Cara Mengatasi Ambeien saat Hamil agar Bisa Melahirkan Normal

Cara ini mungkin salah satu cara yang mudah dan bisa Mama lakukan di rumah ya. Ketika ada pembengkakan, rasa dingin yang akan diberikan akan membantu mengurangi pembengkakan pada anus. 

Mama hanya perlu es batu yang dibungkus dengan kain atau handuk dengan bahan halus. Kompres bagian tumbuhnya wasir selama kurang lebih 10 - 15 menit saja ya.

Mama juga harus ingat untuk tidak terlalu lama mengompres dan hindari es yang berkontak langsung dengan bagian bokong. 

Usahakan jika Mama sedang kerja atau melakukan kegiatan yang banyak duduknya, berikan waktu lima menit untuk berdiri dan gerakan seluruh badan ya.

Sebab duduk lama bisa menyebabkan adanya tekanan pada pembuluh darah, lho, khususnya area bokong.

Jika Mama terpaksa harus duduk lama, Mama bisa mengakalinya dengan duduk di permukaan yang empuk. Apalagi ketika sedang sembelit usahakan untuk berdiri sebentar dan tidak duduk lama di toilet ya, Ma. 

Makanan yang berserat seperti mangga, buah naga, dan kacang hijau bisa membantu Mama untuk mencegah wasir, lho. Pasalnya buah berserat bisa melembutkan feses supaya lebih mudah keluar. 

Bayangkan jika Mama mengalami wasir dan harus mengejan karena feses yang keras dan sembelit terus-menerus, pasti rasanya tidak enak ya, Ma. 

Hal ini bisa menyebabkan tekanan yang tinggi pada pembuluh darah vena sehingga terjadi pembengkakan. Inilah fungsi makanan berserat untuk Mama yang sedang mengalami wasir.

Perlu diingat bahwa menahan atau menunda BAB juga bisa menjadi penyebab wasir, nih, Ma. Pembuluh darah di bagian anus akan mengalami pembengkakan dan tentunya bisa memicu wasir. 

Selain penyakit wasir, menunda BAB ternyata juga memberikan dampak negatif bagi sistem pencernaan, lho. Kotoran yang seharusnya dibuang dan malah disimpan dalam tubuh ini bisa menyebabkan timbulnya bakteri juga, nih, Ma. Serem banget ya!

Jangan lupa untuk selalu menjaga kebersihan area dubur ya, Ma. Penting sekali untuk selalu membersihkannya agar terhindar dari kuman yang bisa saja menumpuk dan menyebabkan penyakit. Pasti rasanya tidak nyaman ya, Ma, apalagi kalau ada rasa gatal disertai sakit di area bokong. 

Cara membersihkan area dubur yaitu dimulai dengan air mengalir dan lakukanlah dari arah depan ke belakang. Lalu gunakan sabun yang cocok untuk area dubur ya, Ma. Setelah itu keringkan dengan menggunakan tisu agar tidak lembap. 

Nah, itu tadi jawaban dari dokter Bayu Permana terkait wasir dan melahirkan serta cara mencegah wasir itu sendiri. Semoga informasi ini bermanfaat, Ma!