Ukuran Lapangan dan Peraturan saat Main Basket yang Perlu Diketahu

Yuk bermain basket dengan sportif!

14 Juni 2021

Ukuran Lapangan Peraturan saat Main Basket Perlu Diketahu
Freepik/Zinkevych

Bola basket merupakan salah satu olah raga menyenangkan, tidak kalah dari bermian sepak bola. Apakah anak mama menyukainya?

Meskipun pertandingan olahraga basket di Indonesia tidak sepopuler olahraga sepakbola ataupun bulu tangkis, namun nyatanya ada banyak anak remaja yang menyukainya.

Baik itu menonton pertandingan basket seperti NBA ataupun memainkannya bersama teman-teman di sekolah. 

Tapi apakah anak remaja mama mengetahui peraturan olah raga ini?

Jangan sampai tidak tahu, anak wajib mengetahuinya apalagi jika anak mama suka bermain juga menyaksikan pertandingan basket. Hal ini tentu dapat meningkatkan keseruan bermain bola basket. 

Yuk perluas pengetahuan anak remaja khususnya mengenai dunia basket kesukaannya! Popmama.com telah menyediakan informasi seputar peraturan bola basket dan ukuran lapangan bola basket yang wajib anak-anak pahami. 

1. Lapangan bola basket

1. Lapangan bola basket
Freepik

Tidak hanya peraturan-peraturan dalam permainan basket yang penting, bentuk dan ukuran lapangan basket pun tidak kalah pentingnya. Sebab bagaimanapun juga permainan bola basket diadakan di lapangan yang dibuat sesuai dengan peraturan yang berlaku. 

Pada umumnya, lapangan bola basket berukuran persegi panjang. Dimana terdapat garis tengah pembagi di tengah-tengah lapangan sebagai pemisah antar tim. Juga terdapat dua ring di setiap ujung lapangan. 

Sedangkan permukaan lapangan bola basket dibuat mulus dan tidak ada halangan. Biasanya ini berbahan dasar dari kayu keras, namun ada juga permukaan lapangan yang dibuat dari bahan aspal ataupun campuran plastik ataupun karet guna meningkatkan daya tahan. 

Editors' Picks

2. Ukuran lapangan basket FIBA dan NBA

2. Ukuran lapangan basket FIBA NBA
harrodsport.com

Setelah mengetahui bentuk dan gambaran umum dari lapangan basket, lebih lengkap lagi jika anak remaja mama juga mengetahui ukuran lapangan basket sesuai dengan ketentuan yang ditetapkan. 

Ukuran lapangan basket dibuat sesuai aturan dari FIBA (Fédération Internationale de Basketball) atau Federasi Basket Internasional. Namun ada juga aturan ukuran lapangan basket NBA yang sedikit berbeda, khususnya pada ukuran panjang dan lebarnya.

Federasi Bola Baket Internasional (FIBA) sendiri telah menetapkan banyak aturan baku mengenai olahraga bola basket ini. Standar ukurna lapangan basket menurut FIBA ialah:

  • Panjang 28 meter dan lebar 15 meter.
  • Panjang diameter tengah 3,6 meter.
  • Jarak three point line 6,6 meter dari sisi corner dan 6,75 meter dari area tengah lapangan.

Dalam aturan NBA, lapangan permainan bola basket memiliki sejumlah perbedaan dari perhitungan lapangan basket FIBA. Berikut ini ialah ukuran lapangan basket menurut NBA:

  • Lingkar tengah atau yang biasa disebut Center Circle berdiameter 3,66 meter.
  • Ukuran panjang x lebarnya ialah 28,65 x 15,24 meter.

3. Ukuran lapangan basket lainnya

3. Ukuran lapangan basket lainnya
Pixabay/MAKY_OREL

Selain ukuran lapangan basket secara umum, ada juga sejumlah ukuran lain dalam peraturan permainan basket yang perlu diperhatikan. 

Seperti ukuran tiang tinggi ring basket dari lantai adalah 3,05 meter yang dihitung dari bagian atas ring basket untuk standar NBA dan FIBA.  Ukuran papan pantul sesuai standar FIBA adalah panjang papan 1.800 mm dengan toleransi 30 mm dan lebar papan 1.200 mm dengan toleransi 20 mm.

