Dokter Kemal Ungkap Tips untuk Mendapatkan Kulit yang Sehat!

Menurut dr. Kemal, salah satu kesalahan yang masih sering dilakukan dalam merawat kulit adalah melewatkan pemakaian sunscreen. Padahal, sunscreen merupakan produk yang dapat melindungi kulit mama dari paparan radikal bebas serta sinar UVA dan UVB.

“Untuk kesalahan umum yang sering saya temui dalam beberapa kasus adalah banyak orang melewatkan penggunaan sunscreen. Padahal, fungsi utama sunscreen sangat penting. Jika kita bandingkan dengan kondisi sepuluh atau dua puluh tahun lalu, paparan radikal bebas saat ini jauh lebih besar. Bahkan, kita tidak bisa lagi meremehkan paparan sinar UV yang berasal dari layar gadget. Dalam keseharian, kita terus-menerus terpapar saat bekerja atau saat menggunakan handphone berjam-jam, dan paparan tersebut terjadi tanpa filter sama sekali,” ujar dr. Kemal dalam BFA Talkshow: From Breakouts to Breakthroughs: A Skincare Journey, with Denira Wiraguna, Minggu (08/06/2025) di Mall Kota Kasablanka.

Tahukah Mama, aktivitas sederhana seperti memasak juga bisa memaparkan kulit pada panas dan bara api yang dapat merusak skin barrier. Oleh karena itu, dr. Kemal sangat merekomendasikan penggunaan sunscreen, baik di dalam maupun di luar ruangan.

Tren menggunakan skincare yang berlapis-lapis atau yang sering disebut teknik sandwich memang sedang naik daun. Namun menurut dr. Kemal, tidak semua orang cocok untuk menerapkan teknik ini.

Hal pertama yang harus dilakukan Mama adalah memahami kondisi kulit sendiri. Bagi Mama yang memiliki kulit berjerawat atau berminyak, penggunaan skincare berlapis justru bisa memperparah kondisi kulit.

“Kita semua harus memahami kondisi kulit kita terlebih dahulu, karena tidak semua orang memiliki kondisi kulit yang sama. Kedua, jika menggunakan teknik skincare berlapis seperti teknik sandwich, tidak semua orang cocok menerapkannya. Misalnya, jika kita mengetahui bahwa kulit kita sedang beruntusan atau berjerawat, karena pada dasarnya kulit berjerawat cenderung berminyak, maka sebenarnya tidak perlu lagi dilapisi dengan teknik sandwich tersebut,” ujar dr. Kemal.

Selain itu, dr. Kemal juga lebih menyarankan agar Mama lebih berfokus dalam membunuh bakteri jerawat dan memperkuat skin barrier dibandingkan menggunakan berbagai macam skincare yang belum tentu bisa menjawab permasalahan kulit mama.

“Jadi, tidak perlu menggunakan teknik skincare yang berlapis-lapis. Yang terpenting justru mematikan bakteri penyebab jerawat dan memperkuat skin barrier. Jika memang diperlukan, pilihlah moisturizer yang ringan, dan tidak harus digunakan setiap pagi dan malam. Sebaiknya, gunakan saat kulit sedang beristirahat, misalnya sebelum mengaplikasikan obat jerawat,” tambah dr. Kemal.

Dalam memilih produk skincare yang tepat, mengenali kondisi kulit sendiri adalah langkah pertama yang wajib dilakukan. Dengan mengetahui jenis kulit, Mama dapat lebih selektif dalam memilih produk yang sesuai.

“Kita bisa memulai untuk mengenali kondisi kulit kita terlebih dahulu. Setelah memahami kondisi kulit, kita juga akan lebih sadar apakah memiliki alergi atau sensitivitas terhadap bahan-bahan tertentu. Dengan begitu, kita bisa menjadi lebih waspada dan lebih kritis dalam memilih skincare. Misalnya, ada beberapa produk moisturizer dengan kandungan tertentu yang tidak cocok untuk semua jenis kulit,” ujar dr. Kemal

Penting bagi Mama untuk tidak mudah tergoda oleh tren atau kemasan yang menarik. Mama sebaiknya selalu membaca komposisi produk terlebih dahulu sebelum membeli. Hal ini dikarenakan tidak semua produk yang viral akan cocok untuk semua jenis kulit. Yang paling penting adalah Mama memahami kebutuhan kulit saat ini dan memastikan bahwa produk yang dipilih benar-benar mendukung perawatan kulit yang sehat dan seimbang.

Itu dia, rangkuman dari dokter Kemal ungkap tips untuk mendapatkan kulit yang sehat! Dengan memahami kebutuhan kulit, Mama bisa lebih percaya diri untuk membangun rutinitas perawatan kulit yang tepat dan efektif.