7 Manfaat Madu untuk Anak 1 Tahun
Madu memiliki jumlah nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Bukan hanya untuk orangtua, tetapi madu juga sangat baik untuk kesehatan tubuh anak, terutama anak 1 tahun keatas.
Madu memiliki banyak manfaat untuk anak berkat kandungan nutrisinya yang beragam, seperti gula, karbohidrat, vitamin C, vitamin B, asam amino, zat besi, zinc, dan kalium. Cairan manis yang diproduksi oleh lebah ini juga kaya akan antioksidan, seperti flavanoid dan polifenol.
Meskipun memiliki banyak manfaat, madu tidak boleh asal diberikan kepada anak. Mama harus memperhatikan jenis madu untuk si Kecil, agar manfaat yang didapatkan bisa maksimal.
Mama juga harus tahu jika madu hanya boleh dikonsumsi oleh anak usia 1 tahun ke atas. Hal ini dikarenakan pencernaan bayi atau anak berusia di bawah 1 tahun belum sempurna dan belum mampu melawan bakteri clostridium botulinum yang terkandung di dalam madu. Sehingga, dapat berisiko mengakibatkan penyakit botulisme.
Nah, kira-kira apa saja 7 manfaat madu untuk anak 1 tahun. Berikut Popmama.com telah merangkum informasi selengkapnya.
1. Perisa manis alami
Madu memiliki kandungan yang sama seperti gula, yaitu fruktosa dan glukosa. Namun karena madu adalah bahan alami, sering kali madu dipilih menjadi perisa pemanis alami dalam menu makanan si Kecil.
Kandungan tersebut juga bisa menjadi sumber energi si Kecil dalam menjalani kesehariannya.
2. Membantu pertumbuhan dan kesehatan organ dalam
Madu memiliki berbagai manfaat dikarenakan banyaknya vitamin dan mineral yang tersimpan di dalam madu. Salah satunya untuk membantu menjaga kesehatan organ dalam si Kecil. Kedua nutrisi tersebut berperan penting dalam mendukung perkembangan organ dan otot.
Madu juga mempercepat pertumbuhan fisik dan tulangnya. Dengan begitu, memberikan madu secara rutin dapat membantu si Kecil jadi cepat besar, tidak mudah sakit, dan mempunyai tulang yang kuat.
Selain itu, madu juga dapat meningkatkan fungsi hati yang dapat mengeluarkan berbagai zat beracun dari dalam tubuh.
3. Mengoptimalkan fungsi otak
Madu memiliki manfaat yang tampak mirip seperti asam lemak omega 3 yang terkandung di dalam minyak ikan salmon. Sehingga dapat membantu mengoptimalkan fungsi memori otak karena adanya kandungan antioksidan alami.
Selain itu, madu juga dapat membantu tubuh untuk menyerap kalsium dari makanan yang sudah dikonsumsi si Kecil. Zat ini akan membantu meningkatkan daya ingat dan proses berpikir otak yang nantinya akan berpengaruh pada kecerdasan si Kecil saat tumbuh dewasa.
4. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Madu juga memperkuat daya tahan tubuh si Kecil. Kandungan vitamin C, kalium, dan mineral lainnya sebagai antioksidan dalam madu bekerja untuk membuat sistem imun mengurangi aktivitas sel yang tidak sehat di dalam tubuh.
Memberikan si Kecil madu secara rutin akan membuat tubuhnya lebih sehat dibandingkan dengan tubuh anak lain yang tidak rutin mengonsumsi madu.
5. Baik untuk pencernaan
Mengonsumsi madu akan membuat si Kecil lebih terjaga kesehatan pencernaan dan ususnya. Sehingga, nutrisi yang mereka dapat akan terserap dengan lebih maksimal.
Hal ini karena madu memiliki bakteri lactobacillius alami yang dapat menjadi penangkal serangan bakteri jahat di dalam saluran pencernaan.
6. Obat batuk dan pilek alami
Madu ternyata mampu menghilangkan sumber alergi penyebab pilek, batuk, dan sesak nafas serta semua cairan pada si Kecil.
Mama dapat memberikan madu yang dicampur dengan air hangat ketika si Kecil mulai menunjukkan gejala pilek atau batuk ringan.
7. Membantu penyembuhan luka
Madu juga sangat cocok untuk si Kecil yang sedang berada dalam fase yang aktif dan sering mendapat luka karena keaktifannya. Madu dapat mempercepat proses penyembuhan luka berkat adanya kandungan protein yang berfungsi memperbaiki jaringan dan sel tubuh yang rusak pada luka.
Mama dapat mengolesi madu secara langsung pada luka si Kecil, dan tetap memberikan madu untuk dikonsumsi, agar penyembuhan lukanya terjadi di luar dan di dalam tubuh.
Itulah 7 manfaat madu untuk anak 1 tahun. Sebelum rutin memberikan si Kecil madu untuk dikonsumsi, ada baiknya Mama berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu. Karena ada beberapa anak yang memiliki alergi pada madu.
Untuk mendapat manfaat madu yang optimal, Mama bisa memilih madu berkualitas seperti raw honey (madu murni). Karena jenis madu tersebut tidak banyak melalui proses penyaringan dan tidak dicampur dengan bahan lain.
