Saat hamil, tubuh mama bekerja keras dua kali lipat dari biasanya. Selain membawa beban tubuh sendiri, Mama juga membawa sang Bayi dalam kandungan. Karenanya, Mama perlu mendapatkan asupan makanan bergizi untuk menunjang kesehatan diri sendiri maupun mendukung pertumbuhan janin.
Kurma adalah salah satu makanan yang mengandung banyak nutrisi yang baik dikonsumsi saat hamil. Buah dengan rasa manis legit ini bisa menjadi sumber energi. Selain itu, mengonsumsi kurma yang tinggi folat juga bermanfaat untuk mencegah terjadinya cacat lahir pada bayi.
Melihat begitu banyak manfaatnya, berikut ini Popmama.com punya lima rekomendasi sari kurma untuk ibu hamil yang praktis dan bergizi untuk menjadi sumber energi saat hamil:
