5 Penyebab Sakit Pinggang hingga Terasa ke Kaki

21 Nov 2025, 20:30 WIB

Freepik.com/freepik

Sakit pinggang yang menjalar hingga ke kaki sering kali menjadi keluhan banyak orang. Kondisi ini bisa mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan kualitas hidup. Bagi orang yang memiliki aktivitas luar ruangan yang padat, masalah ini merupakan masalah utama yang sangat menyulitkan produktivitas.

Dilansir dari Medical News Today ketika punggung bawah dan kaki seseorang mungkin sakit karena keseleo dan ketegangan atau postur tubuh yang buruk. Namun, nyeri punggung bawah dan kaki yang parah atau berulang dapat mengindikasikan kondisi medis yang tertentu seperti radang sendi atau fibromyalgia.

Berikut Popmama.com hadirkan beberapa penyebab sakit pinggang yang terasa hingga ke kaki beserta penjelasannya!

1. Fibromyalgia, bisa sebabkan kekakuan

Freepik/jcomp

Kondisi ini merupakan salah satu menyebabkan kekakuan dan rasa sakit yang meluas. Biasanya, orang yang terkena rasa nyeri yang terjadi akan mempengaruhi punggung dan kaki.

Gejala lain dari Fibromyalgia dapat berupa kelelahan, sakit kepala, kehilangan konsentrasi sampai mati rasa atau kesemutan di tangan dan kaki yang tidak biasa.

2. Arthritis, peradangan sendi

Freepik/gpointstudio

Ketika seseorang mengalami Arthritis maka yag terjadi adalah peradangan sendi yang menyakitkan. Biasanya, peradangan terjadi di sendi tulang belakang bagian bawah yang dapat menjalar hingga kaki.

Kondisi ini juga meliputi pengikisan tulang rawan sendi secara bertahap. Walau begitu, gejalanya dapat bervariasi. Seseorang yang terkena kondisi ini biasanya akan mengalami pembengkakan sendi yang dapat menghambat aktivitas.

3. Sciatica, sakit di punggung bawah

Freepik

Kondisi ini merupakan kondisi ketika seseorang mengalami rasa sakit yang menusuk di punggung bagian bawah hingga menjalar ke belakang kaki.

Penyebab dari kondisi ini bisa berupa radang sendi, cedera punggung dan patah tulang, herniasi cakram, dan kompresi tulang belakang. Walau begitu, kondisi ini dapat diobati dengan istirahat, minum penghilang rasa sakit dan peregangan.

4. Ankylosing spondylitis, peradangan tulang belakang

Freepik/Freepik

Penyebab sakit pinggang yang terasa hingga ke kaki selanjutnya adalah Ankylosing Spondylitis adalah suatu kondisi kronis di mana sendi dan tulang belakang di tulang belakang menjadi meradang.

Hal ini yang menyebabkan sakit punggung dan kekakuan. Kondisi ini juga dapat menyebar ke bagian tubuh lain, termasuk tulang rusuk, pinggul, lutut, dan kaki. Walau begitu, gejalanya juga dapat meliputi pembengkakan di sendi yang terkena, sulitnya bernafas sampai kelelahan.

5. Infeksi tulang belakang, sebabkan nyeri dan merusak saraf tulang

Freepik.com/freepik

Infeksi pada tulang belakang atau jaringan sekitarnya dapat menyebabkan nyeri punggung dan nyeri tekan. Jika infeksi mengiritasi atau merusak saraf tulang belakang, ini bisa menyebabkan rasa sakit atau sensasi kesemutan yang menjalar ke kaki. Gejala lain dari infeksi tulang belakang meliputi demam, menggigil, serta pembengkakan, kemerahan, atau kehangatan di area yang terkena.

Infeksi tulang belakang bisa terjadi jika infeksi dari bagian tubuh lain menyebar ke tulang belakang. Infeksi ini juga dapat terjadi sebagai komplikasi dari operasi, cedera pada punggung, diabetes, kanker, dan kondisi yang melemahkan sistem kekebalan tubuh.

Berikut deretan penyebab sakit pinggang yang terasa hingga ke kaki yang dapat kamu kenali ketika kamu mengalami rasa sakit di pinggang namun terus menjalar hingga kaki.