Selain berzikir memuji Allah SWT, Mama juga disarankan untuk banyak beristigfar dan memohon taubat setidaknya 70 kali dibaca setelah salat Subuh dan Magrib. Bacaan zikirnya adalah:
Robbighfirlii warhamnii watub 'alayyka
Yang artinya: Tuhanku, ampunilah aku dan berikanlah rahmat kepadaku dan terimalah taubatku.
Selain itu, Mama juga bisa membaca sayyidul istighfar yang bisa dibaca sebanyak 3 kali setiap selesai menunaikan salat wajib. Bacaannya adalah:
Allahumma anta rabbii laa ilaaha illa anta khalaqtanii wa anaa 'abduka wa anaa 'alaa 'ahdika wa wa'dika maastatha'tu a'uudzubika min syaramaa shana'tu abuu-u laka bini'matika 'alayya wa abuu-u bidzanbii faaghfirlii fainnahu laa yaghfirudz dzunuuba illaa anta.
Yang artinya: Ya Allah Engkau adalah Tuhanku, tidak ada sesembahan yang hal kecuali Engkau. Engkau yang menciptakanku sedag aku adalah hamba-Mu, dan aku di atas ikatan janji-Mu (yaitu selalu menjalankan peranjian-Mu untuk beriman dan ikhlas dalam menjalankan amal ketaatan kepada-Mu) dengan semampuku.
Aku berlindung kepadamu dari segala kejahatan yang telah aku perbuat, aku mengakui-Mu atas nikmat-Mu terhadap diriku, dan aku mengakui dosaku pada-Mu maka ampunilah aku. Sesungguhnya, tiada yang bisa mengampuni segala dosa kecuali Engkau.