Fakta! Cara agar Orangtua Bisa Panjang Umur, Kamu Bisa Lakukan Ini
Begini caranya agar kamu bisa memperpanjang umur orangtuamu
2 Maret 2020
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kamu tentu akan melakukan apa saja untuk orangtuamu. Orang dewasa akan semakin memuliakan orangtuanya, terlebih setelah mereka merasakan kerasnya dunia kerja kemudia berkeluarga dan memiliki anak.
Fase hidup yang semakin komplit akan membuat seseorang semakin sadar akan pentingnya arti orangtua dalam hidup ini.
Ketahui lebih lanjut apa yang perlu kamu ketahui tentang cara memperpanjang umur orangtua kamu berikut ini.
1. Arti orangtua dalam hidup
Orangtua adalah teman, ia siap mendukungmu, dialah orang kepercayaan dan teladan bagimu. Bukan hanya untuk sehari, tapi ini berlaku sepanjang hidup kamu. Tapi kamu tidak semuda dulu lagi, yang berarti dia naik ke sana juga.
Kematian adalah bagian alami dari kehidupan, tetapi inilah cara dari para ahli yang dapat kamu lalukan untuk memperpanjang hidup orangtua kamu sedikit lebih lama.
2. Fakta kesepian bisa mematikan
Para peneliti melakukan penelitian tentang kesepian pada orang tua yang menerbitkan beberapa temuan mengejutkan pada tahun 2012:
"Di antara peserta yang berusia lebih dari 60 tahun, kesepian adalah yang diprediksi menjadi penyebab penurunan fungsional dan kematian," menurut studi tersebut yang disampaikan laman famifi.com (07/08).
Seberapa besar suatu faktor?
Nah, setelah mengendalikan faktor-faktor lain yang berpengaruh dari 1.600 peserta, para peneliti menemukan bahwa selama enam tahun masa tindak lanjut sekitar 23 persen dari mereka yang diidentifikasi sebagai "orang kesepian" meninggal. Hanya sekitar 14 persen dari peserta yang tidak kesepian telah meninggal setelah waktu yang sama.
Tetapi mari kita sedetik untuk fokus pada frasa yang bahkan lebih menakutkan dari temuan mereka: "Penurunan Fungsional."
Apa artinya?
Studi ini tidak hanya menemukan bahwa kesepian adalah faktor yang memengaruhi kefanaan, tetapi juga yang menyebabkan hal itu terjadi.
Peneliti menemukan bahwa subjek yang diidentifikasi sebagai "orang kesepian" juga mengalami peningkatan kecacatan, penurunan mobilitas dan peningkatan kesulitan dengan tugas ekstremitas atas.
Itu sebabnya banyak orang stroke juga yang mengalami sakit karena kesepian, selain karena gangguan kesehatan secara fisik.
3. Inilah yang dapat kamu lakukan untuk memperlama hidup orangtua kamu
Kunjungi orangtua kamu. Dengan sebuah kunjungan, orangtua merasakan sejuta kebahagiaan.
Dia perlu merasa dicintai, diikutsertakan dan diinginkan. Kapan terakhir kali kamu berbicara dengan orangtuamu? Bagaimana kehidupan sosialnya?
Studi mengejutkan lainnya tentang hubungan sosial menunjukkan seberapa besar pengaruh kehidupan sosial terhadap kesehatan seseorang.
Studi ini mengikuti hubungan sosial lebih dari 300.000 orang selama tujuh setengah tahun. Inilah yang mereka temukan:
"Individu dengan hubungan sosial yang memadai memiliki kemungkinan lebih besar 50 persen untuk bertahan hidup dibandingkan dengan mereka yang memiliki hubungan sosial yang buruk atau tidak cukup."
Studi ini mengatakan bahwa faktor risiko kesehatan sosial bahkan lebih berpengaruh pada kesehatan seseorang daripada obesitas atau ketidakaktifan, tidak peduli berapa usia seseorang tersebut.
Ini merupakan masalah besar yang mengerikan.
Di Indonesia sendiri, orang sangat suka kumpul-kumpul. Memiliki budaya gotong-royong dan kekerabatan yang sangat baik. Meski begitu, tetap ada orang yang kehidupan sosialnya belum cukup sehingga lama-kelamaan bisa berpengaruh untuk kesehatannya.
Menjaga hubungan sosial sekarang sudah lebih mudah daripada dulu yang pernah ada dalam sejarah dunia.
Kamu dapat berkomunikasi dengan orangtuamu hampir dimana saja di planet ini, sesering yang kamu mau.
Lalu apa lagi kendala yang kamu hadapi? Lakukan apapun yang kamu bisa untuk memberinya cinta dan perhatian yang pantas diterimanya. Itu mungkin sesuatu yang bisa kamu lakukan sebagai seorang anak untuk membuat orangtuamu panjang umur.
Baca juga: Begini Caranya agar Working Mama Bisa Memiliki Keluarga Bahagia
Baca juga: 12 Cara Memiliki Keluarga Bahagia, Sederhana Namun Sangat Penting
