Perlukah Orang Lain Tahu Perencanaan Tahunan Kita? Ini Kata Ahli!
Kata Psikolog soal perlukah resolusi tahunan diberitahu pada orang lain
31 Januari 2024
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setiap tahunnya, banyak orang akan membuat resolusi baru untuk kehidupan yang lebih baik ke depannya. Ada yang memulainya dari hal sederhana, seperti harus rajin bangun pagi, ada pula yang semakin dibuat kompleks dari resolusi tahun sebelumnya.
Ketika memiliki resolusi atau perencanaan tahunan, kerap kali orang-orang mulai membicarakan resolusi tersebut pada orang terdekatnya. Baik pada pasangan, keluarga, atau bahkan teman-temannya.
Namun yang jadi pertanyaan, apakah perlu orang lain mengetahui apa yang jadi resolusi kita dalam setahun ini?
Untuk mengetahui jawabannya, Anna Deasyana, M. Psi., Psikolog, dalam Popmama Talk akan menjabarkan apa saja yang perlu dilakukan dalam membuat resolusi tahunan, termasuk perlukah orang lain mengetahuinya.
Untuk pembahasannya lebih lanjut, Popmama.com siap mengulasnya dalam episode Popmama Talk edisi Januari 2024.
Simak informasi selengkapnya ya, Ma!
1. Balik pada tujuan utama membuat resolusi
Dalam penjelasannya, Anna menyebutkan bahwa yang perlu digarisbawahi terkait pencapaian tahunan yang diberitahu pada orang lain adalah, "Balik lagi tujuannya apa nih gembar-gembor, kalau tujuannya adalah pamer, itu akan membuat beban sendiri untuk kita."
Misalnya, ketika kamu hanya ingin memamerkan resolusi yang diinginkan pada satu orang tertentu, tetapi orang tersebut justru tidak melihat apa yang digembar-gemborkan di media sosial terkait pencapaian yang ingin dicapai.
Nah, ketika hal ini terjadi, justru kamu akan merasa terbebani apalagi jika memang resolusi tersebut tidak tercapai hingga penghujung tahun.
"Kalau misalkan resolusinya tidak achive tahun ini, wah itu pasti ada tekanan di kita tuh gede banget. Padahal yang bikin kita sendiri (resolusinya)," sambung Anna menjelaskan.
2. Punya resolusi sering buat minder seseorang
Tak selalu ingin memamerkan resolusi tahun yang marak dibagikan di media sosial, justru ada pula tipe orang yang merasa malu dan minder jika ingin membagikan resolusi tahunnya di media sosial.
Diungkapkan oleh Anna Deasyana, M. Psi., Psikolog, ada pula orang yang justru merasa dirinya malu untuk menggembar-gemborkan pencapaian tahunnya kepada banyak orang. Hal ini karena ada yang takut atau minder jika resolusi miliknya tidak sebaik yang dimiliki orang lain.
Pemikiran itulah yang kemudian membuat tipe orang seperti ini tidak akan membagikan atau memamerkan resolusi yang telah ia buat kepada banyak orang.
3. Jangan sampai jadi beban
Jadi, untuk menjawab pertanyaan, sebenarnya perlukah orang lain mengetahui pencapaian tahunan kita? Jawaban dari Psikolog adalah kembalikan pada diri masing-masing.
Dijelaskan oleh Anna, kita perlu mengetahui kembali apakah resolusi yang kita buat ini sebenarnya memiliki tujuan untuk kehidupan yang lebih baik secara pribadi, atau justru hanya sekadar kebutuhan sosial saja?
"Itu perlu dijawab dulu, tuh. Tujuannya buat apa. balik lagi kalau hanya untuk ikut-ikut, sebaiknya jangan dulu karena tekanannya akan tinggi banget," ucap Anna Deasyana menyarankan.
Dari penjelasannya, dapat disimpulkan bahwa sebaiknya resolusi tahunan tidak perlu diberitahu ke banyak orang, apalagi melalui media sosial, Ma.
Pasalnya, jika resolusi yang kita buat ternyata tidak menyampai targetnya saat penghujung tahun nanti, hal ini justru yang akan memberatkan kita sendiri karena merasa terbebani akan pencapaian tersebut.
Jika Mama masih bingung apa saja panduan mambuat resolusi tahunan, dan apakah adanya resolusi itu penting atau tidak, yuk cari tahu informasi selengkapnya dalam Popmama Talk edisi Januari 2024 di bawah ini:
PODCAST POPMAMA TALK EP.7 - Anna Deasyana, M. Psi., Psikolog - Amanasa Indonesia
Editor in Chief - Sandra Ratnasari
Senior Editor - Novy Agrina
Editor - Onic Metheany
Host - Wahyuni Sahara
Content Writer - Putri Syifa Nurfadilah, Sania Chandra Nurfitriana & Ninda Anisya
Internship - Dewi Hanifah
Social Media - Irma Erdiyanti & Hashifah Dzati
Design - Aristika Medinasari
Photographer - Krisnaji Iswandani
Videographer - Krisnaji Iswandani & Hari Firmanto
Stylist - Putri Syifa Nurfadilah
Makeup Artist - Putri Syifa Nurfadilah
Wardrobe - PWP (plat with pattero)
Baca juga:
- 5 Hal agar Resolusi Tahun 2024 Tidak Gagal, Jangan Overthinking!
- Resolusi Terus Berulang Setiap Tahun, Apa yang Salah? Ini Faktanya!
- Perlukah Suami Istri Membuat Resolusi Tahunan Bersama? Ini Faktanya!
Popmama Star
Popmama Talk: Anna Deasyana, M. Psi., Psikolog - Amanasa Indonesia
Biar Resolusi Gak Jadi Halusinasi
