- Obat-obatan: Setelah operasi caesar, seringkali Mama akan menerima antibiotik sebagai tindakan pencegahan untuk mengurangi risiko infeksi. Sayangnya, antibiotik juga bisa menyebabkan diare atau masalah usus lainnya. Hal ini karena antibiotik tidak hanya menargetkan bakteri berbahaya, tetapi juga bakteri baik yang dibutuhkan tubuh kita untuk menjaga kesehatan usus. Seringkali, bahan-bahan tersebut menghasilkan racun yang dapat mengiritasi usus, sehingga meningkatkan risiko diare.
- Persalinan yang sulit: Salah satu penyebab diare pasca melahirkan secara umum adalah pengalaman melahirkan. Persalinan yang lama dan waktu mengejan dapat memengaruhi kemungkinan terjadinya tidak hanya diare tetapi juga inkontinensia stres.
Cara Mengatasi Diare setelah Operasi Caesar, Banyak Minum!
Pemulihan pascaoperasi caesar bukan suatu hal yang mudah. Beberapa tantangan unik bisa terjadi setelah melakukan persalinan dengan caesar.
Salah satu hal yang kemungkinan terjadi pascaoperasi caesar adalah diare. Mengutip Kemenkes, diare merupakan penyakit yang membuat pendertianya sering buang air besar dengan kondisi tinja yang encer atau cair.
Berikut Popmama.com berikan informasi mengenai cara mengatasi diare setelah operasi caesar.
1. Ketahui penyebab diare
Mengutip Healthline, ada beberapa penyebab yang memungkinkan Mama mengalami diare setelah operasi caesar, Meskipun potensi mengalami diare pascapersalinan sebenarnya hampir sama dengan yang terjadi pada mereka yang melahirkan secara normal.
Berikut Beberapa penyebab diare setelah operasi caesar:
2. Cobalah pengobatan antidiare
Dengan asumsi tidak memiliki kondisi mendasar yang lebih serius, Mama dapat memilih obat antidiare yang dijual bebas atau Over The Counter (OTC) Seperti loperamide hidroklorida. Obat ini membantu tinja menyerap lebih banyak air sehingga lebih kencang serta menurunkan frekuensi buang air besar.
Meskipun penelitian mengenai penggunaan obat ini masih belum kuat saat menyusui, Namun pada sebuah penelitian tahun 2004, menunjukkan bahwa obat ini aman digunakan saat menyusui selama pedoman dosis dipatuhi.
3. Tambahkan probiotik
Mengingat bahwa diare akibat antibiotik dapat menghancurkan bakteri baik dan jahat di usus, mengisi kembali bakteri sehat sangat penting untuk memulihkan keseimbangan.
Pilihlah makanan yang kaya akan probiotik atau bakteri, dibandingkan dengan mengonsumsi suplemen. Ini bisa mencakup seperti yogurt atau susu fermentasi.
4. Pastikan tetap terhidrasi
Langkah selanjutnya untuk mengobati diare pascaoperasi caesar adalah pastikan untuk tetap terhidrasi, apalagi saat sedang menyusui. Mama harus mengonsumsi air mineral lebih banyak.
Pastikan untuk mengonsumsi kaldu dan minuman olahraga dalam jumlah sedang, karena terlalu banyak garam atau terlalu banyak gula akan memperburuk gejala.
Disarankan untuk meminumnya dalam pilihan jumlah yang lebih kecil tapi sepanjang hari daripada langsung dalam jumlah besar.
5. Sesuaikan pola makan
Meskipun diare yang dialami disebabkan oleh antibiotik yang diberikan sebelum caesar, bukan berarti pola makan Mama tidak memperburuknya.
Pertimbangkan untuk beralih ke pola makan yang agak hambar untuk sementara waktu untuk melihat apakah hal itu akan membantu proses pemulihan Mama.
Secara khusus, fokuslah pada diet BRAT yang merupakan singkatan dari pisang, nasi, saus apel, dan roti panggang. Makanan ini dianggap ramah perut dan mudah ditoleransi. Diet ini cenderung rendah protein dan lemak, sehingga lebih mudah dicerna oleh tubuh.
Demikian informasi mengenai cara mengatasi diare setelah operasi caesar. Jika diare berlangsung lebih dari 3 kali sehari dengan fases yang cair, sebaiknya mama harus segera memeriksakan kondisi mama ke dokter ya untuk mengetahui kondisi dan pengobatan yang tepat. Semoga bermanfaat ya, Ma!
Baca juga:
