7 Bahaya Ibu Hamil Tua Kekurangan Gizi, Waspadai Risikonya

Pada trimester akhir, janin di dalam kandungan akan mengalami peningkatan berat badan paling signifikan. Nutrisi seperti protein, lemak, zat besi, dan vitamin sangat dibutuhkan untuk menunjang pertumbuhan ini.

Jika ibu hamil kekurangan gizi, janin tidak memperoleh dukungan nutrisi optimal sehingga tidak bisa tumbuh sesuai standar. Hal ini meningkatkan risiko lahir dengan berat badan rendah (BBLR).

Bayi BBLR lebih rentan mengalami gangguan pernapasan, kesulitan mengatur suhu tubuh, bahkan terkena infeksi karena sistem kekebalan tubuh yang belum matang.

Ketika tubuh ibu hamil kekurangan nutrisi, kondisi fisik melemah dan rentan mengalami gangguan. Stres pada tubuh ini bisa memicu kontraksi dini yang menyebabkan kelahiran prematur.

Bayi yang lahir sebelum waktu seharusnya biasanya memiliki organ yang belum matang, sehingga membutuhkan perawatan intensif. Selain itu, kelahiran prematur juga bisa berdampak pada tumbuh kembang anak dalam jangka panjang.

Pada kehamilan tua, otak janin sedang berkembang dengan sangat cepat. Asupan nutrisi seperti asam folat, DHA, protein, dan vitamin B kompleks sangat penting pada periode ini.

Kekurangan nutrisi dapat menghambat pembentukan sel-sel otak serta perkembangan organ vital lainnya seperti jantung, paru-paru, dan tulang. Dalam jangka panjang, bayi berisiko mengalami gangguan kognitif, kesulitan belajar, atau keterlambatan perkembangan motorik.

Kekurangan zat besi, vitamin B12, atau folat dapat menyebabkan anemia. Kondisi ini membuat ibu hamil merasa mudah pusing, lemas serta sulit berkonsentrasi.

Pada ibu hamil tua, anemia cukup berbahaya karena meningkatkan risiko perdarahan saat persalinan. Selain itu, anemia berat juga dapat menghambat distribusi oksigen ke janin sehingga memengaruhi kondisinya di dalam kandungan.

Menjelang persalinan, tubuh ibu hamil mulai mempersiapkan produksi kolostrum dan ASI awal. Nutrisi yang cukup membantu pembentukan ASI berkualitas tinggi yang kaya antibodi.

Kekurangan nutrisi membuat tubuh kesulitan memproduksi ASI dalam jumlah cukup atau kualitasnya tidak optimal. Padahal kolostrum sangat penting untuk memberikan perlindungan alami bagi bayi di hari-hari pertama kehidupannya.

Status gizi yang buruk dapat meningkatkan peluang terjadinya preeklamsia, yaitu kondisi tekanan darah tinggi yang terjadi pada akhir kehamilan.

Preeklamsia berbahaya karena bisa mengganggu aliran darah ke janin dan meningkatkan risiko komplikasi seperti kejang hingga persalinan darurat. Mama yang kekurangan nutrisi tertentu seperti kalsium atau protein lebih rentan mengalami kondisi ini.

Tubuh yang kekurangan nutrisi cenderung lebih sulit pulih setelah persalinan. Mama mungkin akan lebih mudah mengalami infeksi, perdarahan, atau rasa lelah berkepanjangan.

Luka persalinan normal maupun sesar juga bisa membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh karena tubuh tidak memiliki cadangan nutrisi yang cukup untuk melakukan regenerasi sel.

Itulah deretan bahaya ibu hamil tua kekurangan gizi. Kekurangan gizi pada trimester akhir bukanlah sesuatu yang boleh dianggap remeh.

Dengan menjaga pola makan yang seimbang, mengonsumsi suplemen sesuai anjuran dokter, dan rutin memantau kehamilan, Mama dapat melindungi kesehatan diri sendiri sekaligus memastikan janin berkembang optimal hingga waktu persalinan tiba.

Ingat, nutrisi yang baik pada masa hamil tua menjadi salah satu kunci terpenting untuk melahirkan bayi sehat dan kuat.