5 Kebiasaan yang Dilakukan Donita Saat Hamil agar Anak Pintar

Adi dan Donita bahkan sudah melakukannya sejak anak-anak mereka masih di dalam kandungan!

10 Oktober 2019

5 Kebiasaan Dilakukan Donita Saat Hamil agar Anak Pintar
Popmama.com/Michael Andrew

Jika ditelisik dari zaman dahulu hingga saat ini, bangsa Yahudi memang terkenal dengan kecerdasan otaknya.

Tak tanggung-tanggung, hingga saat ini mereka berhasil meraih 27 persen dari hadiah Nobel di bidang ilmu pengetahuan sejak 1950.

Sejumlah nama dari bangsa Yahudi yang telah meraih Nobel di antaranya Bernard Katz karena teori transmisi neuromuskuler, Andrew Schally yang meraih Nobel dalam endokrinologi, George Wald setelah melanjutkan pemahaman mengenai mata manusia, serta Stanley Cohen dengan teori embriologi yang ia kemukakan.

Hal yang sama juga terjadi pada penghargaan ACM Turing Awards, di mana bangsa Yahudi berhasil meraih 25 persen penghargaan yang diberikan Association for Computing Machinery karena kontribusi yang bersifat teknis pada dunia ilmu komputer.

Selain itu, tidak sedikit pula bangsa Yahudi yang menyandang gelar sebagai juara dunia catur.

Tak hanya karena faktor keturunan, kecerdasan yang dimiliki oleh bangsa Yahudi diketahui berasal dari makanan, minuman, dan kebiasaan yang dilakukan oleh ibu hamil.

Ya, perempuan Yahudi yang sedang mengandung diketahui memiliki makanan, minuman, dan kebiasaan khusus untuk menunjang kecerdasan janinnya sejak dalam kandungan.

Hal tersebutlah yang kini juga diterapkan oleh pasangan selebriti Adi Nugroho dan Donita Nugroho untuk membuat kedua anaknya agar dapat tumbuh menjadi anak pintar. 

Nah, kira-kira apa saja daftar makanan, minuman, dan kebiasaan yang dilakukan Donita semasa hamil anak pertama dan keduanya?

Berikut Popmama.com telah merangkum 5 daftarnya secara eksklusif!

1. Donita rajin mengerjakan soal matematika selama hamil

1. Donita rajin mengerjakan soal matematika selama hamil
Popmama.com/Michael Andrew

Hal pertama yang rutin dilakukan Donita selama hamil adalah mengerjakan soal matematika.

Tak tanggung-tanggung, sang Suami, Adi Nugroho bahkan telah membelikannya sebuah buku tebal EBTANAS yang berisi soal-soal SMP.

Hal tersebut diungkapkan langsung oleh Donita disela-sela photoshoot Millennial Mama of the Month.

"Kalau orang lain kan lagi hamil ditanyain udah makan apa belum, kalau mas Adi tuh nanyain udahngerjain soal apa belum," tandasnya.

"Jadi tiap hari waktu hamil tuh saya disuruh ngerjain soal ujian EBTANAS matematika, karena kita percaya kalau bayi itu akan ngikutin apa yang Mamanya lakuin waktu mengandung," tambahnya lagi.

Saat ditanya mengapa harus matematika, inilah jawaban Donita.

"Kenapa matematika? Ya karena buat perkembangan otak tuh yang bagus ngitung, yang bagus matematika," ujarnya.

Seakan langsung merasakan dampak dari kerja kerasnya selama hamil 9 bulan, kini Donita merasa Svarga dan Parva dapat lebih cepat mengerti dan lebih detil pada sesuatu.

"Dampaknya memang terasa sih, umur 6 bulan saja mereka sudah bisa ngomong Mama Papa, terus mereka juga lebih cepat mengerti dan lebih jeli," ungkap Donita bangga.

"Kalau pas Parva tuh lebih enak lagi, karena waktu itu saya kan sambil kuliah juga," tambahnya.

2. Selama hamil, Donita mengonsumsi 2 butir kurma setiap hari

2. Selama hamil, Donita mengonsumsi 2 butir kurma setiap hari
Popmama.com/Michael Andrew

Selain membiasakan diri untuk mengerjakan soal-soal matematika EBTANAS, Donita juga rutin mengonsumsi 2 butir kurma setiap harinya.

Hal tersebut juga dipercaya mampu membantu perkembangan otak anak sejak dalam kandungan.

"Selain itu, saya juga konsumsi 2 butir kurma sehari karena konon katanya kalau orang Yahudi itu pintar karena Mamanya waktu mengandung makan kurma," ungkapnya pada tim Popmama.com.

Tak hanya bermanfaat bagi otak, kurma juga dipercaya memiliki manfaat lain, baik untuk ibu hamil maupun janin. Berikut diantaranya:

  • Menunjang kekuatan gigi dan tulang janin

Ketika mengandung, hal penting yang tidak boleh ibu hamil lewatkan adalah kesehatan tulang dan gigi si Kecil. Nah, kurma bisa membantu Mama untuk mewujudkannya.

Buah berwarna cokelat ini memiliki kandungan magnesium yang cukup tinggi dan baik untuk menunjang kesehatan gigi serta tulang janin di dalam kandungan.

  • Membantu mencegah terjadinya cacat lahir

Tidak banyak yang tahu bahwa kurma merupakan buah sumber asam folat yang baik.

