“Yang dari kemarin nanyain lutut kenapa. Ini namanya meniscus tear complex, udah sempat disedot 3 kali cairan di lutut, dan treatment lainnya,” tulis Ariel lewat deskripsi unggahannya di Instagram.
Apa Itu Cedera Meniscus yang Dialami Ariel NOAH? Ini Penjelasannya
Intinya sih...
- Ariel NOAH alami cedera serius di lutut dan menggunakan penyangga di kaki kanannya saat tanding padel.
- Cedera meniscus tear complex yang dialami Ariel disebabkan kurangnya latihan penguatan otot sebelum berolahraga.
- Cedera meniskus terjadi akibat gerakan memutar tiba-tiba, biasanya sering terjadi saat olahraga seperti tenis atau sepak bola.
Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)
Terlihat menggunakan penyangga di kaki kanan saat bermain padel, Ariel NOAH dikabarkan alami cedera serius di bagian lutut. Kondisi tersebut akhirnya dikonfirmasi secara langsung oleh penyanyi berusia 44 tahun tersebut.
Lewat unggahannya, Ariel menjelaskan bahwa ia tengah mengalami cedera meniscus tear complex dan sedang dalam masa pemulihan. Meski sedang cedera, Ariel tetap bermain padel dengan sedikit membatasi gerakannya.
Lantas, apa itu cedera meniscus yang dialami Ariel NOAH? Berikut ini Popmama.com telah merangkum penjelasannya berikut ini. Yuk disimak!
Pakai Penyangga Lutut, Ariel NOAH Alami Cedera Meniscus Tear Complex
Ariel NOAH membagikan kondisi kesehatannya baru-baru ini di media sosial pribadinya, tepatnya di Instagram @arielnoah pada Minggu (7/12/25). Ia menjelaskan bahwa lututnya menggunakan penyangga karena mengalami cedera.
Ia mengungkapkan bahwa cederanya diakibatkan kurangnya latihan penguatan otot sebelum berolahraga. Meski demikian, dokter memastikan lututnya akan pulih dalam waktu kurang lebih satu bulan.
“Kata dokter, Insya Allah sebulan lagi sudah normal lututnya. Gue sibuk olahraga macam-macam, tapi strength training-nya dikit. Strength training itu penting, biar enggak rentan cedera,” tambah Ariel.
Apa Itu Cedera Meniskus?
Kondisi lutut Ariel NOAH yang terlihat menggunakan penyangga di kaki akibat cedera ini tentu mengkhawatirkan banyak orang, terutama para penggemar. Lantas, apa itu cedera meniscus?
Mengutip dari Mayo Clinic, meniskus yang robek merupakan salah satu cedera lutut yang paling umum. Meniskus sendiri merupakan bagian peredam kejut yang kuat dan elastis untuk membantu menstabilkan lutut dan penting untuk menormalkan fungsi sendi lutut hingga melindungi tulang rawan.
Meniskus pada dasarnya merupakan bantalan antara tulang kering dan tulang paha yang bentuknya seperti huruf C. Meniskus yang robek akan menyebabkan nyeri, pembengkakan, dan menimbulkan kekakuan sehingga sulit meluruskan lutut sepenuhnya.
Penyebab Terjadinya Cedera Meniskus
Cedera meniskus dapat terjadi akibat saat gerakan tiba-tiba, di mana lutut terpelintir sementara kaki tetap menempel di tanah. Cedera ini biasanya terjadi pada orang yang berolahraga tenis, sepak bola, bola basket, dan lain-lain yang berkaitan dengan gerakan turning, twisting, dan pivotting, termasuk saat lutut ditekuk dalam-dalam.
Lutut yang secara paksa menumpu sepenuhnya dapat menyebabkan meniskus robek. Selain itu, kerusakan meniskus dapat terjadi secara bertahap saat kondisi lutut ‘aus’ dan mengalami penurunan kualitas jaringan secara bertahap seiring bertambahnya usia.
Meniskus yang robek biasanya dapat terjadi saat berusia antara 15 dan 30 tahun atau antara usia 45 dan 70 tahun, melansir dari Mayo Clinic.
Mengenal Cedera Meniscus Tear Complex yang Dialami Ariel NOAH
Cedera meniskus sendiri dapat dikelompokkan menjadi beberapa jenis berdasarkan bentuk dan lokasi robekannya. Cedera yang dialami oleh Ariel NOAH merupakan jenis meniscus tear complex. Apa itu?
Dikutip dari laman Prince Orthopaedic, meniscus tear complex mencakup robekan dari beberapa pola di lutut, biasanya berbentuk radial dan horizontal dan sering terjadi pada meniskus yang aus atau mengalami degenerasi.
Informasi dari Meniscustear.com yang diterbitkan The Joint Preservation Center juga menjelaskan bahwa meniscus tear complex merupakan robekan yang terjadi ke berbagai arah dan sering kali bagian dari kombinasi beberapa jenis robekan sekaligus.
Robekan ini juga membuat meniskus kurang berfungsi secara signifikan dan fragmen yang robek dapat menyebabkan penumpukan cairan serta menimbulkan rasa sakit. Diketahui cedera ini membuat lutut terasa seperti tersangkut atau terkunci hingga menyebabkan pembengkakan dan/atau keterbatasan gerak.
Gejala yang Muncul saat Mengalami Cedera Meniskus
Meniskus yang robek dapat menyebabkan seseorang mengalami pembengkakan yang biasanya muncul setelah 24 jam pasca terjadinya cedera, terutama jika robekannya kecil. Selain itu, ada beberapa gejala lain yang juga menandakan terjadinya robekan pada meniskus, di antaranya:
- Lutut seperti ada sensasi letupan,
- Pembengkakan atau kaku,
- Nyeri, terutama saat memutar lutut,
- Sulit meluruskan lutut secara sempurna,
- Lutut terasa seperti terkunci,
- Lutut sulit digerakkan dan terasa seperti menyerah.
Meskipun masih bisa menahan beban saat lutut mengalami cedera, jika dibiarkan dapat menimbulkan pembengkakan dan semakin nyeri dalam beberapa hari. Jika mengalami gejala di atas, sebaiknya periksakan kondisi dengan dokter karena cedera ini dapat mempercepat kerusakan sendiri lutut hingga meningkatkan risiko osteoartritis jika tidak segera ditindak lanjut.
Itu dia penjelasan mengenai cedera meniscus yang dialami Ariel NOAH. Kondisi ini dapat terjadi sewaktu-waktu saat berolahraga, sehingga penting untuk melakukan pemanasan dan latihan kekuatan agar terhindar dari cedera.
Semoga informasi di atas bermanfaat. Kita doakan semoga kondisi Ariel cepat pulih, ya!
FAQ Seputar Cedera Meniscus
| Cedera meniskus seperti apa? | Ciri-ciri cedera meniskus meliputi nyeri lutut, bengkak, kaku, sensasi lutut seperti terkunci (sulit diluruskan/ditekuk), rasa tidak stabil, munculnya bunyi "pop" atau "klik". |
| Apakah cedera meniskus bisa sembuh sendiri? | Cedera meniskus ringan bisa sembuh sendiri dengan istirahat dan perawatan. Namun, robekan yang lebih parah atau terletak di area dalam (avaskular) sulit sembuh total dan sering memerlukan fisioterapi bahkan operasi. |
| Berapa lama pemulihan meniscus? | Umumnya pemulihan setelah terapi meniskus robek akan terjadi selama 2-6 minggu, tergantung dari kecepatan pemulihan masing-masing orang. |
