Kulit yang sehat dan glowing dipengaruhi oleh asupan nutrisi dari dalam, tidak hanya dari skincare luar saja, Ma.
Minuman yang kaya antioksidan, lemak sehat, serat, dan vitamin berperan penting dalam menjaga elastisitas kulit serta melindungi sel kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Smoothie berbahan dasar buah beri, biji-bijian, dan sayuran hijau dikenal mampu membantu meredakan peradangan dan mendukung regenerasi sel kulit.
Kandungan omega-3 membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam, sementara mineral berperan dalam proses perbaikan sel. Vitamin C dari buah beri dan lemon juga mendukung pembentukan kolagen agar kulit tampak lebih cerah dan kenyal.
Purple summer smoothie ini bisa menjadi pilihan minuman praktis untuk mendukung kesehatan kulit secara alami. Berikut Popmama.com telah rangkumkan reseo lengkapnya yang diadaptasi dari My Authentik Spoon. Yuk, simak selengkapnya!