Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel Popmama lainnya di IDN App
oat ball (instagram.com/be_beautifull_be_healthy)
oat ball (instagram.com/be_beautifull_be_healthy)

Intinya sih...

  • Bahan-bahan membuat oat choco ball termasuk oat, flaxseed, ragi bir, selai kacang, madu, vanila, dan choco chips.

  • Campurkan semua bahan kecuali choco chips, bentuk bulatan kecil, dan simpan dalam kulkas selama 30 menit.

  • Resep camilan laktasi tanpa oven ini praktis dan bergizi, cocok untuk ibu menyusui yang ingin ngemil sehat dan mendukung produksi ASI.

Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)

Kebutuhan energi harian untuk ibu menyusui pasti meningkat, kadang rasa lapar datang tiba-tiba, tapi mau ngemil pun tetap ingin yang sehat dan bantu produksi ASI. Nah, camilan laktasi bisa jadi solusi tepat untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tanpa rasa bersalah lho, Ma.

Menariknya, Mama nggak perlu repot pakai oven untuk membuatnya! Ada resep camilan laktasi yang mudah dibuat, tapi tetap enak dan menyehatkan. Cocok banget buat Mama yang sibuk tapi tetap ingin menjaga asupan bergizi selama masa menyusui.

Popmama.com sudah merangkum resep camilan laktasi oat choco ball yang praktis dan bergizi tanpa butuh oven. Yuk simak bersama!

1. Bahan-bahan membuat oat choco ball

freepik/azerbaijan_stockers

  1. 2 cangkir oat (havermut)

  2. 1/2 cangkir bubuk biji rami (flaxseed)

  3. 3 sendok makan ragi bir

  4. 1 cangkir selai kacang atau selai almond

  5. 1/2 cangkir madu

  6. 1 sendok teh ekstrak vanila

  7. 1/2 cangkir choco chips

2. Cara membuat oat choco ball

freepik/azerbaijan_stockers

  1. Campurkan semua bahan (kecuali choco chips) ke dalam mangkuk besar, lalu aduk hingga tercampur rata. Bisa menggunakan mixer kecepatan rendah atau aduk manual dengan spatula.

  2. Tambahkan choco chips, lalu aduk kembali sampai merata.

  3. Ambil adonan sebanyak 2 sendok makan, bentuk menjadi bulatan kecil, dan letakkan di atas loyang berlapis kertas roti.

  4. Masukkan ke dalam kulkas selama 30 menit

  5. Setelah mengeras, simpan dalam wadah tertutup di kulkas dan bisa tahan hingga 2 minggu.

Dengan resep camilan laktasi tanpa oven ini, Mama bisa tetap ngemil sehat, praktis, dan lezat sambil mendukung produksi ASI. Cocok untuk menemani hari-hari menyusui tanpa ribet!

Editorial Team