10 Tips Berkomunikasi dengan Jelas Bersama Pasangan

Salah satu tips berkomunikasi dengan jelas bersama pasangan, yakni untuk memastikan terlebih dahulu topik pembicaraan yang ingin dibahas. 

Sebelum ingin membicarakan isi hati atau pikiran pada pasangan, pastikan sudah tahu apa yang ingin diungkapkan. Jangan sampai belum dipikirkan dengan baik, sehingga membuat masalah semakin pelik. Apalagi kalau tidak tahu poin-poin apa saja yang ingin diungkapkan.

Jadi, pikirkan masalah apa yang ingin dibicarakan. Jika tidak tahu, maka permasalahan akan panjang dan tidak fokus pada solusi yang ingin dibicarakan. Saat pembicaraan sudah keluar topik bisa saja menimbulkan pertengkaran, bahkan mengungkit masalah-masalah lain di masa lalu. 

Saat kamu bicara, pastikan pasangan tidak melakukan hal apapun selain fokus mendengarkanmu. Jika pasangan sedang melakukan sesuatu dan kamu mulai berbicara itu hanya membuang-buang waktu. Sebab belum tentu pasangan bisa fokus dan mendengarkan kamu berbicara.

Sebaiknya jeda terlebih dahulu, lalu tunggu sampai pasangan benar-benar bisa fokus mendengarkan pembicaraan. 

Perlu diketahui bahwa fokus pasangan sangat penting karena kamu akan merasa lebih dihargai olehnya. Jadi, untuk berjalannya suatu komunikasi yang jelas harus fokus satu sama lain. 

Sebelum berbicara dengan pasangan, pastikan ini dilakukan di waktu yang tepat. Maksudnya sedang dalam keadaan baik-baik saja dan suasana hati yang stabil. Jika waktunya kurang tepat, maka emosi bisa saja mengambil alih pembicaraan tersebut dan berujung bertengkar.

Alangkah baiknya sebelum membuka obrolan, usahakan sudah harus bisa memprediksi apakah ini adalah waktu yang tepat atau tidak. Pastikan juga suasana hati pasangan sedang tidak terbebani dengan masalah lain, seperti masalah pekerjaan.

Intinya pastikan kedua belah pihak siap dan dalam suasana hati yang stabil.

Ketika sedang berbicara pun pastikan melakukan kontak mata dengan pasangan. Walau terkesan sepele, namun ini dilakukan agar pasangan dan dirimu bisa sama-sama fokus selama pembicaraan. Selain itu, dengan menatap matanya bisa membuat obrolan menjadi lebih intens. 

Tatapan mata juga membuatmu yakin kalau pasangan sedang mendengarkan dan mencerna topik, sekaligus kita merasa lebih dihargai. 

Kontak mata saat berbicara juga mampu mendeteksi setiap tingkah laku dan pergerakan tubuh pasangan. 

Langkah selanjutnya, yakni perlu memberi penjelasan ke pasangan terkait apa yang kamu harapkan darinya ketika berkomunikasi. 

Untuk beberapa orang, reaksi usai berkomunikasi dengan pasangan sangat diperlukan misalnya sebuah jawaban atau tindakan. Tindakan atau jawaban ini juga sebagai bentuk reaksi untuk menyelesaikan masalah. 

Sebelum ada masalah yang dihadapi menjadi lebih buruk, cobalah untuk memberitahu dulu pasangan terkait tanggapan apa yang diinginkan.

Ini perlu didiskusikan agar tidak timbul kekecewaan ya, Ma. 

Tips lain saat berkomunikasi dengan jelas bersama pasangan, yakni cobalah untuk menjadi pendengar yang baik.  

Pasangan harus paham bahwa saat melakukan komunikasi itu butuh dua arah. Saat pasangan sedang berbicara, pastikan untuk menjadi pendengar yang baik. Apabila memiliki sanggahan atau saran, usahakan tidak memotong pembicaraannya. Biarkan pasangan menyelesaikan pembicaraannya terlebih dahulu.

Dalam sebuah hubungan juga pasti kedua belah pihak mempunyai isi hati dan pikiran masing-masing. Jadi, dengarkan dengan baik ketika pasangan mengeluarkan pendapatannya. Hal itu juga akan membuat pasangan dihargai saat berbicara. 

Saat berbicara, mintalah pasangan fokus dan mendengarkan. Jadi, kamu merasa dihargai dan didengarkan ketika berbicara. Untuk itu, pastikan pasangan memang mendengarkan kamu saat berbicara dan mencerna setiap isi diskusi.

Kamu bisa memastikannya agar fokus pasangan tidak terbagi dua, yakni dengan memintanya menatap matamu. Selain itu, juga bisa memegang tangannya selama berbicara agar pasangan lebih fokus. 

Saat pasangan mendapatkan giliran berbicara, dengar dan pahami maksud dari perkaataannya. Setelah selesai, kamu bisa memastikan maksud dan tujuan pasangan dengan mengulangi perkataannya.

Selain itu, mengulangi perkataannya agar lebih jelas dan tidak akan menimbulkan kesalahanpahaman antar kedua belah pihak. Ketika mengulangi pembicaraan pasangan, kamu bisa menyerap perkataan pasangan dengan baik.

Pastikan sebelum berbicara kalian sedang dalam suasana hati yang stabil dan tidak sibuk. Untuk itu, atur jadwal untuk berbicara agar kedua belah pihak bisa menyiapkan diri masing-masing. Dengan mengatur jadwal pun bisa memberikan kesiapan untuk berbicara tentang isi hati dan pikiran.

Kesiapan diri juga perlu dilakukan oleh kedua belah pihak, apalagi jika ada masalah serius yang ingin diselesaikan. 

Ingatlah dalam membangun sebuah hubungan, ada peran dua orang di dalamnya. Jadi, pastikan lakukan komunikasi dua arah dengan sama-sama mendengarkan keinginan pasangan. Jangan mau didengarkan saja, karena itu sangat egois. Berikan pasangan kesempatan untuk mengungkapkan keinginannya juga.

Ingat bahwa dalam hubungan, setiap pihak memiliki peran penting. Jadi, jangan berlaku egois dan ingin didengarkan saja. Komunikasi dua arah juga salah satu kunci lancarnya suatu hubungan.

Itulah beberapa tips atau cara agar komunikasi dengan pasangan bisa berjalan dengan lancar dan jelas. Semoga informasi ini dapat membantu Mama menjalani hubungan dengan lebih baik.