Jika emosi negatif tidak dikelola secara tepat, ini cenderung tidak baik untuk kesehatan.
Sikap negatif dan perasaan tidak berdaya berpotensi menciptakan stres kronis. Kondisi tersebut akan mengganggu keseimbangan hormon tubuh dan merusak sistem kekebalan.
Dilansir dari Healthline, dengan menyembunyikan emosi maka bisa menyulitkan kamu untuk menavigasi konflik.
Namun ada daftar 5 zodiak yang kerap kali memendam emosi. Yuk, simak rangkuman selengkapnya dari Popmama.com!
Orang-orang yang berada dalam naungan zodiak Aquarius, mereka sering kali menyimpan emosinya.
Apalagi jika seorang Aquarius sudah dikecewakan. Aquarius termasuk orang yang benar-benar berubah setelah mengalami patah hati.
Cara mereka mengatasinya, yakni dengan menjauhkan diri dan menghindari konfrontasi tentang perasaan emosi.
Bagi Aquarius, emosi mereka adalah hal yang paling pribadi.
Bagi pemilik tanggal kelahiran 23 September-22 Oktober, mereka termasuk tipe orang yang menjadi lebih santai saat ada masalah.
Demi menjaga kondisi fisiknya, zodiak Libra merasa nyaman dengan menyembunyikan emosinya.
Bahkan Libra juga memasang tembok untuk melindungi diri sendiri dan ingin selalu terlihat baik di depan orang.
Semua diciptakan untuk mencegah rasa ingin tahu apa dan siapa yang membuatnya kesal.
Sagitarius memang memiliki pemikiran kritis. Mereka sering memikirkan segala hal dengan caranya sendiri.
Termasuk suka menimbang emosinya dan menutup diri. Bahkan Sagitarius akan merasa bersalah ketika harus mengusik kedamaian orang karena emosinya.
Maka tak heran jika sebagian zodiak Sagitarius, mereka menjadi sulit untuk mengungkapkan dan mengekspresikan perasaannya.
Bagi mereka, cara terbaik untuk menghindarinya dengan tidak melampiaskan emosi.
Nah, bagi zodiak yang lahir di tanggal 23 Oktober-21 November termasuk orang yang misterius.
Karakter dan sifat zodiak dengan simbol kalajengking ini memang suka menyembunyikan rahasia dan emosinya.
Jadi tak heran jika sebagian zodiak Scorpio terbilang sangat tertutup dan jarang membuka diri, termasuk mengungkapkan emosinya.
Bagi Scorpio, mereka merasa sulit untuk mengungkapkan perasaannya. Bahkan tidak perlu memperlihatkan emosinya kepada siapa pun.
Meski zodiak Taurus dikatakan memiliki sifat penolong, namun ternyata ia adalah sosok yang tertutup.
Mereka merasa lebih suka memendam perasaan dan emosinya saat menangani situasi buruk.
Untuk mempertahankan dinding pelindung diri, bahkan Taurus tidak akan berbicara sepatah kata pun.
Itu karena Taurus tidak ingin berurusan dengan rasa sakit, ini dilakukannya guna menjaga kedamaian pribadi.
Nah, itulah 5 zodiak yang cenderung suka memendam emosi. Apakah kamu salah satunya?