Sering Jadi Pengganti Retinol, Apakah Bakuchiol Aman untuk Ibu Hamil?

Belum ada studi klinis yang secara khusus meneliti keamanan bakuchiol pada ibu hamil. Inilah fakta utama yang membuat tidak mungkin memberikan kesimpulan pasti — dan kondisi ini sebenarnya bukan hanya terjadi pada bakuchiol saja. Seperti yang dijelaskan oleh Medical News Today, penelitian pada ibu hamil memang sulit dilakukan karena adanya keterbatasan etis, sehingga data yang tersedia belum cukup untuk memastikan bahwa banyak alternatif retinol benar-benar 100% aman digunakan selama kehamilan.

Cleveland Clinic juga membahas pertanyaan ini secara langsung. Mereka menyebutkan bahwa bakuchiol kerap dianggap memiliki risiko yang lebih rendah bagi kehamilan karena merupakan alternatif retinol yang lebih lembut. Namun, mereka juga menegaskan bahwa masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut mengenai keamanan bakuchiol selama kehamilan sebelum klaim tersebut bisa dibuktikan, dan merekomendasikan agar ibu hamil berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum menggunakannya.

Sementara itu, American Academy of Dermatology mengambil pandangan yang lebih umum, yaitu bahwa ibu hamil sebaiknya berkonsultasi dengan dokter kulit atau tenaga kesehatan sebelum menentukan produk skincare yang akan digunakan selama kehamilan, karena ada beberapa kandungan yang dapat berisiko bagi bayi. Sebagian besar dokter kulit memang menganggap bakuchiol sebagai pilihan yang berisiko lebih rendah dibanding retinol, tetapi istilah “risiko lebih rendah” tidak boleh disamakan dengan “sudah dipastikan aman.”

Bakuchiol adalah kandungan alami yang berasal dari daun dan biji tanaman babchi (Psoralea corylifolia). Tanaman ini sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional Ayurveda dan Tiongkok untuk membantu mengatasi berbagai masalah kulit. Kini, bakuchiol semakin banyak digunakan dalam produk skincare karena sering disebut sebagai pengganti retinol.

Walaupun manfaatnya mirip, bakuchiol bukan termasuk turunan vitamin A seperti retinol. Kandungan ini bekerja dengan cara yang berbeda, tetapi tetap dapat membantu meningkatkan produksi kolagen, menjaga kulit tetap kenyal, mengurangi garis halus, serta membantu menyamarkan noda hitam sehingga warna kulit tampak lebih merata.

Bakuchiol mulai banyak dikenal setelah sebuah penelitian yang diterbitkan dalam British Journal of Dermatology pada tahun 2018 menunjukkan bahwa manfaatnya hampir setara dengan retinol dalam membantu memperbaiki kondisi kulit.

Perbedaannya, bakuchiol cenderung lebih lembut di kulit sehingga risiko iritasi lebih rendah. Oleh karena itu, banyak orang, termasuk pemilik kulit sensitif, merasa lebih nyaman menggunakannya dengan efek samping yang minim atau bahkan tanpa iritasi.

Apabila Mama masih ragu menggunakan bakuchiol selama kehamilan, terdapat beberapa kandungan skincare lain yang dapat dipertimbangkan sebagai alternatif retinol.

Kandungan-kandungan ini dikenal memiliki manfaat untuk membantu mengatasi berbagai masalah kulit yang sering muncul selama hamil, mulai dari kulit kusam, jerawat, hingga kulit kering. Berikut pilihannya:

Glycolic acid menjadi salah satu kandungan yang dapat dijadikan alternatif retinol. Melansir dari Healthline, kandungan ini memiliki kadar asam yang lebih rendah dibandingkan beberapa jenis asam lainnya sehingga dikenal sebagai salah satu pilihan yang lebih aman. 

Glycolic acid juga memiliki manfaat membantu mencerahkan kulit dan cukup mudah ditemukan dalam berbagai produk skincare. Jika Mama masih merasa ragu, berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakannya dapat menjadi pilihan.

Alternatif lainnya adalah azelaic acid yang telah terbukti aman digunakan oleh ibu hamil. Kandungan yang berasal dari bahan alami, seperti biji-bijian dan gandum ini dapat membantu mengatasi jerawat sekaligus membuat kulit tampak lebih cerah.

Berbagai produk skincare yang mengandung azelaic acid juga cukup mudah ditemukan di pasaran.

Bagi Mama yang lebih sering mengalami kulit kering selama kehamilan, hyaluronic acid bisa menjadi pilihan. Kandungan ini telah terbukti aman digunakan oleh ibu hamil serta berfungsi menjaga kelembapan kulit.

Selain membantu menghidrasi kulit, hyaluronic acid juga dikenal dapat membantu mencerahkan kulit dan memudarkan bekas jerawat. Kandungan ini tersedia dalam berbagai bentuk produk, mulai dari serum, pelembap, hingga krim.

Rosehip oil juga dapat menjadi alternatif retinol yang bisa dipertimbangkan selama kehamilan. Kandungan yang berasal dari buah mawar ini kaya akan vitamin C dan dikenal dapat membantu menjaga kesehatan kulit.

Selain digunakan untuk perawatan wajah, rosehip oil juga dapat membantu menyamarkan stretch mark, sehingga menjadi salah satu pilihan perawatan kulit selama masa kehamilan.

Nah, itu dia penjelasan apakah bakuchiol aman untuk ibu hamil. Jangan lupa selalu perhatikan kandungan skincare yang digunakan selama masa kehamilan, ya, Ma!