- 1 ikat bayam
- 1 bonggol pakcoy
- 2 buah belimbing ukuran sedang
- 1 buah lemon
- gula atau madu secukupnya
- 750 ml air es atau air biasa
Resep Jus Belimbing Bayam, ASI Booster yang Anti Langu
Intinya sih...
- Resep Jus Belimbing Bayam, ASI Booster yang Anti Langu
- Jus mengandung bayam, pakcoy, dan belimbing bisa meningkatkan produksi ASI dan menjaga kesehatan tubuh Mama.
- Bahan-bahan: bayam, pakcoy, belimbing, lemon, gula/madu, air es/air biasa. Cara membuat: petik sayuran, blender dengan bahan lainnya hingga halus.
- Sebaiknya langsung dinikmati setelah dibuat untuk menghindari oksidasi.
Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)
Saat membuat smoothies dengan bahan sayur, banyak orang yang enggan karena khawatir baunya dan rasanya tidak enak. Tenang, resep ASI booster yang ini dijamin segar.
Jika biasanya bayam dan pakcoy dipadukan dengan apel hijau atau jeruk, kali ini kita buat dengan belimbing. Jus yang mengandung bayam, pakcoy, dan belimbing ini dikatakan bisa membantu meningkatkan produksi ASI sekaligus membantu menjaga kesehatan tubuh Mama.
Di sela jadwal mengonsumsi makanan dan camilan sehat, jangan lupa untuk mengonsumsi jus ini juga, ya.
Apa saja resepnya? Popmama.com akan merangkumkannya untuk Mama.
Bahan-bahan
Cara membuat
- Pertama, siapkan semua bahan, petik semua bayam, bersihkan pakcoy, cuci belimbing, dan peras buah lemon.
- Cuci dengan cara merendam sayuran di larutan air garam selama 10 menit agar kotoran yang menempel bisa hilang.
- Pisahkan batang pakcoy, sehingga yang akan digunakan hanya daunnya saja.
- Blender semua bahan dengan madu atau gula serta air sesuai resep.
Siapkan gelas atau wadah untuk menampung jus ini. Jus pun bisa langsung dinikmati dalam keadaan dingin.
Untuk menghindari oksidasi, segera konsumsi jus ini setelah dibuat, ya.
