Makanan yang menghangatkan tubuh dengan segudang nutrisi tentu akan membantu meningkat sistem imun.
Jika Mama bosan dengan menu sup bakso atau sup ayam, mungkin bisa mencari varian sup lainnya yang bisa menghangatkan tubuh.
Memasak sup kacang merah mungkin bisa dicoba. Kacang merah termasuk bahan pangan yang mudah ditemui sehari-hari apalagi saat rutin dikonsumsi akan memberikan kesehatan untuk tubuh.
Perlu Mama ketahui bahwa kacang merah tak hanya dapat menghangatkan tubuh, namun ada beragam manfaat lain yakni:
- Melancarkan pencernaan karena membantu untuk menurunkan masalah pencernaan, seperti sembelit dan diare.
- Mampu menjaga kesehatan jantung karena dapat memenuhi kebutuhan protein.
- Mencegah diabetes karena serat dalam kacang merah membantu untuk menjaga agar glukosa tidak dilepas dalam darah terlalu cepat.
Ketika Mama ingin mencoba mendapatkan beragam manfaat tersebut, berikut rangkuman dari Popmama.com mengenai resep dan cara membuat sup kacang merah sendiri di rumah.
Wajib dicatat ya, Ma!