Turun 10 kg Pasca 1 Minggu Melahirkan, Salma Salsabila Ungkap Penyebab
- Salma Salsabil mengungkap berat badannya naik dari 66 kg menjadi 80 kg selama hamil, namun ia tidak merasa minder karena menganggap perubahan tubuh tersebut wajar.
- Seminggu setelah melahirkan anak pertama pada September 2025, Salma turun 10 kg bukan karena diet, melainkan stres akibat kelelahan menghadapi fase newborn.
- Salma kewalahan harus bangun tiap dua jam untuk menyusui dan mengaku mengalami baby blues, berupa rasa mellow, sedih, serta lebih mudah marah.
Salma Salsabil melahirkan anak pertamanya pada bulan September 2025 silam. Baru-baru ini, ia berbagi cerita mengenai perjalanan hidupnya pasca melahirkan.
Perjalanan pasca persalinan adalah sebuah pengalaman yang baru dan menantang bagi hampir semua ibu. Begitu juga yang dialami penyanyi Salma Salsabil.
Ia bercerita kalau dirinya sempat naik 20 kg selama hamil dan berhasil turun 10 kg langsung setelah 1 minggu melahirkan. Apa rahasianya, Popmama.com akan menjabarkannya untuk Mama.
1. Sempat naik dari 66 kg ke 80 kg
Salma Salsabil bercerita mengenai momen hamil dan melahirkannya pada Praz saat podcast yang dijalaninya beberapa waktu lalu. Ia mengatakan kalau berat badannya sempat naik secara drastis.
"Aku naik paling mentok di 20 kg. Beratku sebelum hamil itu 66 kg, pas hamil sempat 80 kg," cerita Salsa.
2. Tidak masalah dengan kenaikan berat badan yang ekstrem
Praz sempat bertanya apakah Salma merasa minder dengan perubahan yang terjadi pada tubuhnya selama hamil. Jawabannya cukup memukau, karena Salma tidak masalah mengenai hal tersebut.
"Sebenarnya enggak (minder), kaena kan emang keadaannya hamil, badan pasti gede," katanya santai.
3. Turun 10 kg dalam 1 minggu
Namun Salsa mengungkapkan kalau dirinya mengalami penurunan berat badan secara drastis.
"Pokoknya 1 minggu setelah melahirkan, aku turun 10 kg," katanya.
Ternyata, bukan karena diet melainkan karena stress.
"Karena stress," lanjutnya sambil tertawa.
4. Terseok-seok saat fase newborn
Setiap ibu baru biasanya merasakan begadang untuk menyesuaikan jadwal tidur bayi dan pemberian susu untuk bayi. Itu juga yang dialami oleh Salsa. Meski merasa jago begadang, ia tetap kewalahan saat menjalaninya.
"Waktu itu orangtuaku sempat bilang kan, nanti kamu begadang segala macem, kataku, ah, easy kupikir. Karena aku kan begadang juga sampai pagi. Pas ngerasain ternyata rasanya gak kayak gitu," kata Salsa.
Ia melanjutkan, kalaupun dirinya tidak tidur sampai pagi, ia masih harus rutin bangun 2 jam sekali untuk menyusui buah hatinya. Itulah yang membuatnya stress dan turun 10 kg dalam 1 minggu pasca melahirkan.
5. Mengalami baby blues juga
Seperti kebanyakan ibu, Salsa juga dengan besar hati mengakui kalau dirinya sempat merasakan baby blues. Ia merasa lebih mudah mellow selama fase newborn.
"Baby blues-nya kearah mellow, sedih, mellow, kayak liatin mukanya (bayinya) setiap malam aku bercucuran air mata," ujarnya.
Selain mellow, ia juga mudah marah. Bagaimanapun, ini adalah hal yang cukup normal. Karena hormon yang belum seimbang dan kelelahan yang luar biasa, seorang ibu yang baru melahirkan akan mudah terpatik emosi.
"Gila di situ aku, udah jadi Sumala itu aku. Lakiku aja, misalnya aku lagi sibuk apa gitu, terus dia di studio aja, habis sudah dia jadi korban dia," katanya.
Namun semua itu sudah terlewati dengan baik. Karena kini buah hatinya telah tumbuh menjadi anak yang sehat dan menggemaskan. Jadi, Ma, semua akan terlewati dengan baik, kok!
