8 Rekomendasi Mi Instan Sehat dan Lezat, Terbaru 2023!
Mi instan sehat untuk kamu yang sedang diet
7 Agustus 2023
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Seperti yang diketahui, mi instan merupakan makanan praktis, tetapi mengandung sedikit nutrisi, tinggi kalori dan natrium, hingga MSG dalam jumlah tinggi. Selain harga yang terjangkau, rasanya pun lezat.
Namun, untuk menjawab setiap persoalan dampak yang terkandung dalam mi instan, pada 2021, banyak produk mi instan sehat mulai bermunculan di pasar dan semakin populer.
Beberapa alasan diantaranya adalah kesadaran akan gaya hidup sehat, perubahan tren konsumen, hingga peningkatan pengetahuan tentang nutrisi. Meski banyak produk mi instan sehat telah bermunculan di pasaran, penting untuk tetap membaca label dengan cermat dan memahami kandungan nutrisi dari makanan yang akan kita konsumsi.
Tanpa panjang lebar, berikut Popmama.com telah merangkum 8 rekomendasi mi instan sehat dengan rasa yang lezat.
1. Ashitaki
Siapa sih yang nggak tau Shirataki? Shirataki merupakan mi Jepang yang terkenal sehat karena terbuat dari bahan alami, yaitu akar tanaman konjac yang kaya akan serat glukomanan yang mampu membantu meningkatkan kelancaran pencernaan bagi konsumennya.
Karena keunggulannya tersebut, Shirataki sering dikonsumsi sebagai bagian dari diet sehat atau sebagai alternatif gaya hidup yang lebih baik.
Salah satu mereknya adalah Ashitaki merupakan kombinasi antara Shirataki dan Ashitaba (seledri Jepang). Dari namanya saja, kamu sudah bisa membayangkan seberapa menyehatkannya mi instan ini.
Yang lebih menarik lagi, mi instan Ashitaki memiliki beragam pilihan rasa, sehingga kamu tidak akan merasa bosan dengan rasa yang itu-itu saja.
Beberapa varian rasa, mulai dari Kari Pedas, Veggie Bulgogi, Tomyam, Rendang, Creamy Sauce, dan masih banyak lagi.
2. Daai Mie
Daai Mie merupakan mi instan vegan pertama di Indonesia yang telah mendapatkan sertifikasi dari Asia Pacific Vegan Certification Limited dan Indonesia Vegetarian Society.
Mi instan sehat ini sangat menghindari penggunaan bahan pengawet, pewarna tambahan, MSG, serta tidak mengandung telur dan bawang. Tidak hanya itu, Daai Mie telah meraih sertifikasi halal dari MUI dan terdaftar di BPOM, jadi nggak perlu takut lagi untuk dikonsumsi.
Produk ini tersedia dalam empat varian rasa, yaitu Mi Goreng Jamur Champignon, Mi Goreng Jamur Shitake, Mi Goreng Original, dan Mi Kuah Soto.
3. Fit Mee
Fit Mee merupakan merek mi instan yang cocok untuk kamu sedang menjalani pola hidup sehat karena produk ini menggunakan konyaku sebagai bahan utamanya.
Terbuat dari konyaku, kandungan utamanya adalah air dan serat. Jadi, sudah pasti nggak bikin asupan kalori harimu berlebihan.
Mi instan Fit Mee memiliki beberapa varian rasa, dari rasa Soto, Mi Goreng Korea, Spaghetti Konyaku Saus Carbonara, Ayam Bawang, dan Mi Goreng Sapi.
Editors' Pick
4. Ladang Lima Veggie Noodle
Mengonsumsi mi instan sudah menjadi hal biasa bagi masyarakat Indonesia. Namun, tingginya kandungan kalori dan penggunaan bahan pengawet membuat mi instan jadi pilihan yang tidak sehat jika dikonsumsi secara berlebihan.
Beruntungnya, saat ini tersedia banyak mi instan alternatif dari sayur-sayuran yang lebih sehat dan rendah kalori. Salah satunya adalah Ladang Lima Veggie Noodle yang terbuat dari sayur organik asli dengan kandungan nutrisi yang lengkap.
