Swedia Jadi Negara Pertama yang Diresepkan Dokter untuk Travelling

Swedia memperkenalkan program The Swedish Prescription, sebuah inisiatif yang menggabungkan dunia kesehatan dengan sektor pariwisata. 

Melalui program ini, dokter didorong untuk mempertimbangkan perjalanan ke Swedia sebagai salah satu rekomendasi bagi pasien yang membutuhkan waktu untuk memulihkan kondisi fisik maupun mental.

Program tersebut dikembangkan oleh Visit Sweden bersama para peneliti dari Karolinska Institutet. Tujuannya adalah memperkenalkan alam, budaya, dan gaya hidup khas Swedia sebagai cara alami untuk membantu menurunkan tingkat stres sekaligus meningkatkan kualitas hidup.

Lahirnya The Swedish Prescription bukan sekadar strategi promosi wisata. Program ini berangkat dari hasil penelitian Karolinska Institutet yang dipadukan dengan survei global terbaru dari YouGov mengenai hubungan antara lingkungan dan kesehatan.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa berbagai aktivitas yang mudah dijumpai di Swedia, seperti bersantai di sauna, mencari bahan makanan alami (foraging), hingga menikmati karya seni di ruang terbuka, berpotensi membantu mengurangi stres, menjaga kesehatan jantung, memperbaiki kualitas tidur, dan meningkatkan suasana hati.

Konsep unik tersebut mendapat sambutan positif dari sejumlah tenaga medis di berbagai negara. Salah satunya datang dari Stacy Beller Stryer, Direktur Medis Asosiasi Park RxAmerica, yang menilai bahwa alam, budaya, dan lingkungan sosial memiliki manfaat besar bagi proses pemulihan seseorang.

Menurutnya, Swedia memiliki kombinasi ketiga unsur tersebut dalam jumlah yang melimpah. Karena itu, ia terbuka untuk berdiskusi dengan pasien mengenai manfaat perjalanan ke Swedia dan tidak menutup kemungkinan merekomendasikannya apabila sesuai dengan kondisi kesehatan pasien.

"Alam, lingkungan sosial, dan budaya memiliki kekuatan restoratif, dan terbukti Swedia memiliki aset-aset ini yang melimpah," ujarnya dalam siaran pers yang dibagikan oleh Visit Sweden. "Saya akan senang berdiskusi dengan pasien saya tentang bagaimana alam dan gaya hidup Swedia dapat bermanfaat bagi kesehatan mereka—dan saya terbuka untuk merekomendasikan kunjungan ke negara tersebut jika pasien saya memintanya,” kata Stacy Beller Stryer melansir dari Travel + Leisure.

Untuk mendukung program ini, Visit Sweden menyediakan sebuah panduan khusus yang dapat dibawa pasien saat berkonsultasi dengan dokter. 

Panduan tersebut berisi berbagai pilihan aktivitas yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan kesehatan masing-masing individu.

Di dalamnya terdapat penjelasan mengenai 14 aspek kehidupan dan pengalaman wisata di Swedia yang diyakini mampu meningkatkan kesejahteraan secara menyeluruh. 

Dokter juga dapat menambahkan rekomendasi yang bersifat personal, mulai dari mandi hutan (forest bathing), bersepeda di jalur nasional, hingga menikmati suasana tenang di museum seni.

Bagi orang yang mengalami gangguan tidur atau suasana hati kurang stabil, wilayah Swedia bagian utara menjadi salah satu destinasi yang direkomendasikan. 

Saat musim panas, fenomena matahari tengah malam dipercaya dapat membantu mengatur kembali ritme sirkadian tubuh, sehingga kualitas tidur dan suasana hati menjadi lebih baik.

Sementara itu, pada musim dingin, wisatawan dapat menikmati keindahan Aurora Borealis atau Cahaya Utara yang disebut mampu menghadirkan rasa kagum sekaligus membantu pelepasan emosi. 

Menariknya, panduan tersebut juga menyebut bahwa mendengarkan musik, termasuk genre metal yang sangat populer di Swedia, berpotensi membantu meredakan kemarahan. 

Jika belum sempat berkunjung ke Swedia, masyarakat tetap bisa menerapkan salah satu kebiasaan khas negara tersebut, yaitu meluangkan waktu untuk bersantai sambil menikmati minuman dan mengobrol bersama orang-orang terdekat sebagai bentuk relaksasi sehari-hari.

Itu dia informasi mengenai Swedia jadi negara pertama yang diresepkan dokter untuk travelling. Apakah kamu tertarik ke negara satu ini untuk terapi relaksasi?