- Alamat: Emerald Commercial Blok UB 02, RT 004/RW 011, Summarecon, Bekasi Utara, Kota Bekasi, Jawa Barat 17143
- Kontak/WhatsApp: 0812-1316-0411
- Instagram: @bersamadhara
9 Rekomendasi Prenatal Yoga di Bekasi dan Cikarang
4 min read
Intinya Sih
5W1H
Gini Kak
Sisi Positif
Prenatal yoga menjadi aktivitas bagi ibu hamil untuk menjaga tubuh tetap aktif serta melatih pernapasan dan kelenturan.
Sejumlah tempat di Bekasi dan Cikarang menyediakan kelas prenatal yoga dengan layanan pendukung kehamilan yang beragam.
Pilihan kelas mencakup yoga reguler, gym ball, aquatic, individu, pasangan, hingga layanan perawatan ibu dan anak.
This section summary was AI-assisted and reviewed by our editorial team.
Prenatal yoga bisa menjadi salah satu aktivitas yang dipilih ibu hamil untuk membantu menjaga tubuh tetap aktif selama masa kehamilan. Gerakan yang dilakukan umumnya disesuaikan dengan kondisi kehamilan, sehingga dapat membantu melatih pernapasan, kelenturan, hingga mempersiapkan tubuh menjelang persalinan.
Apalagi untuk mama yang berencana melahirkan normal, prenatal yoga dipercaya bisa membantu lho! Apalagi jika sudah dilakukan rutin mulai trimester kedua sampai trimester ketiga hingga menjelang persalinan.
Bagi Mama yang tinggal di Bekasi dan Cikarang, kini ada cukup banyak tempat yang menyediakan kelas prenatal yoga dengan pilihan layanan yang beragam.
Berikut Popmama.com merangkum rekomendasi prenatal yoga di Bekasi dan Cikarang.
Table of Content
1. Melangkah Bersama Dhara
Melangkah Bersama Dhara menjadi salah satu tempat yang bisa Mama pertimbangkan untuk mengikuti aktivitas dan kelas yang berhubungan dengan kehamilan.
Berkonsep sebagai pregnancy care center dan wellness center, tempat ini juga menyediakan berbagai layanan untuk mendukung persiapan ibu menuju persalinan.
2. BWCC Bekasi
BWCC Bekasi tak hanya menyediakan layanan kesehatan ibu dan anak, tetapi juga memiliki pilihan kelas olahraga untuk ibu hamil.
Mama bisa menemukan beberapa jenis kelas, mulai dari yoga reguler, yoga menggunakan gym ball, yoga aquatic, hingga couple yoga bersama pasangan.
- Alamat: Jl. Pulo Sirih Utama No. 195 Blok AE, RT 007/RW 013, Pekayon Jaya, Bekasi Selatan, Kota Bekasi, Jawa Barat 17147
- WhatsApp: 0812-9003-9995
- Instagram: @bwcc_bekasi
- Harga: Single yoga Rp80.000/sesi, yoga with gymball Rp90.000/sesi, yoga aquatic Rp110.000/sesi, couple yoga: Rp125.000/sesi per pasangan
3. Embun Sehat Care Cikarang
Embun Sehat Care juga bisa masuk daftar Mama yang tinggal di kawasan Cikarang dan sekitarnya.
Selain perawatan ibu dan anak, Embun Sehat Care diketahui menyediakan yoga hamil, hypnobirthing, konsultasi laktasi, serta berbagai layanan untuk Mama dan si Kecil.
- Alamat: Serang, Kecamatan Cikarang Selatan, Kabupaten Bekasi, Jawa Barat 17530
- Kontak/WhatsApp: 0896-7005-3975
- Instagram: @embunsehatcare
4. Klinik Ria Pilar I
Klinik Utama Ria Pilar I dapat menjadi pilihan lainnya untuk Mama yang mencari prenatal yoga di daerah Cikarang.
