7 Tips Manajemen Waktu Bagi Women Entrepreneur agar Hidup Seimbang

Bangun lebih awal tidak hanya baik bagi women entrepreneur saja, akan tetapi bangun lebih awal tentunya dianjurkan bagi semua kalangan.

Dilansir dari amerisleep.com, bangun lebih pagi dapat membuat seseorang merasa lebih bahagia bahkan menurut Studi Perpustakaan Nasional Kedokteran 2012, bangun lebih awal membuat pikiran seseorang menjadi lebih positif dibandingkan orang suka tidur malam dan bangun lebih siang.

Meskipun pekerjaan yang harus dikerjakan sangat banyak, Mama dapat membagi kegiatan menjadi dua yaitu mana kegiatan yang harus didahulukan dan mana kegiatan yang masih dapat dikerjakan nanti.

Dengan membaginya, dapat memudahkan Mama harus mengerjakan yang mana terlebih dahulu. Mama juga dianjurkan untuk membuat backup plan untuk berjaga-jaga dalam hal darurat.

Ingatlah bahwa Mama juga merupakan seorang Ibu dan istri yang dibutuhkan keluarga di rumah.

Apalagi pekerjaan yang ditunda, pasti akan menambahkan beban pikiran. Maka dari itu, jangan lupakan tugas di rumah untuk mendampingi anak, mempersiapkan kebutuhan Papa, mencuci pakaian, membersihkan rumah, dan mempersiapkan sarapan.

Meskipun di rumah sudah ada ART, namun kehadiran Mama tetap dibutuhkan bagi keluarga lho.

Mengapa Mama harus mempersiapkan diri sejak malam sebelumnya?

Hal itu disebabkan karena saat pagi tiba, biasanya Mama yang bekerja atau sibuk mengurus usaha harus menyelesaikan beberapa pekerjaan rumah. Bisa saja, ketika di pagi hari Mama harus membuatkan sarapan dan bekal untuk keluarga, menyiapkan baju apa yang harus dikenakan di hari itu, mempersiapkan anak sekolah, dan sebagainya. 

Maka dari itu, akan lebih baik jika Mama mempersiapkan diri sejak malam. Pilihlah beberapa kegiatan yang dapat dipersiapkan pada malam sebelum beraktivitas. Seperti menyiapkan baju yang akan dikenakan esok hari, mengisi barang-barang yang akan dibawa ke dalam tas, dan lain-lainnya sesuai kebutuhan Mama.

Mama dapat membuat rencana dengan menuliskannya di buku agenda ataupun menggunakan aplikasi agar tidak ada yang terlewat dan mudah untuk mengerjakannya.

Terkadang, jika hanya diingat saja pasti akan ada yang terlewat. Maka dari itu, lebih baik semua rencana yang akan dilakukan dituang ke dalam tulisan maupun menggunakan aplikasi.

Ada beberapa aplikasi yang dapat Mama coba untuk mengatur agenda seperti 

• Any.do: To-do List
• Schedule Planner
• Google Keep
• Stickies Note
• Rembo
• Life Reminders

Meskipun Mama sibuk, perawatan diri tetap harus berjalan agar tidak stress dan tubuh maupun kulit Mama tetap sehat.

Lakukanlah perawatan diri seperti rutin skincare, sesekali pergi ke tempat spa ataupun salon, dan berolahraga.

Hal yang terpenting dari semuanya adalah waktu untuk beristirahat. Mama juga harus menyayangi diri sendiri dan mengenal tubuh sendiri. Jangan sampai Mama sakit dan kurang waktu untuk tidur.

Dilansir dari sleepfoundation.org, rata-rata orang dewasa membutuhkan antara 7 hingga 9 jam tidur per-malam untuk merasa segar. Namun, penelitian menunjukkan bahwa perempuan cenderung tidur sedikit lebih lama yaitu 11 menit lebih lama daripada laki-laki.

Nah, itulah rangkuman Popmama.com mengenai 7 Tips Manajemen Waktu Bagi Women Entrepreneur.