Supaya tetap fit, pastikan Mama cukup tidur, makan makanan bergizi, dan tetap aktif dengan olahraga ringan.
Menjalani kehamilan dan masa menyusui memang penuh tantangan, tapi dengan memahami kondisi tubuh sendiri, Mama bisa lebih siap menjalaninya. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan tenaga medis jika merasakan gejala yang tidak biasa, ya. (WEB/AMS)