Popmama.com/Nita Ayu Amalia/AI
Kalau membahas soal kandungan nutrisi dan kesehatan, penting bagi Mama untuk tahu apa saja zat gizi yang ada di dalam makanan sehari-hari dan bagaimana pengaruhnya bagi tubuh.
Kabar baiknya, baik maizena maupun tapioka sama-sama bebas gluten (gluten-free), sehingga aman untuk anggota keluarga yang memiliki intoleransi gluten atau penyakit celiac.
Kalori pada tepung tapioka cenderung memiliki indeks glikemik yang sedikit lebih tinggi, sehingga cepat memberikan energi namun juga cepat membuat lapar kembali.
Itulah rangkuman tentang 5 perbedaan tepung maizena dan tapioka. Jangan pernah memasukkan tepung langsung ke dalam masakan panas ya, Ma!
Baik maizena maupun tapioka harus dilarutkan dulu dengan sedikit air suhu ruang sebelum dicampur ke masakan agar tidak menggumpal dan merusak tekstur saus.
Kira-kira Mama mau coba bikin resep camilan kenyalpakai tapioka atau kue kering lembut pakai maizena sore ini?