Penelitian Ungkap Frekuensi Bercinta yang Ideal dalam Seminggu

Sebuah studi yang dimuat dalam Social Psychological and Personality Science menemukan bahwa bercinta sekali dalam seminggu sudah cukup untuk menjaga kebahagiaan pasangan.

Mereka yang bercinta kurang dari itu cenderung merasa kurang puas dalam hubungan, sementara yang melakukannya lebih dari sekali seminggu tidak selalu menunjukkan tingkat kebahagiaan yang lebih tinggi.

Itu artinya, kebahagiaan pasangan tidak hanya ditentukan dari frekuensi, tetapi lebih pada kualitas hubungan intim yang dibangun.

Banyak orang berpikir semakin sering bercinta, semakin bahagia pula hubungannya. Faktanya, penelitian menunjukkan hal ini tidak selalu berlaku. Terlalu sering justru bisa menimbulkan kejenuhan atau menurunkan kualitas momen intim.

Survei dari Your Tango mengungkap bahwa pasangan yang sudah memiliki anak biasanya berharap bercinta 3–5 kali seminggu. Namun, banyak pasangan lain merasa cukup dengan sekali seminggu, bahkan sebulan sekali.

Jadi, jangan terjebak standar orang lain. Hal yang terpenting, yakni terkait apa yang membuatmu dan pasangan merasa nyaman.

Riset dari Kinsey Institute menunjukkan bahwa usia juga berperan besar dalam menentukan frekuensi bercinta. Pasangan Millennial (usia di bawah 30 tahun) rata-rata bercinta sekitar 112 kali per tahun atau sekitar 2–3 kali seminggu.

Sedangkan mereka yang berusia 30–39 tahun melakukannya sekitar 86 kali per tahun, atau 1–2 kali seminggu. Seiring bertambahnya usia, intensitas bercinta memang cenderung menurun, biasanya karena faktor kesibukan, energi hingga kondisi kesehatan.

Menurut ahli urologi Aaron Spitz, hubungan intim yang dilakukan setiap hari bisa menghambat produksi sperma, sehingga kurang ideal bagi pasangan yang sedang merencanakan kehamilan. Selain itu, bercinta terlalu sering misalnya sampai 6–9 kali seminggu dapat membuat tubuh kelelahan, gairah menurun, dan akhirnya kualitas hubungan intim pun tidak sebaik sebelumnya.

Jadi, lebih baik menjaga keseimbangan agar tubuh tetap bugar dan momen bercinta tetap terasa istimewa.

Itulah rangkuman penelitian ungkap frekuensi bercinta yang ideal dalam seminggu. Penelitian menyarankan frekuensi ideal bercinta adalah sekitar sekali dalam seminggu. Namun, ingat bahwa setiap pasangan punya kondisi, kebutuhan, dan preferensi berbeda.

Tidak ada aturan baku yang harus diikuti, karena yang terpenting adalah menemukan ritme yang nyaman dan membahagiakan bagi kedua belah pihak.