Asam folat ini merupakan nutrisi yang penting untuk ibu hamil, karena membantu mencegah cacat lahir yang berkaitan dengan otak dan sumsum tulang belakang.

Biasanya, ini rentan terjadi di awal kehamilan.

  • Protein menghasilkan asam amino

Manfaat kurma lain yang baik untuk menunjang kehamilan yang sehat adalah buah ini menyediakan sejumlah protein yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membangun asam amino.

Nutrisi ini penting untuk menunjang pertumbuhan tubuh janin yang sehat.

  • Penambah vitamin K untuk bayi

Bayi dilahirkan dengan kadar vitamin K dalam tubuh yang rendah. Jika ibu hamil rajin mengonsumsi buah kurma, kebutuhan vitamin K bayi terpenuhi ketika ia menyusu pada Mama.

Tidak hanya itu, vitamin K juga membantu dalam pembekuan dan perkembangan tulang pada bayi, juga menguatkan tulang ibu hamil.

  • Mencegah anemia

Kurma dapat memberi ibu hamil kandungan zat besi yang dibutuhkan selama kehamilan untuk mencegah terjadinya anemia.

Zat besi ini mempertahankan hemoglobin dalam tubuh dan menguatkan kekebalan tubuh ibu hamil dan janin di dalam rahim.

Ketika hamil, Mama rentan terserang berbagai penyakit, termasuk anemia, jadi rutin konsumsi buah kurma membantu ibu hamil terhindar dari penyakit-penyakit tersebut.

Editors' Picks

3. Donita juga rajin minum susu saat hamil

3. Donita juga rajin minum susu saat hamil
Popmama.com/Michael Andrew

Selain makanan, Donita juga rutin mengonsumsi minuman yang satu ini.

Ya, susu!

Meskipun ibu hamil identik dengan susu hamil, namun tidak begitu pada Donita. Ia sendiri tidak memiliki kriteria khusus saat membeli susu untuk kehamilannya.

"Selain kurma, saya juga rajin minum susu saat hamil," ungkap Mama dua orang anak ini.

Menurut penelitian, selama hamil, penting bagi Mama untuk mengonsumsi susu. Pasalnya, susu dipercaya dapat memelihara bayi yang sedang tumbuh serta mampu mengembangkan kemampuan otaknya sejak dalam kandungan.

Minum susu selama kehamilan juga diketahui dapat meningkatkan peluang melahirkan anak yang hebat!

4. Donita memilih almond untuk cemilannya semasa hamil

4. Donita memilih almond cemilan semasa hamil
Popmama.com/Michael Andrew

Banyak ibu hamil yang bertanya, cemilan apa yang dianjurkan semasa hamil?

Jawabannya adalah cemilan bergizi seperti almond. Hal tersebut juga dilakukan Donita selama masa kahamilan anak pertama dan keduanya.

"Selama hamil, saya lebih suka nyemil almond. Selain memang bagus, saya juga bisa mengatasi kelebihan berat badan bayi dalam kandungan,"

Dilansir dari laman Boldsky, selain memiliki protein tanpa lemak yang sangat bagus untuk otak, almond juga dipercaya dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan bekerja sebagai antioksidan kuat yang mampu melawan radikal bebas dalam darah.

5. Ikan lebih banyak dikonsumsi Donita selama hamil

5. Ikan lebih banyak dikonsumsi Donita selama hamil
Popmama.com/Michael Andrew

Makanan terakhir yang juga rutin dikonsumsi Donita selama hamil adalah ikan. Selain lezat, makanan laut yang satu ini juga kaya manfaat dan dipercaya mampu mencerdaskan otak bayi sejak dalam kandungan.

"Terakhir saya juga suka makan ikan, diimbangin juga sama buah dan suplemen dari dokter," tutup Donita.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Harvard Medical School menunjukkan bahwa semakin banyak ikan yang dikonsumsi ibu hamil selama trimester kedua, maka semakin tinggi pula skor dari tes perkembangan mental bayi pada usia 6 bulan.

Hal tersebut dikarenakan ikan sangat banyak mengandung asam lemak omega-3, terutama DHA (asam dokosaheksanoat).

DHA ini sangat penting untuk membantu pertumbuhan otak dan sistem saraf anak dalam kandungan. 

Nah, itulah makanan, minuman, dan kebiasaan khusus yang rutin Donita lakukan selama masa kehamilan putra pertama dan keduanya.

Semoga bermanfaat dan menginspirasai Mama semua!

Baca juga: 

#MillennialMama of the Month Edisi Oktober 2019 – Donita Nugroho

Production - Popmama.com 
Editor in Chief - Sandra Ratnasari
Fashion & Beauty Editor - Onic Metheany  
Fashion Stylist – Onic Metheany, Sarrah Ulfah
Asst. Stylist - Jemima Karyssa Rompies
Reporter – Sarrah Ulfah,  FX Dimas Prasetyo
Social Media - Sekar Retno Ayu
Photographer - Michael Andrew
Asst. Photographer: Moch Reza Fahmi
Videographer - Rama Rafael
Art Designer – Astika Alivia Pramesti
Makeup & Hair Do – Linda Kusumadewi
Donita's Wardrobe - Miroir, IKADA by Lili Maryana Surya
Svarga's Wardrobe - Gingersnap

#MillennialMama of the Month

Donita Nugroho
Millennial Mama

Donita Nugroho

"Anak-anak membuat saya belajar lagi arti kehidupan"

Berlangganan Newsletter?

Mau dapat lebih banyak informasi seputar parenting?
Daftar sekarang!