Harus Tahu, Ini Manfaat Kombucha untuk Kesehatan Miss V
- Kombucha adalah teh fermentasi dengan kandungan probiotik yang membantu menjaga keseimbangan mikrobiota tubuh, termasuk mendukung kesehatan area Miss V.
- Minuman ini bisa dikonsumsi setiap hari sebagai pendukung keseimbangan bakteri dan keasaman alami Miss V, namun bukan pengganti pengobatan medis.
- Efek kombucha dimulai dari sistem pencernaan untuk menyeimbangkan bakteri usus, yang kemudian berpengaruh positif pada kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Mungkin Mama sudah tak asing dengan minuman satu ini, kombucha merupakan teh yang difermentasi menggunakan SCOBY atau kumpulan dari bakteri dan ragi. Saat pertama kali mencoba, mungkin rasa kombucha akan sedikit mengejutkan. Perpaduan rasa asam, manis, segar, dan sensasi bersoda bikin pengalaman baru.
Hasil dari fermentasi kombucha akan mengandung probiotik, biasa disebut bakteri baik yang sama dengan kandungan pada yoghurt. Dokter Amir Fahad, menjelaskan tentang manfaat kombucha untuk kesehatan Miss V, sehingga Mama bisa lebih tahu akan khasiatnya. Mengonsumsi minuman ini, ternyata bisa sebagai pendukung keseimbangan bakteri.
Berikut Popmama.com telah merangkum manfaat kombucha untuk kesehatan Miss V, disimak ya!
Table of Content
1. Menjaga keseimbangan mikrobiota
Kombucha memiliki banyak manfaat seperti antioksidan, probiotik, dan asam organik. Bakteri baik atau probiotik ini, bisa membantu keseimbangan mikrobiota tubuh termasuk secara nggak langsung ke area Miss V.
Miss V yang sehat akan didominasi bakteri baik yaitu lactobacillus, sementara probiotik dari makanan dan minum seperti kombucha bisa membantu menjaga keseimbangan bakteri tubuh secara keseluruhan. Dokter Amir Fahad menjelaskan dari beberapa studi, bahwa probiotik bisa menurunkan risiko bacterial vaginosis dan infeksi jamur.
2. Siapa saja yang mendapat manfaat kombucha
Kamu sering minum antibiotik, gaya hidup yang kurang sehat, serta pernah mengalami keputihan. Rasa gatal yang nggak nyaman, bikin aktivitas sehari-hari Mama terganggu.
Menjadi salah satu masalah perempuan, keputihan yang tak normal bisa berbau atau berwarna. Jika kamu mengalami kondisi itu, perlu konsultasikan ke dokter atau bidan untuk dilakukan pemeriksaan. Namun, apabila keputihan Mama tidak berbau dan berwarna, bisa didukung dengan mengonsumsi kombucha yang akan membantu menyeimbangkan keasaman alami Miss V.
3. Boleh diminum setiap hari
Dalam menjaga kesehatan Miss V, menjalankan pola hidup yang sehat dapat diseimbangkan dengan mengonsumsi kombucha. Sebagai penyeimbang yang baik, kombucha boleh diminum setiap hari. Namun bukan untuk pengobatan utama melainkan hanya sebagai pendukung, pastikan kamu tidak memiliki kondisi infeksi berat.
4. Efek kombucha
Efek minuman kombucha akan bekerja di sistem pencernaan terlebih dahulu, di sinilah tempat paling aktif untuk memproses manfaat. Usus sering disebut sebagai otak kedua, miliaran bakteri lactobacillus dan ragi baik dari kombucha akan masuk ke dalam usus dan menyeimbangkan mikrobiota.
Setelah bekerja di sistem pencernaan, efek kombucha akan berpengaruh pada keseimbangan tubuh dengan menyeluruh. Secara nggak langsung keseimbangan bakteri usus akan membantu menjaga suplai bakteri lactobacillus ke area Miss V.
5. Pilihlah kombucha yang rendah gula
Dalam pemilihan kombucha, Mama perlu ketahui kadar gula dalam fermentasi teh. Jangan memilih kombucha dengan gula yang tinggi, serta pastikan masih tetap higienis. Namun untuk hasil yang lebih baik, Mama bisa membuat kombucha sendiri dirumah sesuai kadar gula yang pas.
Kombucha itu bukan obat keputihan dan tak bisa mengganti terapi dari dokter, minuman ini hanya sebagai pendukung saja. Jadi, kombucha memang bisa membantu menjaga keseimbangan bakteri tubuh. Namun, tak bisa membantu secara langsung keputihannya ya, Ma.
Nah, itulah penjelasan seputar manfaat dari kombucha untuk kesehatan Miss V. Semoga informasi ini bisa menambah pengetahuan Mama!