Ukuran ring basket sendiri memiliki diameter ring 450 mm sampai dengan 459 mm. Dengan ketebalan 16 mm hingga 20 mm. Sedangkan jarak terdekat ring dengan papan pantul ialah 151 mm. Jaring sesuai aturan FIBA memiliki panjang jaring basket 400-500 mm dengan 12 bagian jaring tergantung di ring. Jaring dalam permainan bola basket tidak boleh terbuat dari bahan yang kaku.

4. Peraturan permainan basket

4. Peraturan permainan basket
Freepik/master1305

Ini merupakan bagian terpenting dalam bermain bola basket. Peraturan basket perlu anak remaja mama pahami. Memahaminya membantu mereka untuk bermain lebih baik dan sportif sesuai dengan ketentuan yang telah ditetapkan. 

Ada cukup banyak peraturan dalam bermain, sama seperti olahraga lainnya. Pertama-tama mengenai bola basket sendiri, bola tersebut harus berukuran 75 cm - 78 cm.

Beratnya sendiri berkurukan 600-650 gram. Tidak boleh lebih, tidak boleh kurang dari range tersebut.

Sedangkan dalam permainannya, ada sejumlah peraturan yang perlu dimengerti pada pemainnya, seperti:

  • Di permainan harus terdapat 2 tim. Masing-masing tim terdiri dari 12 pemain. 5 Pemain yang bertanding di lapangan dan 7 pemain sebagai cadangan.
  • Permainan bola basket memiliki 2 wasit, Referee (Wasit Utama) dan Umpire (Asisten Wasit Utama).
  • Pada setiap pertandingan bola basket dibagi menjadi 4 babak. Tiap babaknya diberi waktu 10 menit, jadi total waktu pertandingan menjadi 40 menit. Setiap selesai 1 babaknya, para pemain diberi istirahat selama 10 menit.
  • Bila di babak terakhir keduanya berakhir seri, maka akan diberikan 2 babak tambahan, masing-masing berlangsung selama 10 menit. Namun jeda diberikan hanya selama 2 menit.
  • Bola boleh dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan.
  • Bola hanya digerakkan dengan menggiring (memantulkan) bola atau mengoper bola.
  • Setelah pemain meletakkan dua tangan pada bola (tidak termasuk menangkap bola), mereka tidak dapat menggiring bola. Bola harus ditembakkan.
  • Bola harus dipegang di dalam atau di antara telapak tangan. Lengan atau anggota tubuh lainnya tidak diperbolehkan memegang bola.
  • Pemain tidak boleh menahan, mendorong, memukul, atau menjegal pemain lawan dengan berbagai cara. 
  • Pelanggaran pertama akan dihitung sebagai kesalahan. Pelanggaran kedua adalah sanksi berupa diskualifikasi pemain pelanggar.
  • Jika pelanggaran dilakukan untuk mencederai lawan, maka pemaian pelanggar tidak boleh ikut bermain sepanjang pertandingan.
  • Setiap tim memiliki 24 detik untuk menembak bola. Tembakan baik masuk keranjang atau memukul tepi keranjang. Jika bola gagal masuk ke keranjang, maka waktu tembakan kembali selama 24 menit. Jika salah satu pihak melakukan tiga kesalahan berturut-turut, kesalahan itu akan dihitung sebagai gol untuk lawan bermainnya.
  • Bila bola keluar lapangan pertandingan, bola akan dilemparkan kembali ke dalam dan dimainkan oleh pemain pertama yang menyentuhnya.
  • Wasit berhak untuk memperhatikan permainan para pemain dan mencatat jumlah pelanggaran dan memberi tahu wasit pembantu bila terjadi pelanggaran berturut-turut

Itulah dia peraturan bola basket dan ukuran lapangan bola basket pelru anak remaja mama perhatikan. Selamat bermain dengan sportif dan penuh semangat ya!

Baca juga:

Tanya Ahli

Mulai konsultasi seputar parenting yuk!

Hai Ma, mama mulai bisa bertanya dan berbagi pengalaman dengan ahli parenting.