Blackmores I-Folic untuk Ibu Hamil: Kegunaan, Dosis, dan Efek Samping

17 Jun 2025, 13:20 WIB

blackmores.com

Terkadang, mengonsumsi makanan sehat saja tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil. Dibutuhkan juga vitamin dari sumber lain, misalnya dari suplemen agar nutrisi ibu hamil dan janin tercukupi.

Suplemen sendiri berfungsi untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi Mama maupun si Kecil di dalam kandungan. Beberapa suplemen yang dibutuhkan ibu hamil misalnya adalah asam folat, zat besi, yodium, dan masih banyak lagi.

Salah satu suplemen yang disarankan untuk ibu hamil adalah Blackmores I-Folic. Apa itu Blackmores I-Folic dan bagaimana suplemen ini bisa membantu melengkapi kebutuhan Mama di masa kehamilan?

Berikut ini Popmama.com akan mengupas tuntas mengenai Blackmores I-Folic, mulai dari kegunaan, dosis, hingga efek sampingnya untuk ibu hamil. Yuk, kita simak!

1. Mengenal apa itu Blackmores I-Folic

Shopee.co.id

Blackmores merupakan salah satu merek suplemen yang cukup populer. Salah satu produk Blackmores yang banyak direkomendasikan untuk ibu hamil adalah Blackmores I-Folic .

Suplemen berbentuk tablet yang mudah ditelan ini mengandung nutrisi yang dibutuhkan ibu hamil. Kandungan utama suplemen ini adalah asam folat dan yodium.

2. Manfaat mengonsumsi Blackmores I-Folic di masa kehamilan

Freepik/Yanalya

Dalam setiap tablet Blackmores I-Folic terkandung asam folat dan yodium yang Mama dan si Kecil butuhkan. Oleh karenanya, sudah pasti Blackmores I-Folic dapat memberikan manfaat jika dikonsumsi selama masa kehamilan.

Dalam setiap tablet Blackmores I-Folic mengandung yodium (berupa kalium iodida 196.2 mikrogram) sebesar 150 mikrogram.

Yodium adalah elemen penting dan merupakan bagian dari hormon tiroid dan tiroksin, yang diperlukan untuk pertumbuhan dan metabolisme. Asupan yodium dibutuhkan ibu hamil dan ibu menyusui untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan otak.

Blackmores I-Folic ini juga mengandung 500 mikrogram asam folat, yakni vitamin kelompok B yang larut dalam air.

Asam folat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan janin selama di kandungan. Jika Mama kekurangan asam folat akan berdampak pada janin, bahkan berisiko keguguran.

Beberapa manfaat asam folat untuk janin di antaranya adalah mencegah penyakit jantung, mencegah bibir sumbing, mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin, serta meningkatkan pembentukan DNA.

3. Dosis Blackmores I-Folic

Freepik/Spukkato

Dalam satu botol Blackmores I-Folic terdiri dari 150 tablet. Satu botol Blackmores I-Folic ini bisa menjadi persediaan selama 5 bulan.

Untuk dosis yang aman, Mama bisa minum Blackmores I-Folic ini sebanyak 1 tablet sehari setelah makan, atau sesuai resep dokter. Untuk memaksimalkan fungsinya, konsumsi suplemen ini bersama dengan makanan yang bergizi lainnya, ya, Ma.

4. Efek samping yang mungkin terjadi saat mengonsumsi suplemen Blackmores I-Folic

Freepik/Jcomp

Belum ada efek samping yang dilaporkan terkait dengan mengonsumsi Blackmores I-Folic ini.

Namun, segala sesuatu yang berlebihan tentu akan menimbulkan dampak yang tidak baik. Sama halnya dengan suplemen yang Mama konsumsi.

Blackmores I-Folic sebaiknya tidak digunakan bersamaan dengan suplemen lain yang mengandung asam folat. Jika mengonsumsi asam folat secara berlebihan maka bisa menyebabkan mual, asam lambung naik, hingga diare.

5. Harga Blackmores I-Folic

Shopee.co.id

Satu botol Blackmores I-Folic bisa Mama dapatkan dengan kisaran harga Rp 226.000. Mama bisa menemukan suplemen ini di apotek, toko kesehatan, maupun di e-commerce kesayangan mama.

Demikian rangkuman mengenai Blackmores I-Folic, mulai dari kegunaan, dosis, hingga efek sampingnya untuk ibu hamil.

Sebelum meminumnya, pastikan Mama terlebih dahulu membaca aturan konsumsi suplemen ini yang tertera pada kemasan, ya, Ma!