Manfaat Air Kismis Hitam untuk Kesuburan Perempuan

Manfaat Air Kismis Hitam untuk Meningkatkan Kesuburan

Unsplash/Erda Estremera

Air kismis hitam dipercaya bisa meningkatkan kesuburan dan peluang kehamilan. Berikut beberapa manfaat konsumsi air kismis hitam:

1. Meningkatkan peluang pembuahan

Saat kamu meminum segelas air kismis hitam – potasium, zat besi, protein, kalsium, asam amino, seng, antioksidan, magnesium, serat, karbohidrat, dan vitamin C, D, dan E masuk ke dalam tubuh. Air kismis hitam menyembuhkan dan meremajakan sistem di tubuh.

Yang terpenting, kismis hitam memiliki nutrisi L-arginin yang berlimpah. Ini mengarahkan aliran darah ke rahim dan ovarium. Mama bisa meminum air kismis hitam 3 hingga 4 jam sebelum berhubungan intim untuk meningkatkan kemungkinan keberhasilan pembuahan.

2. Mendukung hormon kesuburan

Air kismis hitam secara alami manis dan meredakan keinginan akan gula. Saat mencoba untuk hamil, kamu perlu memperhatikan asupan gula. Gula rafinasi adalah penghalang besar untuk hamil.

Mengonsumsi gula dari sumber alami membuat tubuh memecahnya menjadi bentuk rantai yang kompleks.

Tubuh melepaskan hormon yang disebut insulin sebagai respons terhadap gula. Terlalu banyak gula berarti terlalu banyak insulin. Dan terlalu banyak insulin memengaruhi fungsi hormon yang bertanggung jawab untuk mematangkan sel telur pada perempuan. Hormon ibarat jungkat-jungkit anak-anak di taman yang semuanya terhubung pada ujungnya. Setiap perubahan pada satu hal akan memengaruhi perubahan lainnya.

3. Folat meningkatkan kualitas lendir serviks

Lendir serviks yang tidak cukup atau kepadatannya buruk membuat sperma sulit berenang menuju sel telur dan membuahinya. Air kismis hitam mengandung folat yang membuat tekstur lendir serviks menjadi lebih baik dan mendukung pembentukan sel telur yang sehat.

4. Mencegah anemia

Kadar hemoglobin yang tepat sangat penting untuk memastikan peningkatan peluang pembuahan. Rendahnya kadar hemoglobin dalam darah dapat mengurangi aliran darah ke organ reproduksi sehingga menghambat proses reproduksi.

Minum air kismis hitam dapat memenuhi kebutuhan zat besi. Ini adalah sumber zat besi yang baik dan dapat mencegah serta menyembuhkan anemia.

Selain itu, konsumsi air kismis juga bisa memberikan nutrisi pada kulit dan mencegah osteoporosis.

Bagaimana Cara Membuat Air Kismis Hitam?

Pixabay/683440

Membuat air kismis hitam di rumah sangatlah mudah.

Pilihlah kismis hitam organik. Kemudian rendam sekitar 150 gram kismis hitam ke dalam air sebanyak dua gelas. Tutupi mangkuk atau gelas dan rendam semalaman.

Saring air rendaman itu keesokan paginya. Saat menyaring, kamu bisa menghaluskan kismis. Dengan cara ini, kamu bisa mendapatkan lebih banyak sarinya. Aduk rata dan minum 3 atau 4 jam sebelum tidur.

Segenggam kismis hitam sudah cukup jika dikonsumsi tanpa direndam. Namun jika kamu mengonsumsinya dalam bentuk air kismis hitam, kamu bisa menggunakan 150 gram kismis hitam.

Air kismis hitam yang mudah dan bergizi terbuat dari buah anggur berwarna gelap yang dikeringkan. Air kismis hitam tidak hanya bermanfaat untuk kehamilan tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan.

Nah, itu penjelasan tentang manfaat air kismis hitam untuk kesuburan perempuan. Semoga informasi ini bermanfaat, ya.

Baca juga:

• Ketahuilah 5 Manfaat Buah Kurma untuk Program Kehamilan
• Manfaat Madu dan Royal Jelly Sebagai Penyubur Kandungan
• 7 Manfaat Semangka untuk Kesuburan Laki-Laki dan Perempuan