Klinik ibu dan anak ini secara resmi mencantumkan prenatal yoga untuk ibu hamil serta yoga individu maupun pasangan sebagai bagian dari fasilitas tambahannya.
- Alamat: Jl. Gatot Subroto No. 67, Karangasih, Cikarang, Kabupaten Bekasi, Jawa Barat
- WhatsApp: 0856-9567-7786
- Telepon: (021) 915057 / 0877-1718-000
- Instagram: @klinikriapilar
5. Momilov Cikarang
Momilov Baby Spa Cikarang menyediakan berbagai layakan dari konselor menyusui, pijat laktasi, pijat hamil dan berbagai terapi ala rumahan.
Tempat ini menjadi alternatif bagi Mama yang berdomisili di Cikarang Utara, Kabupaten Bekasi. Lengkap menyediakan kebutuhan ibu dan bayi, mulai dari perawatan kehamilan dan laktasi hingga layanan untuk si Kecil.
- Alamat: Sentra Niaga Square, Ruko Perumahan Graha Asri, Jl. Citanduy No. 28 Blok AO, Simpangan, Cikarang Utara, Kabupaten Bekasi, Jawa Barat 17530
- Kontak/WhatsApp: 0895-3283-25680
- Instagram: @momilov.id_babyspa.cikarang
6. Nafsa Yoga
Nafsa Yoga cocok untuk Mama yang mencari studio yoga di sekitar Grand Wisata dan Tambun Selatan. Selain kelas yoga reguler, Nafsa Yoga juga dikenal menyediakan kelas prenatal yang dapat membantu ibu hamil tetap aktif selama masa kehamilan.
- Alamat: Ruko River Town, Jl. Celebration Boulevard, Jl. Grand Wisata No. 7, Lambangsari, Tambun Selatan, Kabupaten Bekasi, Jawa Barat 17510
- WhatsApp: 0822-9977-9717
- Instagram: @nafsa.yoga
7. Rumah Yoga Summarecon Bekasi
Pexels/Pavel Danilyuk Rumah Yoga Summarecon Bekasi menjadi salah satu studio yoga yang bisa dipertimbangkan Mama di kawasan Bekasi Utara.
Salah satu kelas yang pernah tersedia di studio ini adalah prenatal yoga dengan latihan yang disesuaikan untuk membantu ibu hamil melatih kekuatan dan keseimbangan tubuh.
- Alamat: RT 003/RW 005, Marga Mulya, Bekasi Utara, Kota Bekasi, Jawa Barat 17143
- Telepon: (021) 8945-3626
- Instagram: @rumahyogasummarecon
8. Rumah Yoga Galaxy Bekasi
Pexels/Gustavo Fring Rumah yoga galaxy bekasi dapat menjadi pilihan untuk Mama yang tinggal di Bekasi Selatan dan sekitarnya.
Studio ini memiliki beragam pilihan kelas yoga, sementara prenatal yoga juga pernah menjadi salah satu kelas yang ditawarkan untuk ibu hamil.
- Alamat: Rumah Yoga Galaxy, RT 001/RW 004, Jaka Setia, Bekasi Selatan, Kota Bekasi, Jawa Barat 17147
- Kontak: 0812-9516-897
- Instagram: @rumahyogagalaxy
9. Rumah Puspa Birth Center
Rumah Puspa Birth Centre ini menjadi salah satu tempat yang cukup lengkap untuk mendampingi Mama selama masa kehamilan hingga persalinan.
Kelas prenatal yoga di Rumah Puspa Birth Center ditujukan untuk membantu ibu hamil mempersiapkan kondisi fisik sekaligus mental menjelang proses melahirkan.
- Alamat: Perumahan Poleko, Jl. Sultan Hasanudin No. 14 Blok B, Tambun Selatan, Kabupaten Bekasi, Jawa Barat 17510
- WhatsApp: 0856-9465-6900
- Instagram: @rumahpuspa
Itulah tadi rekomendasi prenatal yoga di Bekasi dan Cikarang yang bisa Mama kunjungi. Semoga menemukan tempat yang cocok, ya!
