Rutinitas Perawatan Kulit Ideal untuk Papa yang Harus Kamu Ketahui
- Membersihkan kulit dengan seksama dan menyeluruh sangat penting untuk menghilangkan minyak berlebih, kotoran, dan polusi yang dapat menyebabkan jerawat dan iritasi.
- Eksfoliasi tidak perlu dilakukan setiap hari, cukup dua hingga tiga kali seminggu menggunakan eksfoliator kimia yang mengandung asam salisilat atau asam glikolat.
- Serum seperti Vitamin C atau niacinamide adalah perawatan terkonsentrasi yang vital untuk mengatasi masalah kulit spesifik seperti kulit kusam, garis halus, atau bintik hitam.
Lupakan rutinitas perawatan kulit 20 langkah yang merepotkan yang kamu lihat online! Jika Papa seperti kebanyakan laki-laki, kamu mungkin bertanya-tanya apakah semua upaya itu benar-benar diperlukan. Siapa yang punya waktu atau kesabaran untuk perawatan sesulit itu?
Untuk mengatasi kerumitannya, dua dokter kulit terkemuka, Dr. Brendan Camp dan Dr. Noah Gratch, memberikan saran ahli mereka tentang apa yang sebenarnya dibutuhkan laki-laki untuk kulit sehat.
Berikut, Popmama.com tunjukkan rutinitas perawatan kulit ideal untuk Papa.
1. Membersihkan kulit itu penting
Cara sederhana yang berfokus pada pembersihan, pelembap, dan perlindungan SPF harian adalah kuncinya. Tapi langkah pertama yang wajib kamu lakukan adalah membersihkan kulit, dengan seksama dan menyeluruh.
Bahkan, para ahli dermatologi sepakat, membersihkan wajah adalah langkah pertama yang tak boleh dilewati dalam setiap perawatan kulit. Seperti yang ditekankan Dr. Camp, mencuci wajah dua kali sehari sangat penting untuk menghilangkan minyak berlebih, kotoran, dan polusi yang dapat menyebabkan jerawat dan iritasi.
Namun, pembersih yang "tepat" tidak selalu cocok untuk semua jenis kulit. Jenis kulit Papa menentukan pilihan pembersih. Dr. Gratch menyarankan untuk memilih formula yang lembut dan bebas sulfat yang tidak akan menghilangkan minyak alami yang bermanfaat bagi kulit. Jika kamu memiliki kulit kering, Dr. Camp bahkan menyarankan untuk membersihkan wajah hanya sekali sehari, atau cukup dibilas dengan air.
Pada akhirnya, membersihkan kulit secara menyeluruh bukan hanya tentang merasa bersih, ini tentang mempersiapkan wajahmu.
Dengan membersihkan kotoran, Papa menciptakan lingkungan yang ideal agar produk perawatan kulit selanjutnya dapat menyerap dengan baik dan bekerja dengan baik.
2. Papa tidak selalu perlu melakukan eksfoliasi
Dalam hal perawatan kulit, eksfoliasi teratur adalah kuncinya, meskipun bukan tugas sehari-hari.
Dokter kulit menyarankan eksfoliasi dua hingga tiga kali seminggu. Praktik ini sangat bermanfaat bagi pria yang sering bercukur, karena membantu mengangkat sel kulit mati, membuka pori-pori yang tersumbat, dan mencegah rambut tumbuh ke dalam.
Untuk eksfoliasi yang efektif, carilah eksfoliator kimia yang mengandung bahan-bahan seperti asam salisilat atau asam glikolat. Bahan-bahan ini berfungsi untuk menghaluskan dan meremajakan kulit.
3. Serum adalah langkah penting berikutnya bagi kulitmu
Setelah membersihkan dan mengeksfoliasi, serum adalah perawatan terkonsentrasi yang vital untuk mengatasi masalah kulit spesifik seperti kulit kusam, garis halus, atau bintik hitam.
Salah satu serum yang difavoritkan banyak orang adalah Vitamin C, yang dikenal dapat mencerahkan kulit dan melindungi dari kerusakan akibat lingkungan.
Antioksidan yang ampuh ini menetralkan molekul oksigen tidak stabil yang dapat merusak sel, menghasilkan kulit yang lebih cerah dan mengurangi bintik hitam akibat sinar matahari. Vitamin C serta retinol juga meningkatkan kolagen dan meminimalkan kerutan.
Untuk kulit berminyak atau rentan berjerawat, serum niacinamide sangat ideal. Serum ini merupakan pilihan anti-penuaan yang sangat baik yang meminimalkan ukuran pori-pori, mengurangi peradangan, dan mengatur produksi minyak.
4. Melembapkan untuk kulit sehat
Papa mungkin sudah tahu, tapi pelembap sangat penting untuk kulit yang terhidrasi dan kenyal.
Seperti yang disarankan Dr. Camp, setelah mengaplikasikan serum, pelembap membantu mengunci bahan aktif tersebut. Bahkan tanpa serum, pelembap wajah yang baik adalah kunci untuk menjaga lapisan pelindung kulit dan meningkatkan hidrasinya.
Ini juga berlaku meskipun kamu memiliki kulit berminyak. Para dokter kulit sepakat bahwa pelembap adalah suatu keharusan. Pilihlah produk yang sesuai dengan kebutuhan Papa.
Dr. Gratch menyarankan laki-laki dengan kulit berminyak untuk memilih formula yang ringan, bebas minyak, dan non-komedogenik.
Ia merekomendasikan pelembap setiap hari, baik pagi maupun malam, untuk menjaga lapisan pelindung kulit tetap sehat, mencegah kekeringan, dan bahkan mengurangi tanda-tanda penuaan.
5. SPF itu wajib
Terakhir, kedua dokter kulit menyarankan untuk mengakhiri rutinitas perawatan kulitmu dengan SPF. Kamu wajib menggunakan tabir surya setiap hari, bukan hanya saat berada langsung di bawah sinar matahari atau saat liburan.
Sekarang, yang terpenting adalah jenis SPF yang kamu pilih untuk melindungi diri dari sinar UV yang merusak. Selain tabir surya tradisional, kamu bahkan dapat menemukan banyak pelembap dengan pilihan SPF di pasaran, yang berarti Papa dapat menggabungkan langkah keempat dan kelima jika kamu ingin menyederhanakan langkah-langkah tersebut.
"Pelembap SPF dapat membantu mencegah kanker kulit, dan dapat mengurangi dampak radiasi UV pada penuaan dini. Ini termasuk mengurangi kemungkinan munculnya garis-garis halus, kerutan, dan bintik hitam," sebut Dr. Camp.
Dr. Gratch setuju, dan menyarankan untuk menggunakan setidaknya SPF spektrum luas 30 atau lebih tinggi. "Ini tidak bisa ditawar! Tabir surya melindungi kulit dari kerusakan UV, mencegah penuaan dini, dan mengurangi risiko kanker kulit," katanya.
Itulah, rutinitas perawatan kulit ideal untuk laki-laki. Jadi, tidak ada lagi alasan untuk skip rutinitas skincaremu, ya Pa.
