Cara Membuat Suasana Rumah Lebih Hangat untuk Ketenangan Hati Keluarga

Semua energi positif yang dibutuhkan keluarga bersumber dari kondisi rumah yang ditempati. Maka dari itu, kondisi rumah menjadi faktor utama yang perlu diperhatikan.

Apalagi memiliki hunian yang nyaman dan mendukung seluruh aktivitas keluarga akan mampu menghadirkan ketenangan hati bagi penghuninya.

Indra Laban selaku Presiden Direktur PT ICI Paints Indonesia mengungkapkan betapa pentingnya para Mama untuk menikmati momen berkumpul bersama keluarga di rumah.

"Dengan menghangatkan sudut-sudut ruang dengan kebersamaan keluarga, seraya hadirkan ketenangan hati. Berhenti sejenak dan mensyukuri semua hal yang kita miliki, sekaligus bergandengan tangan untuk terus saling menguatkan," kata Indra Laban dikutip dari siaran pers Dulux EasyClean Anti-Viral, Jumat (20/08/2021).

Dengan melakukan hal positif nan sederhana seperti ini, diharapkan para Mama di Indonesia dapat menciptakan suasana menyenangkan yang dapat memengaruhi ketenangan hati bagi seluruh anggota keluarga di rumah.

Ketenangan hati seorang Mama menjadi unsur terpenting di tengah kondisi pandemi Covid-19 yang tidak menentu seperti ini. Hal ini diakui langsung oleh Psikolog Keluarga, Saskhya Aulia Prima.

"Kuncinya adalah bagaimana bisa menciptakan suasana rumah tetap tentram dan nyaman. Sebab, banyak sekali ketidakpastian dan hal-hal yang berada di luar kendali kita. Karenanya, untuk mendapatkan rasa ketenangan dan kenyamanan kita perlu fokus pada hal-hal yang bisa kita kendalikan dan usahakan," ungkap Saskhya.

Mengusahakan suasana rumah agar tetap nyaman untuk ditempati menjadi salah satu hal yang bisa dilakukan. Sehingga dari hal sederhana ini, akan turut mendukung anggota keluarga tetap menjalankan rutinitias produktif harian mereka dengan cara yang menyenangkan.

Mungkin sebagian dari Mama akan mempertanyakan, kira-kira mengapa ketenangan hati Mama sangat penting bagi seluruh anggota keluarga terutama dalam merangsang kreativitas anak?

Karena saat mindset positif, Mama dan anak akan cenderung lebih mudah mencari solusi dari segala kejenuhan yang dialami saat berada di rumah, salah satunya yakni melakukan kegiatan kreatif yang dapat mengasah kreativitas anak dalam menunjang tumbuh kembangnya.

"Ibu yang tenang, bisa lebih memikirkan pemanfaatan hal-hal di rumah untuk dapat dijadikan sarana pengembangan keterampilan anak, misalnya dengan memberikan satu area tembok khusus untuk anak berkreasi sesuai imajinasinya tanpa banyak batasan," jelas Saskhya mencontohkan.

Saskhya sebagai seorang psikolog pun membagikan lima kiat agar Mama menjadi penggerak ketenangan hati keluarga. Berikut tips yang dibagikannya, antara lain: 

1. Memastikan kondisi rumah telah memberikan ketenangan yang menenangkan bagi seluruh anggota keluarga, mulai dari kebersihan, keteraturan, kerapihan ruangan.
2. Mengatur posisi barang-barang di dalam rumah agar tetap aman untuk si Kecil yang punya kebutuhan tinggi dalam bereksplorasi.
3. Secara rutin meluangkan waktu untuk melakukan sesi spesial dengan masing-masing anggota keluarga agar kebutuhan emosional satu sama lain terpenuhi.
4. Menyediakan waktu untuk diri sendiri (me time), hal ini akan membantu Mama merasa lebih rileks apalagi jika sambil melakukan hal yang Mama sukai, contohnya seperti menghirup aroma terapi sembari minum cokelat panas.
5. Merubah ekspektasi untuk tidak menjadi orangtua yang sempurna, khususnya di masa-masa yang penuh dengan ketidakpastian ini. Lebih baik memfokuskan diri untuk mensyukuri hal-hal yang membuat kita bisa bertahan menjalani hari.

Dari informasi di atas, kita bisa tahu bahwa ketenangan hati merupakan fondasi dari kesehatan mental dan tumbuh kembang keluarga. Ketenangan hati Mama juga dapat membantu menjaga pola pikir agar lebih positif di tengah kondisi sulit.

Jika diterapkan dengan baik, maka dapat memanfaatkan peluang yang ada demi tumbuh kembang anak serta ketenangan anggota keluarga lainnya. Semoga informasinya bisa membantu ya, Ma!