Janin Tidak Bergerak, Apakah Sedang Tidur? Ini Faktanya

Janin bisa saja sedang tidur ketika gerakannya tidak terasa untuk sementara. Sama seperti bayi setelah lahir, janin juga punya siklus tidur yang teratur. Selama tidur, aktivitas dan gerakan janin dapat berkurang sehingga Mama mungkin tidak merasakan tendangan atau gerakan seperti biasanya.

Periode tidur janin dapat berlangsung sekitar 20 hingga 90 menit. Setelah terbangun, janin biasanya kembali melakukan berbagai gerakan di dalam rahim seperti menendang dan berubah posisi. Karena itu, gerakan yang berkurang dalam waktu singkat belum tentu menunjukkan adanya masalah pada kondisi janin.

Selain sedang tidur, ada beberapa faktor lain yang dapat membuat gerakan janin terasa lebih jarang atau kurang jelas. Pertama, usia kehamilan masih dini. Pada awal kehamilan hingga memasuki trimester kedua, gerakan janin belum selalu terasa secara konsisten. Seiring bertambahnya usia kehamilan, gerakan janin biasanya menjadi lebih jelas dan teratur.

Kedua, posisi janin. Posisi si Kecil di dalam rahim juga dapat memengaruhi seberapa jelas gerakannya terasa. Jika janin menghadap ke arah punggung mama, gerakannya mungkin terasa lebih samar dibandingkan ketika posisi janin mengarah ke bagian depan perut.

Ketiga, Mama kurang makan atau minum. Asupan makanan dan cairan juga dapat berkaitan dengan tingkat aktivitas janin. Ketika Mama kurang mendapatkan asupan, energi yang tersedia untuk janin dapat berkurang sehingga gerakannya mungkin terasa lebih sedikit.

Setelah terbangun, janin akan kembali aktif melakukan berbagai aktivitas di dalam rahim. si Kecil dapat meregangkan tangan dan kaki, berguling, menendang, hingga mengubah posisi tubuh. Selain itu, janin juga mulai menelan cairan ketuban dan mengeluarkannya kembali melalui urine sebagai bagian dari siklus normal cairan ketuban selama kehamilan. 

Tak hanya bergerak, janin juga dapat melakukan gerakan mengisap, seperti mengisap ibu jari, jari tangan, atau tali pusat. Berbagai aktivitas tersebut merupakan bagian dari proses perkembangan janin selama berada di dalam kandungan.

Meskipun gerakan janin yang berkurang dapat terjadi karena kondisi yang normal, penurunan gerakan yang signifikan juga bisa berkaitan dengan kondisi tertentu yang membutuhkan pemeriksaan medis.

Ketika gerakan si Kecil terasa berkurang, Mama dapat mencoba beberapa cara untuk melihat apakah janin kembali bergerak. Beberapa hal yang dapat dilakukan antara lain:

Jadi, janin yang tidak bergerak untuk sementara waktu bisa saja sedang tidur. Semoga informasi ini dapat menambah insight Mama, ya!