- 1 cup susu almond
- 1 buah pisang beku
- 1/2 cup potongan daging mangga
- 1/2 sdt bubuk kunyit
- 1/2 sdt jahe segar, parut halus
- 1 sdm flaxseed
- Es batu (opsional)
Resep Smoothie Anti-Inflamasi, Andalan untuk Penderita Endometriosis
Intinya sih...
- Penderita endometriosis harus menghadapi inflamasi yang bisa terjadi kapan saja
- Resep smoothie anti-inflamasi cocok untuk mengurangi rasa sakit pada penderita endometriosis
- Smoothie ini dapat membantu mengurangi inflamasi yang dirasakan penderita endometriosis
Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)
Pengidap endometriosis harus berjibaku dengan inflamasi yang bisa terjadi kapan saja. Inilah resep smoothie yang baik untuk penderita endometriosis.
Penderita endometriosis biasanya merasakan sakit yang luar biasa saat menstruasi datang. Kadang, sakitnya juga bisa dirasakan saat tidak sedang haid.
Penyebabnya, ada jaringan yang mirip dengan bagian dalam rahim yang tumbuh di luar uterus. Seringnya, jaringan ini menjalar ke rahim, tuba falopi, dan jaringan di pelvis.
Nah, untuk mengurangi inflamasi yang dirasakan penderita endometriosis, ada smoothie ampuh yang bisa coba dibuat. Dirangkum Popmama.com, inilah resep smoothies anti-inflamasi yang baik untuk penderita endometriosis.
Bahan-bahan
Cara membuat
- Siapkan semua bahan.
- Masukkan semua bahan ke dalam blender.
- Blender sampai halus dan terlihat creamy.
- Nikmati smoothie saat masih dingin.
Smoothie ini bisa ditambahkan dengan buah pilihan kesukaan Mama. Selamat menikmati!
