Harus Waspada, Ini 9 Penyakit Kulit yang Sering Terjadi saat Hamil

PUPPP menjadi keluhan kulit yang paling "terkenal" di kalangan mama saat hamil. PUPPP biasanya muncul di trimester ketiga saat peregangan kulit perut mencapai puncaknya. Gejalanya berupa bentol-bentol kemerahan yang terasa sangat gatal, mirip biduran, yang menyebar di sekitar stretch marks perut.

Rasa gatal akibat PUPPP bisa sangat menyiksa, terutama di malam hari, dan kadang menyebar ke paha atau bokong. Meskipun sangat mengganggu kenyamanan ibu hamil, kondisi ini tidak membahayakan janin.

Kompres dingin dan pelembap aloe vera biasanya cukup membantu meredakan rasa panasnya.

Pernah melihat bercak kecokelatan yang muncul tiba-tiba di pipi, dahi, hidung, atau di atas bibir? Itu adalah melasma atau sering disebut chloasma (topeng kehamilan). Kondisi ini terjadi karena hormon kehamilan merangsang sel melanosit memproduksi pigmen melanin berlebih saat kulit terpapar sinar matahari.

Bercak gelap ini biasanya tidak gatal atau sakit, hanya mengganggu penampilan secara estetika. Untuk mencegahnya makin gelap, Mama wajib menggunakan sunscreen fisik (physical sunscreen) setiap hari dan memakai topi lebar saat keluar rumah.

Tenang saja, bercak ini biasanya memudar perlahan pasca melahirkan.

Hampir 90 persen ibu hamil akan mengalami guratan ini. Stretch marks muncul ketika kulit mama meregang lebih cepat daripada kemampuan kulit untuk memproduksi kolagen. Akibatnya, jaringan di bawah kulit "robek" dan memunculkan garis-garis berwarna merah muda, ungu, atau cokelat di perut, paha, dan payudara.

Awalnya guratan ini mungkin terasa gatal karena kulit yang menipis dan kering. Meski sulit dicegah sepenuhnya karena faktor genetik, menjaga kelembapan kulit dengan rutin mengoleskan minyak atau krim khusus sejak awal kehamilan dapat membantu memudarkan tampilannya.

Bagi sebagian ibu hamil, kehamilan justru membuat wajah breakout parah layaknya masa pubertas. Penyebab utamanya adalah lonjakan hormon progesteron yang memicu kelenjar minyak (sebum) di wajah berproduksi secara berlebihan, sehingga menyumbat pori-pori.

Jerawat hormonal ini biasanya muncul di sekitar rahang dan dagu. Mama harus hati-hati dalam memilih obat jerawat, hindari produk yang mengandung retinoid atau isotretinoin karena berbahaya bagi janin.

Pilihlah bahan alami seperti tea tree oil atau obat totol yang diresepkan aman oleh dokter.

Sadar atau tidak, garis gelap vertikal yang memanjang dari pusar hingga ke area kemaluan ini sebenarnya sudah ada sebelum hamil (disebut linea alba), namun warnanya samar. Saat hamil, peningkatan melanin membuat garis ini menjadi hitam dan sangat tegas (linea nigra).

Sama seperti melasma, garis perut ini murni akibat perubahan pigmentasi hormonal dan sama sekali tidak berbahaya. Mitos yang mengatakan garis ini bisa memprediksi jenis kelamin bayi (laki-laki atau perempuan) hanyalah mitos belaka. Garis ini akan memudar beberapa bulan setelah menyusui.

Selama hamil, volume darah mama meningkat drastis untuk menyuplai janin. Di sisi lain, rahim yang membesar menekan pembuluh darah balik di panggul. Akibatnya, pembuluh darah di kaki sering menonjol besar dan berwarna kebiruan (varises) atau muncul guratan halus seperti jaring laba-laba (spider veins) di wajah dan kaki.

Kondisi ini sering membuat kaki terasa berat dan pegal. Untuk menguranginya, hindari berdiri terlalu lama dan biasakan mengangkat kaki lebih tinggi saat berbaring agar aliran darah kembali lancar.

Jika Mama menemukan benjolan-benjolan kecil seperti gigitan serangga yang terasa gatal di lengan atau kaki, bisa jadi itu adalah prurigo of pregnancy. Berbeda dengan PUPPP yang ada di perut, prurigo biasanya muncul di area ekstensor (bagian luar lengan atau kaki).

Penyebab pastinya belum diketahui, namun diduga terkait dengan perubahan sistem imun tubuh ibu hamil. Benjolan ini bisa bertahan cukup lama, bahkan hingga beberapa minggu setelah melahirkan. Usahakan jangan digaruk ya, Ma. Dengan tidak menggaruk, maka tidak akan meninggalkan bekas luka koreng.

Perubahan hormon dan gesekan kulit sering memicu pertumbuhan daging jadi atau kutil kecil yang disebut skin tags. Biasanya "kutil" jinak ini muncul di area lipatan tubuh yang lembap seperti leher, ketiak, bawah payudara, atau selangkangan.

Ukurannya bervariasi dari sebutir beras hingga kacang hijau. Skin tags tidak berbahaya dan tidak menular. Jika posisinya mengganggu atau sering tersangkut pakaian, Mama bisa meminta dokter kulit untuk mengangkatnya setelah proses persalinan selesai.

Bagi ibu hamil yang memiliki riwayat alergi atau asma, kehamilan sering kali menjadi pemicu kambuhnya eksim (eczema). Kulit akan menjadi sangat kering, merah, bersisik, dan gatal parah, biasanya di lipatan siku atau belakang lutut.

Perubahan fungsi kekebalan tubuh selama hamil membuat kulit lebih sensitif terhadap iritan seperti sabun atau detergen. Kunci penanganannya adalah hidrasi, gunakan sabun mandi yang lembut (hypoallergenic) dan rajin memakai pelembap emollient sesering mungkin.

Itulah beberapa penyakit kulit yang sering terjadi saat hamil. Sebagian besar kondisi ini akan membaik dengan sendirinya setelah hormon ibu hamil kembali normal. Namun, jika gatalnya sudah tidak tertahankan hingga mengganggu tidur, jangan ragu konsultasi ke dokter.