Cara Andrew White Menjaga Kebersihan Tubuh saat Aktivitas Padat

22 Agu 2022, 20:57 WIB

Popmama.com/Putri Syifa N

Setelah menghadapi virus Covid-19 yang menyebabkan pandemi, saat ini banyak sekali mutasi dari virus tersebut.

Belum lagi, virus monkeypox pun saat ini makin menyebar di seluruh dunia hingga WHO (Badan Kesehatan Dunia) menetapkannya sebagai darurat kesehatan global.

Daeng Mohammad Faqih, Ketua Umum Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia (PB IDI) periode 2018-2021 dan Rektor Universitas MH Thamrin mengatakan, masyarakat dan tenaga kesehatan harus selalu waspada menghadapi ancaman monkeypox tersebut. Tak hanya itu, varian Covid-19 yang terus bermutasi pun akan berpotensi menembus kekebalan tubuh.

"Kita semua dianjurkan untuk mengurangi berbagai risiko penularan dari virus dan bakteri yang dengan cepat bermutasi, dengan selalu melakukan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS), mematuhi protokol kesehatan dengan menggunakan masker dan menjaga higienitas pangan," ungkap Daeng dalam peluncuran ProGuard, The Next Level of Antibacterial Body Wash di Jakarta, Kamis (18/8/2022).

Aktor sekaligus pengusaha Andrew White mengaku cukup ketat soal masalah kebersihan tubuh. Tak hanya untuk melindungi dirinya, pun penting untuk melindungi istri dan anak-anaknya di rumah. Ia mengaku cukup khawatir dengan berbagao varian virus terutama Covid-19 yang muncul saat ini.

"Khawatir dengan varian Covid-19 dan virus lain yang muncul. Jangan sampai diabaikan soal kebersihan ini. Salah satunya dengan menggunakan sabun yang bisa membunuh kuman 99,99%," tutur Andrew White pada kesempatan yang sama.

Berikut Popmama.com rangkum informasi selengkapnya!

1. Pandemi Covid-19 membuat Andrew White jadi lebih sering mandi

Popmama.com/Putri Syifa N

Pandemi telah mengubah banyak kebiasaan masyarakat, termasuk frekuensi mandi. Agar rutinitas mandi menjadi lebih efektif, sangat perlu memilih sabun mandi dengan formula yang ampuh melawan kuman, bakteri dan virus yang makin bermutasi.

"Pilih sabun yang menggunakan formula antibacterial plus. Kandungan Chlorhexidine Gluconate (CHG) sebagai bahan antiseptik yang bisa menghambat pertumbuhan bakteri lebih cepat dan lebih lama, sekaligus mampu menjaga kelembaban kulit karena menggunakan non-drying formula yang telah lulus uji dermatologi," ungkap Mita Ardiani, Marketing Manager Personal Care Category Wings Group.

Diakui oleh Andrew White, ia menjadi salah satu orang yang lebih sering mandi pasca pandemi Covid-19 melanda. Tak lupa digabungkan dengan menjaga protokol kesehatan dari pemerintah.

"Pastinya menuruti prokotl yang diterapkan pemeritah. Untuk lebih meningkatkan lagi saya lebih sering mandi, apalagi setelah pulang berkegiatan dari luar. Inikan salah satu bentuk cinta saya kepada istri dan anak-anak untuk melindungi mereka," tutur Andrew.

2. Upgrade sabun dengan perlindungan terbaik dari virus dan bakteri yang makin ganas

Popmama.com/Putri Syifa N

Sering mandi bukan berarti seketika membuat tubuh bersih. Mandi akan percuma saja jika tidak dibersihkan dengan sabun secara menyeluruh.

Oleh karenanya jangan lupa memilih sabun mandi yang efektif untuk membunuh segala virus dan bakteri di tubuh dengan lembut.

"Menjaga kebersihan diri tidak boleh terlewat. Makanya penting sekali upgrade, saya cuci tangan sebelum makan dan setiap kali sentuh apapun. Pakai masker diluar rumah bahkan di dalam rumah kalau pulang dari luar negeri selama 1-2 hari untuk jaga-jaga. Kami sekeluarga juga pakai masker di dalam rumah pas tidak enak badan. Janga lupa yang penting mandi minimal 2-3 kali sehari pakai sabun anti-bakteri yang bisa bunuh kuman 99,99%," pungkas suami Nana Mirdad ini.

3. Sabun mandi mengandung anti-bakteri untuk melindungi tubuh dari penyakit

Popmama.com/Putri Syifa N

Dokter Valda Garcia, praktisi kesehatan mengatakan mandi menggunakan sabun yang mengandung formula anti-bakteri adalah langkah preventif untuk tetap terlindungi dari ancaman berbagai penyakit akibat kuman yang terus bermutasi.

“Virus akan selalu beradaptasi untuk mengelabui sistem kekebalan tubuh inangnya, yaitu manusia. Hal ini membuat tubuh akan lebih sulit mengenalinya karena virus semakin kuat dan mudah berkembang biak saat bermutasi. Penggunaan sabun anti-bacterial merupakan langkah perlindungan ekstra, karena bekerja membunuh virus dan bakteri dengan lebih ampuh, sehingga bisa mengurangi risiko dari berbagai penyakit,” ungkap dr. Valda Garcia.

Dengan menerapkan pola hidup bersih dan sehat dan menjaga kebersihan tubuh penting sekali. Sekalipun hanya beraktivitas seperti biasa. Penting sekali mandi ketika pulang ke rumah setelah bekerja atau melakukan aktivitas.

"Masyarakat Indonesia sendiri menggunakan 60% sabun batang, perbedaannya dengan sabun cair sebenarnya fungsinya sama aja, terpenting kandungannya. Larinya ke preferensi juga karena ada beberapa orang yang mandinya suka pakai sabun batang," tuturnya.

Soal tips mandi efektif, secara medis ala dr. Valda Garcia menjelaskan soal hal ini. Ia menyebutkan beberapa poin dari durasi hingga penggunakan sabun yang baik untuk tubuh.

"Untuk ritual mandi yang tepat dari sisi medis tidak ada durasi tertentu. Kita lebih fokus ke kualitasnya yang penting seluruh tubuhnya kena sabun, jadi yang penting sekali seluruh tubuh dan permukaan kulit terkena sabun dan dibersihkan dengan baik," jelas dr. Valda Garcia.

Itulah tadi informasi mengenai cara mandi efektif menurut dokter dan cara Andrew White jaga kebersihan tubuh saat aktivitas padat. Yuk, jangan kendor jaga kebersihan tubuh nih!