Produk ini tidak menggunakan pewarna buatan dan bahan pengawet, melainkan mengandalkan warna alami dari sayur dan buah yang digunakan dalam proses pembuatannya. Selain itu, Veggie Noodle ini cocok untuk kamu yang memiliki alergi telur karena tidak mengandung telur sama sekali, lho.
Terdapat beragam varian rasa yang tersedia, seperti Tomato, Basil Garlic, Red Spinach, Moringa Leaves (daun kelor), dan Kale Leaves (daun kale).
5. Lemonilo
Lemonilo terkenal sebagai merek dengan produk-produk makanan sehat telah menciptakan mi instan yang memiliki keunggulan nutrisi yang lebih baik dan alami.
Salah satunya adalah Mie Sehat Lemonilo yang sangat selektif dalam memilih bahan dan menggunakan rempah organik. Mie Sehat Lemonilo terbuat dari bahan alami tanpa 3P (Pengawet, Pewarna, dan Perisa buatan) dan MSG. Mie yang berwarna hijau terbuat dari daun bawang dan mie berwarna kuning terbuat dari kunyit.
Lemonilo menawarkan pilihan rasa mi instan dari Goreng Original hingga varian lainnya, seperti Ayam Bawang, Kari Ayam, Rendang, dan Mi Pedas Korea.
Setiap rasanya punya cita rasa unik dan autentik, lho.
6. Mie Sedaap Baked
Melalui inovasi produk terbaru, Mie Sedaap Baked diproduksi melalui proses pemanggangan alias tidak digoreng dan menggunakan Air Fryer Technology, tanpa MSG & pewarna buatan, lebih rendah lemak, hingga dibuat dengan bahan alami, seperti bayam dan kunyit.
Mie Sedaap Baked hadir dengan dua varian, yaitu Goreng dan Soto.
“Kami menggunakan bayam dan kunyit sebagai salah satu bahan pada mie kami. Selain itu, dengan cara pembuatan yang dipanggang jadi lebih rendah lemak,” tutur Katria Arintya Anindyantari, selaku Marketing Manager Noodle Category WINGS Group Indonesia dalam acara Press Launch di Kimaya Slipi, Jakarta, Kamis (3/8/23).
“Kebaikan bayam dan kunyit pada Mie Sedaap Baked juga disempurnakan dengan rasa yang enak di lidah, ditambah lagi topping rumput laut dan daun jeruk hanya ada di Mie Sedaap Baked,” lanjutnya.
7. Organic Center Instant Veggie Noodle
Salah satu pilihan lainnya adalah Organic Center Instant Veggie Noodle yang menghadirkan beberapa rasa, seperti Original Fried, Original Curry, dan Original Onion Chicken.
Selain rasanya yang gurih, mie ini tidak bergantung pada penggunaan MSG. Jadi, bagi kamu yang sering merasa kembung dan lelah saat menjalani diet, mi ini bisa jadi alternatif yang lebih baik.
Menariknya lagi, mi instan ini cocok untuk kamu yang memiliki masalah kolesterol tinggi karena tidak mengandung trans fat, lho.
8. Tropicana Slim
Merek yang satu ini memang sudah dikenal lama sebagai pelopor produk ramah kesehatan dengan konsep rendah gula, lemak, serta kalori.
Salah satu produknya adalah mie instan sehat Tropicana Slim berkonsep less fat noodle alias rendah lemak.
Ada dua varian dari mi instan sehat Tropicana Slim, yaitu Roasted Duck dan Hainan Chicken. Rasanya pun dibuat dekat dengan lidah orang Asia, jadi dijamin enak dan lezat!
Jadi, meski diet pun kamu tetap bisa mengonsumsi mi instan sehat, lho. Selama mencoba 8 rekomendasi mi instan sehat di atas!
Baca juga:
- Bolehkah Ibu Hamil Makan Mie Instan? Ini Faktanya!
- Jadi Makanan Favorit, tapi Bolehkah Ibu Hamil Makan Mie Instan?
- Cara Membuat Samosa Isian Mie Instan, Camilan Enak di Akhir Pekan
- 5 Resep dan Cara Membuat Olahan Mie Instan yang Mudah, Dijamin Enak!
