Alasan Tetap Perlu Sunscreen Meski Hujan dan Cuaca Sedang Teduh

Untuk melindungi kulit Mama dengan baik saat di musim hujan sekalipun, Mama memerlukan sunscreen yang setidaknya memiliki kandungan SPF 15, yang bisa Mama gunakan sebelum beraktivitas ke luar ruangan ya.

Di saat musim hujan sekalipun, sama seperti saat cuaca cerah, Mama perlu memakai sunscreen secara rutin sepanjang hari. Hal ini menjadi penting agar kulit Mama tetap terlindungi selama beraktivitas. Khususnya saat Mama akan menghabiskan banyak waktu di luar ruangan.

Menggunakan sunscreen secara rutin saat musim hujan tidak hanya membantu kulit Mama tetap sehat, tetapi juga merupakan salah satu upaya untuk mencegah dan mengurangi potensi kanker pada kulit Mama lho!

Nah, kebanyakan orang seringkali mengaitkan sinar UV dengan kulit yang terbakar sinar matahari, terik dari sinar matahari, dan cuaca panas. Padahal, sinar UV merupakan sesuatu yang tak kasat mata lho!

Bentuknya tidak dapat terlihat ataupun dirasakan. Namun, hal penting yang perlu diingat adalah ketika matahari sedang bersinar, sinar UV selalu hadir.

Bahkan ketika cuaca sedang berawan atau hujan, sinar UV dapat menembus awan begitu juga jendela kaca. Karena secara teknis, bentuk dari sinar UV bukanlah cahaya, tetapi radiasi.

Sinar UV, selain dapat menembus awan, juga mampu menembus kaca lho. Oleh karena itu, saat Mama melakukan aktivitas di dalam ruangan yang memiliki jendela sekalipun, sinar UV juga dapat masuk ke dalam ruangan. Maka dari itu pentingnya menggunakan sunscreen ya, Mama.

Selain itu, pencahayaan dalam ruangan seperti lampu juga memancarkan sinar UV meski dalam jumlah yang sedikit. Namun tetap saja ya Ma, sinar UV pada lampu akan berdampak pada kesehatan kulit Mama lho!

Jenis tabir surya dan tingkatan SPF sendiri dapat disesuaikan dengan kebutuhan dan kenyamanan Mama ya. Jika Mama sudah mengaplikasikan pelembap kulit yang bertekstur tebal, lapisi dengan tabir surya yang ringan.

Sementara untuk tingkatan SPF, bagi Mama yang sering terpapar cahaya lampu dan layar komputer serta ponsel, disarankan untuk mengaplikasikan tabir surya ber-SPF 30 ke atas.

Mama, jangan anggap remeh dampak dari sinar UV ini yang dapat mengakibatkan berbagai problem kesehatan kulit lho! Mulai dari penuaan, kulit terbakar, masalah pigmentasi kulit seperti flek, dan memicu beberapa penyakit kulit yang sensitif terhadap cahaya UV. Serta tumor jinak dan tumor ganas (kanker) kulit..

Dampak negatif lain sinar UV di antaranya menimbulkan keriput, hilangnya elastisitas kulit, tekstur kulit kasar, dan pelebaran pembuluh darah (telangiektasia)

Sebuah penelitian memaparkan, angka kejadian penuaan kulit akibat sinar UVA meningkat selama beberapa dekade terakhir. Untuk itu, pentingnya mengaplikasikan sunscreen yang memiliki spektrum luas.

Selain UVA, sinar matahari ultra violet B (UVB) juga dapat berdampak buruk pada kulit yang terpapar terlalu lama. Tidak seperti UVA, hanya lima persen UVB yang sampai ke bumi, namun efeknya sangat berbahaya hingga bisa menyebabkan kulit terbakar.

Ternyata efek tidak menggunakan sunscreen banyak ya, Ma! 

Pilihlah sunscreen yang memiliki kandungan SPF dan PA yang cukup tinggi. Angka SPF ini menggambarkan tingkat perlindungan sinar UVB, sementara PA menggambarkan perlindungan terhadap sinar UVA.

Jangan lupa untuk mengoleskan ulang tabir surya setiap tiga hingga empat jam sehari.

Pemilihan besaran SPF (sun protection factor) juga perlu disesuaikan dengan aktivitas seseorang. Semakin lama beraktivitas dengan paparan cahaya matahari maka pilihlah SPF yang semakin besar pula.

Mulai saat ini tidak ada alasan untuk tidak menggunakan sunscreen ya, Ma walaupun sedang hujan atau cuaca mendung! Karena penting sekali untuk menjaga kulit Mama dari paparan sinar UV.