Penelitian Ungkap Suara Orang Tercinta Bisa Meredakan Stres

Penelitian ini datang dari hipotesis bahwa suara memiliki efek menenangkan yang setara dengan sentuhan fisik. Untuk menguji gagasan ini, para peneliti melibatkan mama dan anak sebagai subjek eksperimen.

Dalam eksperimen tersebut, anak-anak ditempatkan dalam situasi penuh tekanan dan dibagi menjadi tiga kelompok. Satu kelompok mendapat dukungan berupa sentuhan dan suara, kelompok lain hanya mendengar suara mama, sementara kelompok terakhir tidak menerima dukungan sama sekali.

Hasil penelitian ini dari subjek mama dan anak, menunjukkan bahwa vokalisasi sosial telah berevolusi sebagai cara untuk membangun hubungan emosional tanpa harus bergantung pada sentuhan fisik.

Oksitosin, yang muncul dari suara orang terkasih, dikenal sebagai "hormon cinta". Hormon ini berperan penting dalam memperkuat ikatan emosional dan meredakan stres.

Selama situasi stres, penelitian juga mengungkap bahwa perempuan lebih cenderung menggunakan hubungan sosial untuk mengatasi tantangan. Hal tersebut mempertegas bahwa manusia memiliki kemampuan unik memanfaatkan suara sebagai alat pendukung emosional, sehingga membedakannya dari spesies lain.

Dampak positif vokalisasi sosial terhadap kesehatan mental sangat penting. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang kurang mendapatkan dukungan sosial dari orang terkasih cenderung mengalami masalah kesehatan mental di kemudian hari.

Mengetahui bahwa suara orang tercinta dapat memberikan efek menenangkan yang mirip dengan sentuhan fisik, kita bisa mendorong penggunaan komunikasi verbal dalam situasi stres. Ini membantu individu merasa lebih aman dan terhubung, bahkan dalam interaksi jarak jauh seperti panggilan telepon atau video call.

Itulah rangkuman terkait penelitian ungkap suara orang tercinta bisa meredakan stres. Semoga informasi di atas menjadi sebuah pengetahuan baru ya, Ma.