Iklan - Scroll untuk Melanjutkan

For

You

Waspada Lonjakan Influenza Kenali Gejala dan Cara Mencegahnya

18 Sep 2026, 17:02 WIB4 min read

Pinterest.com/seff34

Intinya Sih

Kasus influenza di Indonesia stabil pada September 2025–September 2026, tetapi lonjakan hingga 30% di negara tetangga dan tingginya mobilitas tetap perlu diantisipasi.
Influenza A cepat bermutasi dan berisiko lebih berat, terutama pada anak di bawah 5 tahun, lansia, ibu hamil, penderita penyakit kronis, petugas kesehatan, serta pengasuh.
Gejala muncul dalam 1–4 hari, termasuk demam, nyeri badan, batuk kering, dan lelah; pencegahan meliputi vaksin tahunan sejak usia 6 bulan, kebersihan, masker, ventilasi, serta isolasi saat sakit.

This section summary was AI-assisted and reviewed by our editorial team.

Flu seringkali dianggap sebagai penyakit musiman biasa yang bisa sembuh dengan sendirinya tanpa penanganan khusus.

Padahal Ma, bisa jadi si Kecil terkena virus influenza. Virus ini memiliki potensi penyebaran yang sangat cepat, terutama di tengah mobilitas masyarakat perkotaan yang tinggi.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) bahkan mencatat angka kematian akibat komplikasi flu secara global dapat mencapai 3 hingga 5 juta jiwa setiap tahunnya.

Melansir dari data Kementerian Kesehatan menunjukkan kasus di Indonesia relatif stabil antara September 2025 hingga September 2026.

Hal ini justru berbanding terbalik dengan situasi di negara-negara tetangga seperti Malaysia, Vietnam, dan Singapura yang justru menunjukkan lonjakan signifikan hingga 30%.

Ancaman ini semakin nyata karena virus Influenza A sangat mudah bermutasi antar manusia maupun hewan, serta berisiko memicu keparahan kesehatan terutama bagi kelompok rentan.

Nah, untuk menekan risiko penularan dan komplikasi serius, Mama dan Papa peru mengetahui pemahaman secara mendalam mengenai karakteristik virus, kelompok rentan, serta langkah pencegahan yang tepat.

Misalnya dengan menerapkan protokol kebersihan diri dan menjaga kualitas sirkulasi udara di ruang publik dapat melindungi Mama, Papa, si Kecil, dan si Anak dari paparan virus influenza yang kian mengintai.

Untuk membantu Mama dan Papa mendapatkan pemahaman mendalam, Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menyelenggarakan seminar media dengan topik “Mewaspadai Influenza A di Tengah Cuaca Kemarau Panjang” dengan narasumber Prof. Dr. Anggraini Alam, dr., Sp.A, Subsp.Inf.P.T(K).

Maka dari itu, yuk simak fakta waspada lonjakan influenza kenali gejala dan cara mencegahnya di Popmama.com.

2. Tren global dan regional

Pinterest.com/Barbara Luiza

Faktanya Ma, di Singapura terjadi peningkatan kasus Influenza A sejak September 2025 hingga 2026, serta lonjakan hingga 30% di Singapura berdasarkan data WHO.

Adanya kondisi peningkatan ini, dapat menjadi kewaspadaan untuk Mama dan Papa terutama ketika memiliki anak yang sering beraktivitas di ruang publik yang padat dan tertutup.

Meskipun data di Indonesia terpantau stabil, mobilitas antarnegara yang tinggi membuat potensi penularan tetap harus diantisipasi secara serius, Ma.

2. Karakteristik virus

Pinterest.com/30seconds

Virus influenza diketahui ada dua tipe, yaitu tipe A dan tipe B.

Mama dan Papa perlu waspada dengan influenza tipe A, karena tipe ini sangat cepat bermutasi pada manusia dan hewan (terutama babi) dan berpotensi menyebabkan pandemi global.

Mengapa influenza tipe A bisa cepat bermutasi?

Hal ini dikarenakan virus influenza tipe A memiliki sifat genetik yang memungkinkannya menyerang secara agresif dan masuk ke dalam pembuluh darah untuk memicu peradangan yang lebih berat.

Oleh karena itu Ma, mutasi sekecil apa pun pada virus ini dipantau ketat oleh otoritas kesehatan di dunia.

3. Kelompok berisiko

Pinterest.com/Neurophoto

Virus ini memang tidak mengenal usia ketika menyerang. Tapi Ma, ada beberapa kelompok usia yang berisiko tinggi jika terserang.

Seperti anak-anak di bawah usia 5 tahun (terutama bayi di bawah 6 bulan), lansia, ibu hamil, penderita penyakit kronis, petugas kesehatan, serta pengasuh anak dan lansia.

Terlebih pada kelompok usia dini sangat rentan mengalami komplikasi berat dengan catatan sebagian besar anak yang dirawat berusia di bawah 2 tahun.

Petugas garda terdepan juga memiliki kerentanan ganda karena intensitas paparan yang tinggi di lingkungannya.

4. Gejala utama

Pinterest.com/parents

Mama dan Papa yang memiliki si Kecil maupun si Anak, perlu mewaspadai beberapa gejala, nih.

Biasanya gejala akan timbul secara bersamaan dalam 1 hingga 4 hari, meliputi demam, nyeri badan, nyeri tenggorokan, batuk kering berkepanjangan, serta rasa lelah yang bisa bertahan hingga 2 minggu.

Karakteristik tersebut yang membedakan gejala influenza dengan gejala flu ringan (selesma) yang gejalanya cenderung datang secara bertahap.

Sensasi gatal atau mengganjal di tenggorokan juga seringkali menjadi gejala influenza dan durasi penyembuhannya relatif lama.

5. Daya tahan virus

Pinterest.com/Pisoseguro

Mama perlu tau nih, virus flu influenza ternyata dapat bertahan hidup di permukaan halus selama 12 jam dan di permukaan kasar hingga 48 jam, lho!

Kemampuan bertahan di benda-benda sekitar ini memperbesar peluang penularan tidak langsung melalui sentuhan tangan si Kecil yang kotor.

Untuk mencegahnya, Mama dapat melakukan disinfeksi rutin pada benda yang sering dipegang untuk memutus rantai penularan virus tersebut.

6. Langkah pencegahan

Pinterest.com/htrnvthanh

Untuk mencegah penularan virus influenza, Mama, Papa, dan anak dapat melakukan vaksinasi influenza setiap tahun mulai usia 6 bulan, rajin mencuci tangan, mengenakan masker, menjaga jarak, serta memastikan sirkulasi udara yang baik di ruang tertutup.

Manfaatkan sinar matahari untuk membantu menurunkan tingkat penularan virus, ya!

Jika berada di dalam ruangan, pastikan sirkulasi udara dan ventilasi ruangan dalam kondisi baik dan memakai hand sanitizer.

Berdasarkan panduan dari IDAI, strategi pencegahan non-vaksin dapat diperhatikan, seperti etika batuk, mencuci tangan, dan isolasi saat sakit. Karena hal tersebut sangat penting untuk mendukung efektivitas pencegahan penularan.

Itu dia fakta waspada lonjakan influenza kenali gejala dan cara mencegahnya!

Influenza bukanlah sekadar flu biasa, melainkan infeksi saluran pernapasan yang dapat memicu peradangan serius hingga masuk ke pembuluh darah jika diabaikan.

Dengan mengenali gejala awal dan disiplin menerapkan pencegahan seperti vaksinasi tahunan serta menjaga kebersihan, Mama dan Papa dapat memutus rantai penularan virus ini.